Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 14:25:46 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Пробуждения ночью (Прочитано 4082 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
ovmiev
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 21
« : Октября 16, 2018, 08:38:57 am »
Здравствуйте! У меня шейный остеохондроз и выраженная гипоплазия А1 сегмента правой нижней позвоночной артерии. Симптомы начали проявляться после 27 лет, сейчас 33, периодически стараюсь капаться препаратами для улучшения мозгового кровообращения. Две недели назад закончил капать кавинтон, сейчас принимаю фенибут и пантокальцин. Последнюю неделю раз или 2 за ночь просыпаюсь с учащенным сердцебиением, которое очень быстро проходит после пробуждения и с непонятным ощущением в голове, то ли недостаток кровоснабжения, то ли избыток, сложно объяснить. При этом могут быть секундные галлюцинации или дезориентирование. Один раз несколько секунд не понимал где я.  Сегодня проснулся и несколько секунд не мог понять кто я, как меня зовут. Было у кого нибудь?
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #1 : Октября 16, 2018, 08:57:08 am »
Синдром позвоночной артерии. Группа коротких разгибателей шеи. Таблетки для поддержания на плаву. Проблемы с напряжением подзатылочных мышц шеи.
Похоже на деперсонализацию и дереализацию. Тело уходит от переживаний отключением головы в виде напряжения мышц шеи. Может взвалилось все на Вас, на обиженных воду возят. А может чисто в физиологии дело, поза круглой спины - вытянутой шеи вперед - но взгляд вперед (голова запрокинута назад относительно шеи).
Нижняя косая мышца головы сокращена, укорочена. Это место часто уязвимо по поводу позвоночной артерии. Большой затылочный нерв.
Записан
ovmiev
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 21
« Ответ #2 : Октября 16, 2018, 09:07:11 am »
В данный момент шея, плечи болят постоянно и мышцы шея как камни напряжены. Вчера начал делать упражнения для расслабления шеи. Сегодня болит еще сильнее, но это ожидаемо.
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #3 : Октября 16, 2018, 10:03:38 am »
Эти зоны напряжения почти у каждого, кто обеспокоен. Попробуйте позу "мусульманина на молитве".

Опуститесь на колени. Вытяните туловище вперед, положите согнутые в локтях руки на пол так, чтобы кисти рук легли друг на друга, локти разведены в стороны. Обопритесь лбом на тыльные стороны кистей. Выгните спину, чтобы живот максимально «отвис» вниз.
Дышите просторно и глубоко, дыхание должно задействовать брюшную полость.
Оставайтесь в этом положении минуту или две. Разок или два в день.

Задняя часть шеи и воротниковая зона будут отдыхать. Делайте самомассаж задней и боковой части шеи, затылок.
Это лишь поддержание штанов. Напряжение будет возникать снова и снова - пока не решите, что Вас беспокоит.
Записан
ovmiev
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 21
« Ответ #4 : Октября 16, 2018, 11:20:50 am »
Замкнутый круг получается, меня больше всего беспокоит мое состояние здоровья.
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #5 : Октября 16, 2018, 14:59:06 pm »
Цитата: ovmiev от Октября 16, 2018, 11:20:50 am
Замкнутый круг получается, меня больше всего беспокоит мое состояние здоровья.

Вы правы, чёрт побери. Вот люди и ходят кругами годами, создавая новые круги, погружаясь в болото. Разорвать порочный круг, Вам пожелаю. А еще беспокоить могут жизненные проблемы, их не пробовали проанализировать?Советовать более не буду, а то заведу Вас не туда.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.321 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257