Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 11:16:52 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Как улучшить венозный отток (Прочитано 10953 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« : Февраля 28, 2018, 15:40:36 pm »

ВСД практически всегда связанно с нарушением венозного оттока, а вследствии чего появлению застойных процессов в организме, которые провачировать различные симптомы.
Ниже привожу список способов для улучшения венозного оттока, которые применяю:
1. Иглоукалывание. Процедура недешевая , но очень действенная. Несколько сеансов помогут усилить  отток.
2. Расслабляющий массаж. Только не активный, типа тайского, никаких заламываний конечностей и сильных нажимов - это провоцирует ПА. Именно расслабляющий: поглаживая , растирания, лёгкие нажимов.
3. Прогревание, но не с помощью бани. Гони локально участки тела мешочком с солью или песком. Гони везде, где чувствуем напряжение. Прогревание должно быть мягкое но длительное.
4. Массаж головы и тела с помощью массажёра "мурашка". Этот дешёвый китайский дивайс очень эффективен для венозного оттока. Массаж должен длится не менее 10-15 мин. Также им можно массировать спину, грудь, живот.

Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347



« Ответ #1 : Марта 01, 2018, 09:48:53 am »

А можно спросить: откуда ж ни с того ни с сего нарушился венозный отток? Может насос какой поставить в вены, ну чтоб кровь бегала?
Записан
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« Ответ #2 : Марта 01, 2018, 11:52:19 am »

Все дело в тонусе! Именно он нарушает локальный кровоток и приводит к застойным процессам (отсюда похолодание конечностей у ВСДшника). Понятно, что к тонусу приводит образ жизни, а более точнее, образ реагирования на изменение внутренней и внешней среды за очень длинный промежуток времени - это года. Но эта ситуация поддается регулированию - постепенно и не быстро!
Выше я привел перечень процедур, но забыл про одну очень важную и простую. Это душ, но не контрастный, а теплый, даже горячий с постепенным увеличением температуры. Для хорошего эффекта горячий душ лучше принимать 3-5 раз в день!
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 766
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11243




« Ответ #3 : Марта 01, 2018, 13:50:10 pm »

3. Или электрогрелку;
4. Массажер мурашка фигня по моему. Пальцами помассировать имхо подейственней будет и шею можно захватить.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939




« Ответ #4 : Марта 01, 2018, 17:09:43 pm »

Венозный отток улучшает гирудотерапия.  ulibka Правда, я ничего особенного не почувствовала.
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347



« Ответ #5 : Марта 02, 2018, 08:52:59 am »

Все дело в тонусе! Именно он нарушает локальный кровоток и приводит к застойным процессам (отсюда похолодание конечностей у ВСДшника). Понятно, что к тонусу приводит образ жизни, а более точнее, образ реагирования на изменение внутренней и внешней среды за очень длинный промежуток времени - это года. Но эта ситуация поддается регулированию - постепенно и не быстро!
Выше я привел перечень процедур, но забыл про одну очень важную и простую. Это душ, но не контрастный, а теплый, даже горячий с постепенным увеличением температуры. Для хорошего эффекта горячий душ лучше принимать 3-5 раз в день!

А можно еще вопрос:
Что нужно сделать, чтобы изменить образ реагирования на изменение внутренней и внешней среды? Ведь нужно устранить саму причину. Мне кажется бессмысленным оставшуюся жизнь выполнять процедуры несвойственные для нормальной жизнедеятельности (обычный человек, да и все животные этим не занимаются).
 
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 766
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11243




« Ответ #6 : Марта 02, 2018, 09:52:13 am »

Все дело в тонусе! Именно он нарушает локальный кровоток и приводит к застойным процессам (отсюда похолодание конечностей у ВСДшника). Понятно, что к тонусу приводит образ жизни, а более точнее, образ реагирования на изменение внутренней и внешней среды за очень длинный промежуток времени - это года. Но эта ситуация поддается регулированию - постепенно и не быстро!
Выше я привел перечень процедур, но забыл про одну очень важную и простую. Это душ, но не контрастный, а теплый, даже горячий с постепенным увеличением температуры. Для хорошего эффекта горячий душ лучше принимать 3-5 раз в день!

А можно еще вопрос:
Что нужно сделать, чтобы изменить образ реагирования на изменение внутренней и внешней среды? Ведь нужно устранить саму причину. Мне кажется бессмысленным оставшуюся жизнь выполнять процедуры несвойственные для нормальной жизнедеятельности (обычный человек, да и все животные этим не занимаются).
Ну, вся медицина это "несвойственные процедуры". А так я бы это назвал "главный вопрос ВСД". Есть такое: главный вопрос филисофии, главный вопрос психологии и т.п.
На реагирование или еще говорят адаптацию сильней всего влияют пихотропы и мышление (которе отчасти поддается нашему контролю) ну и эти процедурки тоже чуть-чуть. 
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« Ответ #7 : Марта 02, 2018, 16:01:28 pm »

Все дело в тонусе! Именно он нарушает локальный кровоток и приводит к застойным процессам (отсюда похолодание конечностей у ВСДшника). Понятно, что к тонусу приводит образ жизни, а более точнее, образ реагирования на изменение внутренней и внешней среды за очень длинный промежуток времени - это года. Но эта ситуация поддается регулированию - постепенно и не быстро
А можно еще вопрос:
Что нужно сделать, чтобы изменить образ реагирования на изменение внутренней и внешней среды? Ведь нужно устранить саму причину. Мне кажется бессмысленным оставшуюся жизнь выполнять процедуры несвойственные для нормальной жизнедеятельности (обычный человек, да и все животные этим не занимаются).
Мы подходим к краеугольному вопросу! Но говорить нужно не об образе, а о способе реагирования. Способ реагирования меняют - действия, так как реагирует тело по средствам команд из мозга! Это подкорковые структуру неподдающиеся управлению сознанием! Воздействуя на кровоток выстраивается иная система реагирования, так как появляются новые ощущения.
При этом не все упражнения и процедуры подходят, я привел те которые воздействуют на венозный и капиллярный кровоток. Сам их выполняю.
Записан
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« Ответ #8 : Марта 02, 2018, 16:24:06 pm »

Все дело в тонусе! Именно он нарушает локальный кровоток и приводит к застойным процессам (отсюда похолодание конечностей у ВСДшника). Понятно, что к тонусу приводит образ жизни, а более точнее, образ реагирования на изменение внутренней и внешней среды за очень длинный промежуток времени - это года. Но эта ситуация поддается регулированию - постепенно и не быстро!
Выше я привел перечень процедур, но забыл про одну очень важную и простую. Это душ, но не контрастный, а теплый, даже горячий с постепенным увеличением температуры. Для хорошего эффекта горячий душ лучше принимать 3-5 раз в день!

На реагирование или еще говорят адаптацию сильней всего влияют пихотропы и мышление (которе отчасти поддается нашему контролю) ну и эти процедурки тоже чуть-чуть.  
Не соглашусь, психотропы просто отключают подкорковые процессы, но никак не влияют на реагирование, иначе на этом форуме было бы огромное количество людей преодолевших ВСД с помощью таблеток.
К мышлению тоже много вопросов. Что это такое? А.Курпатов в последних выпусках говорит, что этот вопрос до сих пор не решён, точно также как с понятием личность.
Ну, если понимать под мышлением - способ выстраивания логических умазоключений, то опять таки это не связано со способами реагирования.
Хотел бы заметить, что это "процедурам", а очень хорошие методы в борьбе с ВСД. Сам я их использую!
« Последнее редактирование: Марта 02, 2018, 16:48:04 pm от Emerald » Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #9 : Марта 02, 2018, 16:41:57 pm »

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw</a>
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« Ответ #10 : Марта 02, 2018, 16:46:46 pm »

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw</a>

Нет, такой массаж не подходит при ВСД!
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #11 : Марта 02, 2018, 16:52:56 pm »

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw</a>

Нет, такой массаж не подходит при ВСД!
Какие ваши доказательства? (с)

Мне помогает вроде.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« Ответ #12 : Марта 02, 2018, 16:56:57 pm »

Никому не доверяйте свою шею и даже самому себе (шутка) rgach
В части поглаживать и растираний  ещё подходит в остальном нет.
Повторюсь, что шею и голову лучше массировать с помощью "мурашки", все таки мудрые китайцы придумали. rgach
Дешёвый девайс, но очень эффективный если делать от 10 минут.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #13 : Марта 02, 2018, 17:11:40 pm »

Ну откуда вам знать? Вы эксперт?  ulibka
Я не придираюсь, хочу понять, насколько могу вам доверять.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« Ответ #14 : Марта 02, 2018, 18:20:43 pm »

Ну откуда вам знать? Вы эксперт?  ulibka
Я не придираюсь, хочу понять, насколько могу вам доверять.
Ну, тут и личный опыт и многократные консультации врачей от тибетских (непальских) врачей до врачей традиционной медицины.
Записан
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« Ответ #15 : Марта 02, 2018, 18:32:29 pm »

Просто за 4 года поисков набрал столько информации от людей,  занимающихся здоровьем человека. Что хочется уже поделится этим, чтобы кого-то предостеречь от ошибок, кому подсказать.
Много интересных сведений узнал, в том числе в Центре вегетативных поталогий, думаю у многих нет такой возможности, поэтому это мой вклад в помощи оздоровления.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 766
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11243




« Ответ #16 : Марта 02, 2018, 19:48:38 pm »

Все дело в тонусе! Именно он нарушает локальный кровоток и приводит к застойным процессам (отсюда похолодание конечностей у ВСДшника). Понятно, что к тонусу приводит образ жизни, а более точнее, образ реагирования на изменение внутренней и внешней среды за очень длинный промежуток времени - это года. Но эта ситуация поддается регулированию - постепенно и не быстро!
Выше я привел перечень процедур, но забыл про одну очень важную и простую. Это душ, но не контрастный, а теплый, даже горячий с постепенным увеличением температуры. Для хорошего эффекта горячий душ лучше принимать 3-5 раз в день!

На реагирование или еще говорят адаптацию сильней всего влияют пихотропы и мышление (которе отчасти поддается нашему контролю) ну и эти процедурки тоже чуть-чуть.  
Не соглашусь, психотропы просто отключают подкорковые процессы, но никак не влияют на реагирование, иначе на этом форуме было бы огромное количество людей преодолевших ВСД с помощью таблеток.
К мышлению тоже много вопросов. Что это такое? А.Курпатов в последних выпусках говорит, что этот вопрос до сих пор не решён, точно также как с понятием личность.
Ну, если понимать под мышлением - способ выстраивания логических умазоключений, то опять таки это не связано со способами реагирования.
Хотел бы заметить, что это "процедурам", а очень хорошие методы в борьбе с ВСД. Сам я их использую!
Ну раз отключают мозговые процессы значит и влияют на мышление и реагирование. Не огромное кол-во людей, а более-менее существенное, ну процентов 20. Они отключают возбуждение, но слабенько.  Но массажи и другая физиотерапия, вот то что ты советуешь, еще куда меньше. В каких последних выпусках Курпатов что-тот говорит? Он сейчас кстати здорово философствует, но к ВСД это имеет очень косвенное отношение. Личный опыт это класс, некоторым помогают гадалки и гомеопатия.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« Ответ #17 : Марта 03, 2018, 06:57:18 am »


Ну раз отключают мозговые процессы значит и влияют на мышление и реагирование. Не огромное кол-во людей, а более-менее существенное, ну процентов 20. Они отключают возбуждение, но слабенько.  Но массажи и другая физиотерапия, вот то что ты советуешь, еще куда меньше. В каких последних выпусках Курпатов что-тот говорит? Он сейчас кстати здорово философствует, но к ВСД это имеет очень косвенное отношение. Личный опыт это класс, некоторым помогают гадалки и гомеопатия.
[/quote]
Увы, нет! никакие таблетки не помогут белое сделать черным, а чёрное - белым. Если процесс ВСД рассматривать, через взаимодействие неверных систем, то получается следующее: блуждающий нерв с помощью подкорки шлёт огромное количество импульсов о нашем теле (т.е. внутренней среде): пятку кольнуло, под ребром защемило, головок кружится, а корка пытается это интерпретировать: внешней угрозы нет, ну значит тело болеет.
Так вот, таблетка отключает большую часть импульсов, поэтому и симптомы уходят, т.е. происходит тоже самое, но это уже не тревожит.
Курпатов говорит сейчас очень много интересного. Сейчас он изучает нейронауки и методологию мышления. Посмотрите цикл его лекций : "Прямая речь".
Так вот ,он говорит о кризисе психотерапии, что она становится все менее, и менее эффективной,  но при этом есть шанс у КПТ в малой психиатрии. Психологию откровенно называет лженаукой:)
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 766
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11243




« Ответ #18 : Марта 03, 2018, 07:40:44 am »

Ну ты то предлагаешь влиять на импульсы щекотанием головы. Да и иголки (и грелку) в голову ставить стремно, а значит на мозг максимум получится влиять издалека с периферии, а это уже не то. С Курпатовым вообще интересные метамофрозы, он все как то больше отходит от психической модели неврозов и переходит к физиологической, вот то что ты называешь нейронауки.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Солярис
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 115



« Ответ #19 : Марта 03, 2018, 08:15:26 am »

Ну ты то предлагаешь влиять на импульсы щекотанием головы. Да и иголки (и грелку) в голову ставить стремно, а значит на мозг максимум получится влиять издалека с периферии, а это уже не то. С Курпатовым вообще интересные метамофрозы, он все как то больше отходит от психической модели неврозов и переходит к физиологической, вот то что ты называешь нейронауки.
Не все же так просто, эти процедуры улучшат кровоток, следовательно изменят состояния симпатической и парасимпатической нервных систем, самочувствие должно улучшится.
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.175 секунд. Запросов: 44.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256