Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 04, 2024, 18:43:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Посттравматическое стрессовое? (Прочитано 4516 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Маленькая_Юлька
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 28
« : Февраля 26, 2018, 12:39:51 pm »
Друзья, помогите и мне.

Я живу с паническими атаками и вегетативными симптомами довольно давно - с 14-ти, то есть уже почти 10 лет. Все возможные и невозможные симптомы мной были пройдены и испытаны, равно как и походы по врачам, МРТ, ЭКГ, ЭЭГ и другие обследования и исследования. Естественно, ипохондрия, онкофобия, словом я уважающий себя невротик с полным набором. Мой невроз (я, дабы не париться, называю своё состояние просто неврозом), все эти года то обостряется, то исчезает совсем. Обычно, в конце зимы и до середины весны мне в разной степени плохеет, летом как правило всё или отсутствует, или очень стёрто, зима и осень у меня относительно спокойные.

Таблетки никакие и никогда не принимала, не стояла на учетах, не посещала психотерапевтов, как - то обходилась своими силами, хотя иногда было ну ооочень тяжело и плохо.

В сентябре месяце моё правое подреберье начало мне ненавязчиво напоминать о себе. То потянет, то поколет. Особенно меня это не испугало, спазмы в животе у меня бывали. На всякий случай записалась на УЗИ. И там, как гром в раю, врач произносит "у вас в печени какие - то новообразования, что конкретно сказать не могу, на контроль через 3 месяца".
Меня это, почему - то, опять же не особо испугало, я даже удивилась сама себе. А вот через три месяца, на контрольном УЗИ....

Возле кабинета мне пришлось ждать три часа. Все эти три часа меня трясло, состояние было как на иголках, я ходила по коридору, пила воду из кулера, со мной была подруга, которая пыталась отвлечь меня разговорами, но всё было бесполезно. Последний час я даже толком не понимала что она говорит, состояние было "всё через вату". Голова не соображала. Вроде, это называется дереализация.

В конце концов меня вызвали, положили на кушетку, и, разумеется, ничего не нашли. За новообразования, предыдущая врач приняла круглую связку печени, и еще какие - то чисто анатомические вещи. Руки бы ей засунуть в........чисто анатомические отверстия.

И вот, на утро, после этого обследования, часов в 6, меня накрыла такая ПА, какой не было никогда. Обычно, во время ПА я что-то делаю, хожу, выбегаю пройтись, это помогает. Окружающие, как правило, не замечают что со мной что-то происходит, я хорошо контролирую себя. Здесь же я просто села возле стены, и ловила воздух ртом, паника была сильнейшая, напугала маму, просила вызвать скорую помощь. ПА была не единичная, а в несколько волн, продолжалась около часа. Мрак.

На следующий день аналогичная ПА накрыла меня по дороге на работу. Не долго думая, я зарулила в ближайшую больницу, приемный покой, и попросила о помощи. Опять час меня подкидывало на кушетке, вокруг бегали врачи, снимали ЭКГ, брали кровь, давали дышать кислородом, сбивали давление. А наследующую ночь началось то, что не отпускает уже три недели.

Словом, уже три недели у меня нарушен сон. От 1 до 3 раз за ночь меня накрывает ПА. В самом начале это были сильнейшие приступы, сейчас это скорее просто приступы тревоги. Помогает только одеться, выйти на улицу и прогуляться. Если этого не сделать, не сбросить напряжение, можно мучаться час, и ничего не пройдет. Соответственно, ночи у меня - 2 часа сна, подъем, получасовая прогулка, и по новой. Пару ночей, правда было получше - подкидывало только один раз, часа в 4, после чего удавалось поспать до 8-9 без подъемов.
Сейчас, последние два дня навалилась дереализация, не сильная, но ощутимая. Ощущение тревоги как бы равномерно размазано в течении дня, ПА нет, но состояние как на иголках не отпускает.

Депрессии, в принципе нет, над комедиями смеюсь, аппетит есть (иногда очень даже есть), не похудела, работаю. Когда отвлекусь на работе, несколько часов даже не вспоминаю об этом состоянии, когда вспомню - накатывает опять.

Вот что это? Тогда, возле кабинета, мозг так сильно перенапрягся (было страшно, откровенно говоря), что теперь прилетает обраточка?
У кого было похожее?
Как быстро прошло? Что делали?
Может ли это состояние привести к чему - то ммм, ну неприятному, нехорошему, скажем так?
Всем заранее спасибо, и будем знакомы.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #1 : Февраля 26, 2018, 13:01:41 pm »
мда , нервишки ты конечно потрепала . всетаки придется тебе к Птерапевту  на прием иначе ни че хорошего не будет . а сейчас начни делать расслабление через напряжение у Курпатова  в книгах есть это упражнение , очень помогает при Па , тревогах .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #2 : Февраля 26, 2018, 13:07:52 pm »
Цитировать
Депрессии, в принципе нет, над комедиями смеюсь, аппетит есть (иногда очень даже есть), не похудела, работаю. Когда отвлекусь на работе, несколько часов даже не вспоминаю об этом состоянии, когда вспомню - накатывает опять.
это как в анекдоте- ложки то нашлись а осадочек то остался  rgach  вот он и держит напряжение в нутри -надо его проработать и отпустит .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Февраля 26, 2018, 13:13:39 pm »
я месяц спал 4 часа в сутки -похоже было как у вас,до этого неделю вообще без сна.Снотворное купил но посмотрел на побочку и пить не стал.Пил афобазол,травы всякие ,

помог как ни странно конкор ,он уменьшил пульс и я стал спать ,поначалу часто просыпался ,сейчас просыпаюсь только утром и опять засыпаю через полчаса.Пустырник пью

уже два месяца с перерывом на неделю(он сильно успокоил)

У вас невроз и пить что то надо .
Записан
Все будет хорошо!
Маленькая_Юлька
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 28
« Ответ #4 : Февраля 26, 2018, 13:28:21 pm »
Цитата: zabava от Февраля 26, 2018, 13:01:41 pm
всетаки придется тебе к Птерапевту  на прием иначе ни че хорошего не будет

У нас их взять негде. Я живу в Северном Казахстане, в городе с 200 000 населения. А у наших психиатров я уже была лет пять назад....после того как зав.отделением выписал мне нейролептик, и стал толсто намекать на интимную встречу вечером, а после ненавязчиво лапать грудь, я ушла и не подхожу к этой конторе клоунов на километр.

Цитировать
вот он и держит напряжение в нутри -надо его проработать и отпустит

Вы правы, я тоже думаю именно так. Не дает уснуть, ведь опасность, спать нельзя. Заклинило его.

Цитировать
я месяц спал 4 часа в сутки -похоже было как у вас,до этого неделю вообще без сна.

После чего началось? Расскажите, мне сейчас чувствовать что я не одна - как допинг.
Конкор хорошее решение, я буквально на днях думала про бета-адреноблокаторы, ведь ПА и тревога по сути - адреналин. До сих пор его пьете? Отменять пробовали?
Записан
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Февраля 26, 2018, 13:41:29 pm »
Началось когда обнаружил у себя частые экстрасистолы после бега (подумал что убил сердце),а поскольку я чай пил ведрами то он сыграл со мной злую шутку началась па ,
когда пришел к кардиологу экстрасистолы вообще пропали,и он предложил заняться мне бегом))) ,контрастным душем.

Конкор пил месяц половинку от 5 мг, потом неделю еще в два раза уменьшил ,через неделю еще в два раза и отменил.Па ушли,надеюсь навсегда.
Записан
Все будет хорошо!
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Февраля 26, 2018, 13:43:37 pm »
Да и пульс сейчас строго 60.
Записан
Все будет хорошо!
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #7 : Февраля 26, 2018, 13:49:30 pm »
https://www.youtube.com/watch?v=V9BMVIU_Aos  
 
Цитировать
Вы правы, я тоже думаю именно так. Не дает уснуть, ведь опасность, спать нельзя. Заклинило его
    именно заклинило инстинкт  , запись выше проработает его  . насчет врачей ПТ , ну не все же такие уроды , ищите .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Маленькая_Юлька
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 28
« Ответ #8 : Февраля 26, 2018, 13:50:28 pm »
Цитировать
Па ушли,надеюсь навсегда.

От всей души надеюсь вместе с вами. Ночные ПА, я сейчас понимаю, самая неприятная вещь. Читаю много историй на профильных форумах, и понимаю, что у людей, даже в состояниях куда хуже моего, есть убежище - сон. По крайней мере, на 8-9 часов, человек убегает от всего, и отдыхает. Здесь же полная дичь - ты с ПА всегда, и днем и ночью, от неё не денешься никуда. Это очень давит психологически. Я бы променяла один ночной приступ на пять дневных, без шуток.
За описание схемы конкора спасибо, я выделила себе еще неделю, если изменений не будет - буду пробовать.
Вы так и не написали, почему сон был всего 4 часа - просыпались из-за приступов, просто тревога, бессонница?
Записан
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Февраля 26, 2018, 13:56:31 pm »
Было постоянное напряжение,было все и бессоница и мысли .Сейчас иногда просыпаюсь от кошмаров но они ничто по сравнению с тем что было.
Записан
Все будет хорошо!
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Февраля 26, 2018, 13:59:43 pm »
Самая дичь это лежать и смотреть на часы и понимать что тебе скоро на работу а поспал всего два часа.
Записан
Все будет хорошо!
энерджайзер
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Февраля 26, 2018, 14:08:45 pm »
мой вам совет не ждите ,а сходите к неврологу пусть выпишет мощное успокоительное  потом перейдете на травки типа пустырника.
Записан
Все будет хорошо!
Маленькая_Юлька
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 28
« Ответ #12 : Февраля 26, 2018, 14:48:00 pm »
Цитата: zabava от Февраля 26, 2018, 13:49:30 pm
запись выше проработает его

Наскоро прослушала, интересно. Действительно, похоже на реальный способ. Я вот одного не могу добиться - воссоздать то состояние в голове, которое у меня было, когда я сидела возле этого долбаного кабинета!

Я даже сегодня специально дошла до него, поднялась на этаж, села на то самое место, прошлась несколько раз по коридору, сделала всё то же самое, что тогда. И всё это время пыталась почувстовать себя аналогично. Не получается.

Цитировать
мой вам совет не ждите ,а сходите к неврологу пусть выпишет мощное успокоительное  потом перейдете на травки типа пустырника.

Вы правы. Черт....побаиваюсь я транков.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #13 : Февраля 26, 2018, 15:08:39 pm »
Цитата: Маленькая_Юлька от Февраля 26, 2018, 14:48:00 pm
Цитата: zabava от Февраля 26, 2018, 13:49:30 pm
запись выше проработает его

Наскоро прослушала, интересно. Действительно, похоже на реальный способ. Я вот одного не могу добиться - воссоздать то состояние в голове, которое у меня было, когда я сидела возле этого долбаного кабинета!

Я даже сегодня специально дошла до него, поднялась на этаж, села на то самое место, прошлась несколько раз по коридору, сделала всё то же самое, что тогда. И всё это время пыталась почувстовать себя аналогично. Не получается.

Цитировать
мой вам совет не ждите ,а сходите к неврологу пусть выпишет мощное успокоительное  потом перейдете на травки типа пустырника.

Вы правы. Черт....побаиваюсь я транков.
тогда проще сделай , когда начнется ПА или тревога делай технику признания   https://www.youtube.com/watch?v=e9u-uGEHWpU
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
СветаК
Местный
******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 696




WWW
« Ответ #14 : Февраля 27, 2018, 00:38:58 am »
Цитата: zabava от Февраля 26, 2018, 13:49:30 pm
https://www.youtube.com/watch?v=V9BMVIU_Aos 
 
Цитировать
Вы правы, я тоже думаю именно так. Не дает уснуть, ведь опасность, спать нельзя. Заклинило его
    именно заклинило инстинкт  , запись выше проработает его  . насчет врачей ПТ , ну не все же такие уроды , ищите .
А я прослушала до конца. Спасибо Забаве)) Интересно. Вначале пошёл выход эмоций, посмотрим что из этого выйдет...
И Вы, автор, попробуйте не бегло, а в спокойной обстановке. Хуже вряд ли будет, и никаких физических усилий, кроме 10 минут свободного времени не требует.
Записан
Фиолетово-Черный
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.178 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257