следующая тема »

не от ходьбы такая фигня изначально началась..))а что побочек дофига вы по какой схеме заходите..?что мучает?
от ходьбы как будто мышцы под затылком деревянные и в итоге начинает штормить и голова чумнеет..как пытаешь расслабить мышцы вроде становится посветлее голова..

5 дней по 5 мг, а потом по 10 мг,  уже почти месяц пью и захожу  на Ад без транков. Ой да там весь боекомплект побочек начиная с тремора, озноба, тревоги, па и заканчивая артралгией с миалгией. Каждый день что-то новое. Пока только прибавила один кг из скинутых восьми и сон восстановился. Как по мне,  так эта волшебная таблетка сильнее спазмалгона или пенталгина, поэтому что-то боязно и селектра сильно расслабила  все мышцы поначалу.

не от ходьбы такая фигня изначально началась..))а что побочек дофига вы по какой схеме заходите..?что мучает?
от ходьбы как будто мышцы под затылком деревянные и в итоге начинает штормить и голова чумнеет..как пытаешь расслабить мышцы вроде становится посветлее голова..

Как по мне,  так эта волшебная таблетка сильнее спазмалгона или пенталгина, поэтому что-то боязно и селектра сильно расслабила  все мышцы поначалу.

так мож не подходит раз так бомбит побочками до сих пор..то что расслабил мышцы это огонь..это хорошо..

Ну плюсы тоже есть, побочки сейчас терпимые и я без транков захожу. А народ кто феназепамом прикрывается, амитриптилином, диазепамом, клоназепамом например.

а плюсы какие..чем помогает.,)?

а плюсы какие..чем помогает.,)?

Симптомы будут уходить один за другим
Не одномоментно
Сон наладился, это очень важно)
Два месяца должно пройти, только потом можно делать выводы

а плюсы какие..чем помогает.,)?

 Сегодня руки не болят с утра, я всю прошлую неделю да и на этой тоже на ночь ортезы на кисти одевала а на локти бандажи и мазала руки  кетоналом, а потом через два дня что то типа звездочки Спокойней стала. Силы появились, я первые три недели овощила, а сейчас начала ходить и шевелиться вообще, в воскресенье первый раз за месяц вышла на улицу. Мыслей мрачноватых и дурацких меньше уже.

а плюсы какие..чем помогает.,)?

  Сегодня руки не болят с утра, я всю прошлую неделю да и на этой тоже на ночь ортезы на кисти одевала а на локти бандажи и мазала руки  кетоналом, а потом через два дня что то типа звездочки Спокойней стала. Силы появились, я первые три недели овощила, а сейчас начала ходить и шевелиться вообще, в воскресенье первый раз за месяц вышла на улицу. Мыслей мрачноватых и дурацких меньше уже.

Дальше - больше
Скоро весна, будем спокойно гулять в парке и кушать мороженку)

Эта дурацкая ипохондрия бесит, почему когда становится легче, я обязательно найду к чему придраться  и прислушаться в своём состоянии  Сама от себя бешусь.

Тут  на форуме тема есть "Я наконец признала свой психоз", я вот до сих признать и принять не могу его( невроз/ психоз/ гтр и прочая). С своими тараканами в голове мне тяжелее разбираться даже при условии принятия колес. На данный момент мой основной страх - это страх неопределенности того, что происходит с моим организмом в физическом (органическом ) плане. Плечи , руки, локти , запястья, кисти  и ключицы сейчас не болят. Осталась легкая припухлость на четырех пальцах каждой руки. Спазмы в мышцах вроде все поразминала, новых нет. Плечи мазала бальзамом таежный доктор с сабельником а мышцы суставитом с медвежьим жиром. Сейчас загоняюсь по поводу того, что на правой руке выше локтя нашла что то типа провала под кожей толщиной с указательный палец,  внешне его не видно, то ли жир так не равномерно ушел, то ли  мышца ?

Ощущения по организму на сегодняшний день.                                                                                                                                Боли в суставах и мышцах то летучие, то на несколько дней. Тремор остался, но не такой заметный. Руки меньше, но побаливают. Вообще такое впечатление, что у меня был синдром беспокойных ног и селектра его усилила. В плане психики -когда с тревогой просыпаюсь, когда норм. Была у невролога, рефлексы повышенные, паталогических нет. Один раз была на мануальной терапии с мягкими техниками и рефлексотерапии. Была у ревматолога, сказал что вроде не по его части, но сдать на иммуноблот и прочая надо. Лфк делаю, выхожу на улицу только по надобности, в основном депрессую. И да , подзатылочные мышцы опять оказывается спазмировались ужас просто сильно как.

привет.тоже депрессия усилилась.второй день слушаю Тони Робинсона в ютубе.получаю волшебных пенделей.
а эндокринолог что говорит?может климакс ранний такие козни строит?

Привет. До эндокринолога не добралась ещё, только УЗИ есть октябрьское щитовидки , там все норм. На гормоны щитовидки и патгормон кровь не сдавала ещё. Климакс вроде рано , хотя кто его знает с такой нервотрепкой. Была второй раз у невролога мануальщика, он нашёл какие то точки на руках болючие ужас, подавил на них а потом и иглы поставил и руки почти мои стали. Вечером всегда становится легче, что ж это как не показатель депрессии  . Может режим поменять -утром и днём спать, а вечером бодрствовать

Мне иглоукалывания в прошлом году тоже очень помогли.ставил областной психотерапевт.
Хватило почти на год.собираюсь повторить курс
Ну и депрессия и невроз-они часто вместе.у меня и то и то..
Щас подбираю ритуалы и ищу техники именно для того,чтоб собрать и вытолкать себя в мир.
Спорт с утра-не пошел.я в 11 утра уже засыпаю от истощения.
Собрала плейлист музыки и только втыкнув наушники с ним-прихожу в нужный настрой.
Пока все.
А у тебя (хочется на ты, если можно)есть успешные приемы борьбы с утренней апатией?

Конечно можно на ты  Каких то особенных ритуалов нет, тоже сама себе волшебные пендели раздаю,  иногда заставляю себя силком. Тебе можно кофе пить ?

доброй ночи.кофе не люблю с подросткового возраста.вызывали тремор и тахикардию,поэтому отвернуло навсегда.

Отчитываюсь о посещениях мануальщика-рефлексотерапевта : головокружение почти прошло, рукам полегче. На днях получила ещё одно доказательство, что боли мои психосоматические : был стресс и сразу же схватило руки.

Купила книгу Роберта Лихи Свобода от тревоги по совету форумчанина dvp81. Начала читать, пошло сильное отторжение от прочитанного, депресснула несколько дней. Буду читать заново второй раз, вообще заметила, что книги такого плана мне тяжело даются, не заходят.

Такое бывает. Ваше неврозное Я не желает излечения.

Такое бывает. Ваше неврозное Я не желает излечения.

я тоже так решила, уж больно сильное сразу отторжение пошло.

Такое бывает. Ваше неврозное Я не желает излечения.

я тоже так решила, уж больно сильное сразу отторжение пошло.

Ваше неврозное Я(личность) формировалось с детства, быстро изменить своё мировоззрение не удастся, это долгий и упорный труд.