Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 28, 2025, 17:43:56 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Что за ощущения? (Прочитано 2520 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Doriandzhon
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 61
« : Января 10, 2018, 09:21:42 am »
Ребята, очень неприятная вещь.. подскажите, почему происходит? Вообщем у меня невроз, я начал делать физ. упражнения (бег, прыжки, бокс) когда начинаю интенсивно заниматься физ нагрузкой, ощущение, что я перестаю чувствовать тела и теряю контроль над дыханием, как будто не понимаю как дышу и дышу в пустоту. как будто душа отделяется от тела и тело где то впереди меня а я с 3-го лица управляю им, из за этого прерываю нагрузки.. что за ерунда? и почему так получается?  
Сердце 3-4 года назад проверял, сказали как у спортсмена.
Что провоцирует таое ощущение?
Раньше подобное было в очень сильном разгаре паники, а щас это ощущение держится на постоянной основе и при физ нагрузке, оно усиливается в разы, такое ощущение что потеряю контроль над телом, разучусь дышать, ходить и душа улетит куда то)
« Последнее редактирование: Января 10, 2018, 09:26:11 am от Doriandzhon » Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #1 : Января 10, 2018, 11:49:09 am »
Дориан ты с грудной клетки челюстей и начни! Седня Артем Николаевич прислал ссылку https://www.youtube.com/watch?v=MXaDNAqOdBY&feature=youtu.be
Пока не делай ничо. Разминку как в видео делай на спину шею челюсти а там сам увидишь есть улучшение или нет. Ты сам себя послушай челюсть зажата нет? Мышцы в верху спины зажаты есть напряжение нет. Сделай упражнение плавца. Встань ровно положь на грудь руки как в видосе, и крутани локтями как в видео только не сразу двумя локтями сразу вперед а как будто плывешь одним локтем загребай потом вторым... И послушай трешит в груди или нет, потом покрути не вперед а также только назад...
« Последнее редактирование: Января 10, 2018, 11:56:14 am от Dragonfly777 » Записан
Italinka
Местный
******

Репутация 40
Offline Offline

Сообщений: 687
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Января 10, 2018, 12:12:26 pm »
Цитата: Doriandzhon от Января 10, 2018, 09:21:42 am
Ребята, очень неприятная вещь.. подскажите, почему происходит? Вообщем у меня невроз, я начал делать физ. упражнения (бег, прыжки, бокс) когда начинаю интенсивно заниматься физ нагрузкой, ощущение, что я перестаю чувствовать тела и теряю контроль над дыханием, как будто не понимаю как дышу и дышу в пустоту. как будто душа отделяется от тела и тело где то впереди меня а я с 3-го лица управляю им, из за этого прерываю нагрузки.. что за ерунда? и почему так получается? 
Сердце 3-4 года назад проверял, сказали как у спортсмена.
Что провоцирует таое ощущение?
Раньше подобное было в очень сильном разгаре паники, а щас это ощущение держится на постоянной основе и при физ нагрузке, оно усиливается в разы, такое ощущение что потеряю контроль над телом, разучусь дышать, ходить и душа улетит куда то)
Это дереализация????
Записан
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #3 : Января 10, 2018, 13:08:49 pm »
Прекрати свои разминки....сходи позвоночник проверь...
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
Doriandzhon
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 61
« Ответ #4 : Января 10, 2018, 13:24:06 pm »
Когда петь начинаю, сразу голова кружится начинает и это ощущение так же увеличивается..
Такое ощущение что у меня постоянная гипервентиляция.
Задержу дыхание на пару сек, немного легче.. перестаю обращать внимание, оно опять учащается и становится быстрым на автомате и опять эти симптомы еще хуже.
Долбанные ВСД( до сильного стресса все отлично было, спорт и на великах катал по 9 часов, проблем не знал..
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.093 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257