следующая тема »

Встречаем! Левченко Юрий Николаевич, выдающийся психолог и просто хороший человек в этой теме будет размещать свои замечательные видео и делится другой полезной информацией. Комментарии приветствуются! 

Проблемы невротиков, этапы изменения

Работая над проблемой невротизма мы с вами будем проходить несколько этапов развития.

Так вот на первом этапе начнем включаться реальность, создавать адекватную ККМ, которая позволит достаточно отражать реальность.

Развеять туман страхов и фобий. Этот первый этап позволит начать идти по дороге к качественной Жизни.

Хватит сидеть в темном закоулке собственных негативных фантазий и катастрофического мышления.

Создавая ККМ, мы проложим дорогу к своему в конце туннеля.  
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=CDJZHE7295A" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=CDJZHE7295A</a>

   Вы можете задавать мне вопросы, постараюсь отвечать! Буду публиковать свои рекомендации, как небольшим текстом, НО в основном авторскими роликами. В этих роликах будет дано и упражнения и техники. Все же без обратной связи Ваших вопросов, мне трудно понять как вы заблуждаетесь, куда попали в своих тупиках, какие ложные убеждения Вас завели в тупик.

Для затравки дам метафору из одного фильма. Где метафорично, но здорово рассказано о ваших страхах!  "Страха в реальности нет. Страх живет в одном закоулке — в наших мыслях о будущем. Страх — это плод нашего воображения, он заставляет нас бояться того, чего нет и вероятно не будет никогда. Это ведь чистое безумие, Китай, ты только пойми меня правильно, опасность — это реальный факт, но страх — это твой выбор. Все мы рассказываем себе сказки. Я перестал это делать".   <a href="http://www.youtube.com/watch?v=YbNSNMHkWyA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=YbNSNMHkWyA</a>

Деперсонализация и дереализация, когнитивная карта

Человек живет в реальности в меру своего восприятия реальности. Реальность часто у невротиков воспринимается через призму искаженной Когнитивной Карты Мира.

В силу того, что реальность воспринимается индивидуально, а у невротиков есть много не решенных проблем. Тогда и реальность отражается в искаженном виде. Вот почему необходимо решать проблемы невротизма с написанием адекватной Когнитивной Карты.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=jneOz1yMDIo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=jneOz1yMDIo</a>

Уважаемые мои невротики, друзья!
Страдающие от всд, панических атак, симптомов ежедневно мучающих вас.
Посмотрите ролик, где я в простой и доступной форме излагаю алгоритм избавления от всех этих мерзостей и гадостей.
Посмотрите и решайтесь, начнем работать по этой схеме.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=C9yZ14kCW50" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=C9yZ14kCW50</a>
На первом занятии я вам раскрываю глаза на проблему и даю задание на первую неделю.
Методика моей работы - это когнитивно поведенческая терапия, и помните, что за вас никто ничего не сделает.
Но вот как и что делать, как заняться экологией своего внутреннего мира.

Юрий Николаевич, а как вы бы объяснили следующее: вот в среде психологов популярно мнение, которое ретранслируется невротикам, что страх смерти возникающий в момент возникновения симптомов иррационален (так как в результате приступа невротик не умрет).  
Так же я встречал (хоть и более редкое) мнение в психологической литературе (например в книге "Сенестопатии" Эглитис О.Р.), что страх смерти рационален, так как приступ порой очень точно воспроизводит предсмертные судорги и очень явственно демонстрирует приближающуюся смерть. И поэтому, как утверждает автор, с ним почти бесполезно бороться.
Это же касается и например бегания невротиков по врачам: не является ли рацональным такое поведение, учитывая что невротик чувствует себя нехорошо по нарастающей?

Психосоматические проблемы заболеваний существуют!!!
Прежде чем ответить на ваш хороший вопрос, я дам вначале некоторые материалы и про гормоны и гипоталамус, что реально и конкретно влияют вначале на функции органов, что может приводить к патологии.
Особенно про гипоталамус посмотрите ролик!!!

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=4NLCrkiYWcw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=4NLCrkiYWcw</a>

Гипоталамус - Топ-менеджер нашего организма!
Многие называют его Душой Человека, посмотрите и узнайте, что и кто руководит работой вашего организма
 СМОТРИТЕ РОЛИК, УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ
задавайте вопросы!!!

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ayvPJhreKyw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ayvPJhreKyw</a>


Под влиянием того или иного типа воздействия гипоталамуса, доли гипофиза выделяют различные гормоны, управляющие работой почти всей эндокринной системы человека.
Что удивительно, мы своими мыслями, убеждениями и поведением влияем на работу этих долей мозга, а вот потом все это сказывается  на работе и функционировании человеческих органов.
Что потом с этими органами происходит???\Да вот многое индивидуально!!!
Но ничего хорошего!

Можно и нужно микшировать воздействие симптоматики.
Не раскачивайте вегетативную нервную систему!
Можно и поломать!!!!

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=9fVqf9Wvp7E" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=9fVqf9Wvp7E</a>

Берегите себя, ведь раскачивать симптоматику, качели вегетатики - это вреднее ем алкоголь пить!

А почему при ВСД бывает просто плохо???? Просто плохо хочется на воздух хочется плакать кричать и убежать далеко в лес ..... :(((

А почему при ВСД бывает просто плохо???? Просто плохо хочется на воздух хочется плакать кричать и убежать далеко в лес ..... :(((

ВСД - это сбой в работе вегетативной нервной системы, в этом случае расшалилась симпатическая нервная система, а она вызывает выброс не только адреналина, но и кортизола, все это приводит в возбуждение, а Вы уже реагируете на это паникой и страхом. Вот поэтому и стоит заняться контролированием вегетатики, второе менять убеждения страха. Сильный выброс кислорода в кровь приводит к некоторым глюкам, как при употреблении ЛСД , ВОТ ТУТ НУЖНО ЗАДЕРЖАТЬ ДЫХАНИЕ. Смотрите в роликах на канале я даю рекомендации и по глубокое дыхание и изменение убеждений.

ВСД  это реакция нервной системы на неполадки с организмом.Если вы полностью обследован,полностью Карл,тогда можно говорить за невроз,вот поэтому квалифицированные психотерапевты прежде чем назначить лечения гонят вас пройти полное обследование организма..

Я прошел лечение у психолога. Панические атаки ушли - но вот в чем разниц - теперь я знаю про транзактный анализ и замечаю когда человек во взрослом состоянии когда в детском и т.п.. Теперь я ищу в действиях людей вторичную выгоду и переодически кажется что люди это не более чем биороботы. Скажите Юрий Николаевич как Вы с этим справляетесь?

После посещения психолога я начал бояться спорить, я боюсь ошибиться в чем-либо. Когда человек ищет причину панических атак в теле - с ним все нормально, но если это тревога - то причина в самом человеке - ты начинаешь искать ее в себе, а если ее нет - то это что - тревожное расстройство. Начинаешь тревожиться по поводу тревоги

Юрий Николаевич, к сожалению не ведет уже данную тему.