Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 25, 2024, 15:02:36 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Контрастный душ (Прочитано 2188 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Mercyful87
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 333
Дневник: Читать>>
« : Марта 20, 2017, 16:07:18 pm »
Доброго времени. Хочу возобновить практику контрастного душа, но так как все люблю доводить до абсолюта, боюсь навредить себе.
Кто практикует контрастный душ, подскажите, как правильно начать. С прохладной воды или с ледяной сразу, по сколько времени, с головой или без???
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #1 : Марта 20, 2017, 16:32:12 pm »
Все хорошо в меру.Как сказал мне один врач,что резких контрастов нежелательно,т.к.вегетативная нервная система у Всдешника итак ослаблена и ей стресс совсем не нужен.А так все индивидуально.
Записан
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #2 : Марта 20, 2017, 20:13:52 pm »
Я практикую только летом, т.к. простужаюсь быстро. Но контраст делаю резкий, зато эффект ощутимый. Попробую через месяц начать.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.13 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8