Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 17:07:37 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Паническая атака или что это? (Прочитано 4959 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Fleur_de_Lys
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 29
Дневник: Читать>>



« : Февраля 16, 2017, 17:42:33 pm »

Всем доброго времени суток!
Подскажите кто сталкивался с подобными симптомами?
Сейчас постараюсь описать ситуацию: задремала, во сне стало холодно и как-то некомфортно, потом появилось такое тягостное чувство, как будто еще секунда и просто умру. Проснулась. Дыхание стало затрудненным и я стала ощущать биение сердца, но где-то в горле. Как будто ком.
Невероятный дикий страх, тревога, мысленно стала метаться. Калейдоскоп каких-то бредовых мыслей и жуткий дереал.
Ощущение что с ума сойду. При все этом онемела левая нога, губы и закололо сердце. Холодные конечности и тремор рук. Весь этот ад длился минут тридцать, потом стало легче
Неужели у меня такая ПА? Обычно ПА я ловлю от навязчивых контрастных мыслей, а тут можно сказать на ровном месте.
Невероятно боюсь повторения этого состояния. Это чудовищно.
 
Записан
Bot
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 3214




« Ответ #1 : Февраля 16, 2017, 19:01:45 pm »

Бояться не нужно. У меня такое было и не раз. Тоже ПА. Когда научитесь не бояться, отпускать будет быстро. У вас постоянное напряжение, которое не снимается сном. Не бойтесь, Вы не умрете. Я, как и многие, которые это испытывали, до сих пор живы.  ulibka
Записан

Не дождетесь!
Fleur_de_Lys
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 29
Дневник: Читать>>



« Ответ #2 : Февраля 16, 2017, 21:37:10 pm »

Бояться не нужно. У меня такое было и не раз. Тоже ПА. Когда научитесь не бояться, отпускать будет быстро. У вас постоянное напряжение, которое не снимается сном. Не бойтесь, Вы не умрете. Я, как и многие, которые это испытывали, до сих пор живы.  ulibka
Спасибо, что ответили. До сегодняшнего дня я оказывается и не боялась ПА. По сравнению с этой они были терпимые. Да, колбасило бывало, но стиснув зубы терпела.
Такое острое чувство безисходности и тотального ужаса. Крутилась одна мысль: "а вдруг этот страх останется со мной навсегда и ничего сделать с этим будет нельзя".
Записан
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Февраля 16, 2017, 21:49:38 pm »

Бояться не нужно. У меня такое было и не раз. Тоже ПА. Когда научитесь не бояться, отпускать будет быстро. У вас постоянное напряжение, которое не снимается сном. Не бойтесь, Вы не умрете. Я, как и многие, которые это испытывали, до сих пор живы.  ulibka
Спасибо, что ответили. До сегодняшнего дня я оказывается и не боялась ПА. По сравнению с этой они были терпимые. Да, колбасило бывало, но стиснув зубы терпела.
Такое острое чувство безисходности и тотального ужаса. Крутилась одна мысль: "а вдруг этот страх останется со мной навсегда и ничего сделать с этим будет нельзя".

все через это проходим,все справляются,и вы тоже справитесь,не погружайтесь только в фантазии о будущих па.придёт следующая-вы её переживёте и так следующая и её тоже...а может это единственная па.главное слона делить на бивштексы,от целой туши будет несварение pig_ball
и ещё хорошо что прошло без вспомогательных средств и организм вырулил сам.
Записан

Расслабся и просто будь.
мирна
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 41




« Ответ #4 : Февраля 17, 2017, 22:57:56 pm »

Доброго времени суток. Я так скажу, у всех па по разному происходит. У меня было недавно так, что я реально подумала умираю. Еду с работы с коллегой, я за рулём. Всю дорогу мучила нехватка воздуха, но я терпела. Потом ближе к дому, я не могу словами передать что я чувствовала, но было хреново, как давление какое то сверху и не могу вдохнуть, даже коллега спросил, ты чего такая невеселая, я сказала плохо себя чувствую и все, потом высадила его, и остановилась, хотела скорую вызвать, но перетерпела, через какое то время стало легче, вздохнула, аж слёзы полились от того какая я несчастная, и что смогла вздохнуть, сейчас нормально себя чувствую, чего и всем желаю.
Записан
Fleur_de_Lys
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 29
Дневник: Читать>>



« Ответ #5 : Февраля 18, 2017, 18:12:53 pm »

Доброго времени суток. Я так скажу, у всех па по разному происходит. У меня было недавно так, что я реально подумала умираю. Еду с работы с коллегой, я за рулём. Всю дорогу мучила нехватка воздуха, но я терпела. Потом ближе к дому, я не могу словами передать что я чувствовала, но было хреново, как давление какое то сверху и не могу вдохнуть, даже коллега спросил, ты чего такая невеселая, я сказала плохо себя чувствую и все, потом высадила его, и остановилась, хотела скорую вызвать, но перетерпела, через какое то время стало легче, вздохнула, аж слёзы полились от того какая я несчастная, и что смогла вздохнуть, сейчас нормально себя чувствую, чего и всем желаю.

Да, у меня эта сильная ПА начиналась именно с нехватки воздуха и с мысли, что мне пришел конец. Меня смутило то, что присутствовало онемение (нога). Раньше таких жёстких симптомов не было. Все было по графику: небольшой дереал, сонливость, контрастные мысли, резко бросает в жар, внутренняя паника, страх, через минуту все потихоньку идет на спад, но еще долгое время чувствуешь себя морально изнасилованным.
А тут все иначе было. Думаю, вот щас припечатает меня инсульт и вспоминай как звали...
Записан
Fleur_de_Lys
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 29
Дневник: Читать>>



« Ответ #6 : Февраля 20, 2017, 20:25:57 pm »

Сегодня вечером повторилась ПА. Все начиналось как бы издалека еще во второй половине дня. Какое-то смутное беспокойство, посещали навязчивые мысли (хотя после последней ПА был полный штиль в голове).
Стоит сказать, что ближе к вечеру я всегда ощущаю тревожность. Некомфортно мне становится. И сегодня тоже. Чувствую-накрывает. Сначала небольшая нехватка воздуха, потом все больше и больше. В это время играла с ребенком и параллельно боролась с навязчивыми мыслями контрастного характера. И тут бам! Острая, холодящая кровь мысль о том, чтобы я причинила вред малышу, меня бросает в жар, все плывет и бешено стучит сердце. Голова не соображает, но как ни в чем не бывало продолжаю заниматься делами.   
Через полчаса повторение мысли-опять симптомы по кругу. Ради интереса решила померять давление 150/100. При этом трясет и жуткое чувство потерянности и разбитости. Лицо горит, бросает в пот. Когда стало немного легче, неимоверно захотелось зевать.
За полтора часа пика панической атаки я словила их штуки три-четыре. С каждым разом их сила становилась меньше, но все равно приятного мало. Скорую не вызывала, резона не вижу, так как еще на грудном вскармливании пребываем. Приедут, дадут глицин-уедут.
Возлагаю надежду на форум, что меня здесь хоть немного успокоят, потому что это всё очень тяжело переносить самой.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.134 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256