следующая тема »

Я ОЧЕНЬ себя жалела,но сокращенный вариант таки осилила. Рученки-ножонки после вчерашнего болят - эффект пошел.Работаем дальше...

У меня от зарядки  почему-то вся шея хрустит как мешок с галькой, когда его в руках мнешь. Поэтому забросил я это дело, видимо не всем оно полезно.

Найди на ютубе видео-"ваш здоровый позвоночник".Оно по времени 1 час. Не поленись послушать и попробовать-сильная штукенция.Когда совсем чудеса были с головой и шеей при помощи этих занятий вылезла. Если не найдешь,напиши,я найду и пришлю.

И мне, если не найду, тоже хотелось бы заиметь адресок этого сайта. У меня чудеса с головой и шееей в самом апогее-апофеозе с

Доброе утро всем 
Интересно, хомячок построил там своих буйных соседей?

Я ОЧЕНЬ себя жалела,но сокращенный вариант таки осилила. Рученки-ножонки после вчерашнего болят - эффект пошел.Работаем дальше...

У меня от зарядки  почему-то вся шея хрустит как мешок с галькой, когда его в руках мнешь. Поэтому забросил я это дело, видимо не всем оно полезно.

Найди на ютубе видео-"ваш здоровый позвоночник".Оно по времени 1 час. Не поленись послушать и попробовать-сильная штукенция.Когда совсем чудеса были с головой и шеей при помощи этих занятий вылезла. Если не найдешь,напиши,я найду и пришлю.

Ксюш, этот?
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=nPPRrOOXVpY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=nPPRrOOXVpY</a>

Всем привет!!! Хомяк классный .  Да,видео это.Если ты человек нетренированный,то делай все,что там постепенно,плавно.Очень хорошие растяжечки.Если просто вертеть головой,как в обычных зарядках,такого эффекта никогда не бывает(по крайней мере у меня) . Я весной думала,что уже кранты с башкой(это с моим-то стажем невроза),так что пробуйте,мои дорогие. Левит,который эту зарядку изобрел-оч личность интересная,это середина 20 века,про него почитай в инете.

Седня все по упрощенному сценарию .Праздники поднадоели. Кстати,как у тебя с зарядочкой сегодня,физкультурница?

Немного повертела шеей и руками(( И всё( Народу в доме куча и суета.

  Мы с тобой позор всего русского физкультурного движения сегодня.Завтра докажем,ху из кто.

Берёмся за ум!

  Ниче так ты за ум взялась ,фанатик физкультуры. Я тож пошла двигать булками,сегодня уже не так мышыцы болят,не удастся себя разжалобить.

Чуется мне,Хомячок вчера тихонько собрался и в ночную смену побрел....трудно с хамами бороться(((Особенно девочкам((( Чем эти хамы и хамки и пользуются

Чуется мне,Хомячок вчера тихонько собрался и в ночную смену побрел....трудно с хамами бороться(((Особенно девочкам((( Чем эти хамы и хамки и пользуются

Да вероятнее всего так и произошло.
С такими товарищами бороться - нужно иметь очень твердый внутренний стержень, иначе всерьез тебя никто не воспримет. Делать вид, что ты тверд, как скала, тут не прокатит. Почувствуют.

ааааааа.....картинка суперская.в голосину ржу

Всем привет.
Хомяк на работу опаздывал.Менеджер у меня золотой.Сказал,что морда у меня как из концлагеря только.Спросил все ли ок.Я сказала,Что пора экзаменов.Можно ли взять неделю-другую офф.Сказал,что ок,конечно,плюс заплатит как за отпуск.Золотой человек.Албанец
У меня вообще к ним большая любовь.Мне только хорошие ребята попадались,помогали постоянно.

С соседями не разобралась.некогда было.позвонила маме.настучала.поплакалась.Мама сказала,что Старый НГ все же.ну пусть тогда....
надо расслабиться.а то от зубрежки нервы совсем никакие стали
сдаем групповой проект в универе.никто ничего не делает.я все делаю сама.всем по*. ненавижу работу в группе.с этими ленивыми жопами каши не сваришь.
про преподов вообще молчу.хаха три раза.билась над задачей пять часов.и так я ее крутила и эдак.решить не смогла.пошла за помощью к помощнице препода.она тоже час сидела.не смогла решить.пошли мы тогда к преподу за помощью.....и тут самое интересное....та-даааммм...препод минут 50 пыталась решить задачу.....не решила.пожала плечами.сказала ,чтобы я пришла к ней на след неделе...мухахаха   британское Илитное образование.

Для спины самое то - цигун от доктора Бутримова.сто раз уже рекомендовала.но он вроде часть зажидил.второй части нет на ютюбе уже.печаль,конечно.

Чуется мне,Хомячок вчера тихонько собрался и в ночную смену побрел....трудно с хамами бороться(((Особенно девочкам((( Чем эти хамы и хамки и пользуются

правду молвишь )

О, BOT вернулась! 

О, BOT вернулась! 

Привет, Нэлечка! 

О, BOT вернулась! 

Привет, Нэлечка! 

Привет-привет!  форум-наркотик? 

Без вас, ребята, жизнь скучна и безрадостна  

Без вас, ребята, жизнь скучна и безрадостна  

я в среде нервнобольных тоже себя прекрасно ощущаю ))

Без вас, ребята, жизнь скучна и безрадостна  

Это да...

Без вас, ребята, жизнь скучна и безрадостна  

я в среде нервнобольных тоже себя прекрасно ощущаю ))

Хроники, чо  

Без вас, ребята, жизнь скучна и безрадостна  

я в среде нервнобольных тоже себя прекрасно ощущаю ))

самооценка повышается?  

Блин, у меня уже неделю давление 80/40, 70/50..Это что-то. И ничем не повышается.

Хомячок, а как ты отдыхаешь-расслабляешься?
Может, пора релакснуть как-нибудь незатейливо?

Блин, у меня уже неделю давление 80/40, 70/50..Это что-то. И ничем не повышается.

Нэль, такая же ..ня, особенно по утрам. Вообщ не могу себя в кучу соскрести