ñëåäóþùàÿ òåìà »

[andrey_vrn]

Всем привет. Прошло немного немало 5 лет с момента как я крайний раз заходил сюда. Тогда я описывал свой первый "приступ", который случился со мной впервые в 20 лет и как потом я жил почти 2 года пока не нашел данный форум. Если вкратце, то все началось во время обеда, просто закружилась голова, заколотило сердце, чувство нехватки воздуха, паника/страх, вызов скорой, которая по факту взяла кровь на сахар, сняли на месте кардиограмму, послушали меня, померили давление и как в большинстве описанных на форуме случаях - АБСОЛЮТНО ВСЕ В НОРМЕ! Но с того самого дня моя жизнь стала совершенно другой. Почти на год я выпал из обычного для себя ритма, постоянно обследовался нп предмет "страшных неизлечимых болезней", мерил давление, прислушивался к сердцу, когда перед сном ощущал как оно стучит сильнее обычного - все этого загоняло меня в еще большую *жопу, из которой все сложнее и сложнее стало выбираться. Уверен здесь всем знакомо внутреннее состояние, когда близкие тебя не понимают и крутят у виска, ссылаясь, что все анализы в норме, что все проблемы только у меня в голове. Легко им было такое говорить, они же не испытывали того, что испытывал я ежедневно в самых разных местах, будь то на парах или общественном транспорте. Ну да ладно, время шло, горе с пополам симптомы посещали меня все реже пока я окончательно для себя понял, что с этим можно жить. В 2011 году после поездки за границу на горнолыжный курорт и, проведя там неделю, все симптомы кроме легкого побаливания шеи прошли на очень долгий период, пока в 2012 году я не расстался с девушкой, которой сделал предложение за пару месяцев до того. Череда переживаний, мыслей, нервов, возврат к прежнему одинокому образу жизни вогнали меня в уже забытое ВСДшное состояние, которое так же через определенное время почти сошло на нет, когда я полностью погрузился в работу, успешно окончил ВУЗ, активно занимался спортом, не злоупотреблял даже сказать прктически не пил алкоголь и + бросил курить еще в 2011 после 5 лет этой пагубной привычки. В 2014 году после почти 10 месяцев безработицы я снова начал ощущать те самые симптомы, все это я связывал с тем, что сижу на шее родителей, хотя уже взрослый парень и сам в состоянии себя обеспечивать, именно эти переживания и сыграли уже какой раз со мной злую шутку. и Опять к концу года практически все симптомы ушли, когда я наконец-то устроился на работу и акцентировал внимание на ней, а не на своих ощущениях. 2015 год для меня был практически прекрасен, почему практически? потому что все время меня не покидала боль в шее, то сильнее, то слабее, то слева, то справа, из-за нее у меня постоянно было упадническое настроение, какая-то слабость итд. Но знакомство с будущей женой и полное погружение в новые отношения отвлекли меня + переезд и самостоятельная жизнь - все это занимало мою голову и мысли, так что ВСД там просто не хватало места. НО И ТУТ НЕ ВСЕ ТАК ГЛАДКО! В сентябре 2015 года, отдыхая с любимой на юге и очень активно проведенной ночи с друзьями в клубе (алкоголя выпил тогда прилично, но стоял на ногах и все соображал) с утра я почувствовал некое пошатывание. Тогда с утра я подумал, что это последствия невыведенного алкоголя и что к обеду отпустит, но не тут то было! Пошатывало меня и днем и вечером, более того в обед пару раз сердечко билось так, что сказал любимой, чтобы вызывала скорую, но через минутку полегчало. Вообщем такое состояние у меня было около 3 недель! Тогда я совсем отчаялся, родным сказал, что ранее такого не испытывал и что это уже похуже, чем то, что у меня было. Но все опять махнули на меня рукой и само собой этот симптом прошел также в момент как и начался. Из обследований сделал только узи щетовидки - все норма и сдал кровь на ТТГ (гормон щетовидки)- тоже все хорошо. Всю осень и зиму меня как ранее только еще сильнее начала беспокоить шея. Она постоянно напряжена, при наклоне головы влево-вправо - тянущие боли в мышцах, будь то молочная кислота после тренировки. В декабре в течение недели были моменты, что малось немела правая часть головы, но стоило аккуратно хрустнуть шеей и тут же тепло по рукам и онемение уходило. Я понимал, что шее никогда не уделял должного внимания хоть и беспокоила она меня уже 5 лет подряд. Признаюсь, что делал в 2012 году снимки, там сколиоз небольшой, лордоз и нестабильной пары позвонков - все.
Что для меня боли в шее? Отвечу.
1) Примерно после обеда напряжение, хочется постоянно разминать шею.
2) прострелы в висок, с левой стороны. Данные прострелы были в течение пары недель и самоустранились
3) Отсутствие настроения
4) Постоянный дискомфорт, местами пульсация
5) Ухудшение зрения, которое с утра после сна практически восстанавливалось
6) Ну и конечно же постоянные/навязчивые мысли, что вот она есть, вот она болит.
Что касается спорта, то я довольно часто им занимался, 3-4 раза в неделю в тренажерных залах и пробежках. Спину и шею старался не рвать, все общеукрепляющее без резких движений. Летом этого года систематически бассейн.
Собственно я и подошел к финалу своего рассказа, что и почему я снова спустя 5 лет зашел сюда.
В начале сентябре я супругой отдыхал в компании, было выпито грамм 250 рома с соком. В принципе при весе 85 кг и росте 180 - нормальная доза. С утра я встал с жутко затекшей шеей с левой стороны, которая долго не отпускала, пока я ее не разработал и выпил таблетку пенталгина. И вот тут ощущение ПОШАТЫВАНИЯ снова вернулось с еще большей силой, появились симптомы ранее не знакомые мне, а именно чувствую как каменеет шея, ощущаю в ней пульс, хочется все время ходить и метаться, если сяду или лягу - только хуже становится, начинаю грызть в прямом смысле ногти, крутить головой, стараться хрустнуть шеей, дабы что-то там разщемилось и полегчало, чувствую пульсацию в кончиках пальцев, мизинцы холодными становятся и вот хочется бежать, бежать и бежать. После 4 сентября (как все началось) ежедневно такое происходило со мной по два раза, шатало, ком в горле, ощущения, что падаю, перед сном страхи, что завтра предстоит переживать тоже самое ну итд. К слову работа у меня напряженная, по принципу сутки дежурю, день - дома, на второй полдня работаю и снова на сутки. Пришлось товарищу меня подменять один раз. Побежал я значит к врачам, сделал МРТ, там протрузии и пару грыж 0,2 и 0,3. Думаю вот причина всех моих бед. Пересмотрел огромное множество видео про грыжи в этом отделе позвоночника, где всегда вывод один с этим надо жить и поддерживать. Боязнь, что состояние такое не пройдет или задержится меня не покидало, но на работу все-таки пришлось выйти и там понятное дело, мысли, что может стать плохо сыграли со мной злую шутку. Перед сном меня накрыло, предвестником было жуткое напряжение в шее. Стало так страшно, что позвонил супруге (Впервые) и говорю, что мне что-то плоховато, что трясет, что переживания какие-то меня гложат, что земля уходит из-под ног и так проболтал минут 10 и вдруг чувствую как пошло по всему телу тепло, захотелось резко в туалет (по-маленькому) и сильное бессилие и желание спать. Вообщем-то уснул я без проблем и с утра встал как ни в чем не бывало. Потом похожее состояние меня посетило через день, когда мы собрались в кино, еще до того как зашел в зал - почувствовал все тоже напряжение в шее, а потом и накрыло пока не вышел из зала, умылся ледяной водой в туалете и немного походил по коридору. В первом и втором случае такое состояние меня держит около 10-20 минут и отпускает. Совсем забыл сказать, что до того как меня в начале сентябре так накрыло я прошел около 8 сеансов курса массажа + мануальная терапия у очень грамотного человека, врача высшей категории, врача-реаниматолога областной футбольной команды, который в течение часа работал со всей моей спиной, а в конце немного хрустел всем позвоночником. После каждого сеанса у меня обострялось зрение, улучшалось настроение, хотелось ЖИТЬ одним словом. И тут такой косяк, звоню и говорю, что меня шатает, что может как-то не так хрустнули, а он в ответ, что это исключено и причина явно в другом, а именно с психологическим состоянием. О том, что у меня была веселая алкогольная ночка он не знал. Хотя возможно это и было причиной моей настоящего состояния. Вообщем около 7 дней меня так штормило. Я по рекомендации своего массажиста пошел к его товарищу / неврологу в больницу. Прихватил снимки, а с ними еще и длинный рассказ о своих "болячках". Он покрутил снимки и говорит, а у тебя грыж -то нет, есть легкая протрузия, которая очень маленькая и ее рост можно остановить и что изгиб шеи у меня  не совсем правильный, но если лежать на валиках, спать на ортопедической подушке и заниматься плаванием, все можно восстановить. ОТ него вообщем я ушел с хорошим настроением. Симптом пошатывания пропал резко. Еще с утра спустя неделю как он начался я делал уборку и уже к обеду, когда я все закончил и лег на ковер и решил расслабиться - почувствовал, что меня больше не штормит. Класс думаю, что со мной происходит?? ТО штормит, то отпускает, то еще что-то.
И вот финалочка, думаю вы уже устали читать мою писанину. Съездил я на море в конце сентября, приехал вчера. За неделю один раз накрыло, второй раз почти накрыло))) Причем сам в шоке, от того как, смотря шоу дельфинов с сопровождением детской музыки и умиления от того, тчо вижу, весь покрылся мурашками, немного выступили слезы и меня начало опять трясти, в тот момент хотелось встать и ходить из стороны в сторону, похоже, что случилась ПА, но я ее горе с пополам погасил. Втторой раз на пляже ни с того ни с сего просматривая ленту новостей на телефоне, почувствовал, тчо проваливаюсь, опять захотелось тереть ладошки, метаться итд. Закинул в себя 2 таблетки ибупрофена (не знаю зачем) и спустя минут 20 так же все прошло. Не уверен, что таблетки помогли, потому как ранее при похожих ситуациях я их не принимал. Далее отъезд на поезде домой. Потаскал тяжелые чемоданы по вокзалу и в вагон и уже сидя в купе почувствовал напряжение в шее, через полчаса тревогу в груди, стало страшно, что не дай Бог что случится в дороге, но в итоге все прошло и я уснул. Ночь спал плохо (не могу спать в поезде), целый день в разъездах, так как накопилось много дел. Перед сном попил чай и проспал до 6 утра, не просыпаясь ни разу. К слову у меня последние года полтора такой сон, чт омогу 3-5 раз проснуться за ночь без причины и дальше спать. И вот наконец сегодня встал как огурчик, убрался с женой и к обеду почувствовал, что шея опять каменеет. Но все равно решил поехать еще авто помыть, в итоге накрыло в дороге, опять проваливался, опять трясло, опять паника, тревога, мысли, что сейчас будет что-то плохое со мной, почувствовал ВНИМАНИЕ, что Челюсть немного скована, то есть непроизвольно сжимаю зубы от напряжения. Остановился, подышал, 10 минут и опять полегчало (но шея чуть оставалась напряжена), помыл авто и поехал домой. В данный момент состояние нормальное, но есть скованность в шее, от этого иногда чувствую пульс в голове, померил давление в момент атаки - 120 на 70, пульс 72, то есть норма.
Начал читать книгу по аутотренингу, думаю проколоть, что посоветовал невролог, а именно, актовегин, кортексин, попить эглонил и пикамилон, возобновить упражнения для шеи.
Вообщем такая вот история, есть ли еще у кого такие же симптомы, а именно каменная шея и как последствие ПА? Что вы делаете, чтобы расслабить ее?

Огромное спасибо всем кто дочитал)
P.S.: Весь июль этого года шею будь то подменили, ни капли не болела, не была напряжена, настроение и состояние было замечательное. Почему так, то плохо, то хорошо, но чаще плохо, эххх не понимаю((

[toshibar]

Ïðèâåò, ñ÷èòàåòñÿ ÷òî ñïàçìû âòîðè÷íû, à ïåðâè÷íû ïðîöåññû â íåðâíîé ñèñòåìå (èçáûòî÷íîå âîçáóæäåíèå èëè òîðìîæåíèå). Àëêîãîëü ëóïèò íåïîñðåäñòâåííî ïî êàëüöèåâûì êàíàëàì, à êîíöåíòðàöèÿ èîíîâ êàëüöèÿ â êëåòêàõ, ÿâëÿåòñÿ íåïîñðåäñòâåííûì ðåãóëÿòîðîâ ïîðîãà âîçáóäèìîñòè âñåõ íåðâíûõ êëåòîê. Âîïðîñ ïî÷åìó äðóãèå ïüþò è èì íè÷åãî îòêëîíÿåòñÿ. 

[allaya]

À âàì íå âûïèñûâàëè óñïîêîèòåëüíûå?òèïè÷íî âñå ýòî.ó ìåíÿ ñ øååé òîæå áûëî áåäà .íî ìåíÿ íà÷èíàëî êàê êëîíèòü âíèç êàê áóäòî êòî òî äàâèë íà øåþ .äàæå ãîðáèëàñü è âïåðåä ãîëîâó âûòÿãèâàëà. Ãîðáèê îáðàçîâûâàëñÿ.à äåðåàë è ÷óâñòâî,÷òî ñõîäèøü ñ óìà íå ïîêèäàëè.ïîëòîðà ãîäà òàê.âðåìåíàìè íàêðûâàëî..ñ ñåðäöåì òîæå áûëè ïðîáëåìû è äàæå äàâëåíèå íà÷àëî ñåáÿ ñòðàííî âåñòè. Óñïîêîèëà ñåðäöå ïîòîì íà÷àëà ïèòü òî òðàâêè .à ïîòîì àôîáàçîë. Âîò òóò è êàê òî âñå âûðîâíÿëîñü.ñèìïòîìû êàêèå òî åñòü íî îíè ìåëêîâàòû óæå)). Åñëè ïñèõèêà óñïîêîèòñÿ,òî è âñå áóäåò ëó÷øå. Ïîæèâåì óâèäèì.à âîîáùå åùå õîðîøî âûðàâíèâàòü ñâîå ñîñòîÿíèå ÷åðåç éîãó è àò

[andrey_vrn]

Ïðèâåò, ñ÷èòàåòñÿ ÷òî ñïàçìû âòîðè÷íû, à ïåðâè÷íû ïðîöåññû â íåðâíîé ñèñòåìå (èçáûòî÷íîå âîçáóæäåíèå èëè òîðìîæåíèå). Àëêîãîëü ëóïèò íåïîñðåäñòâåííî ïî êàëüöèåâûì êàíàëàì, à êîíöåíòðàöèÿ èîíîâ êàëüöèÿ â êëåòêàõ, ÿâëÿåòñÿ íåïîñðåäñòâåííûì ðåãóëÿòîðîâ ïîðîãà âîçáóäèìîñòè âñåõ íåðâíûõ êëåòîê. Âîïðîñ ïî÷åìó äðóãèå ïüþò è èì íè÷åãî îòêëîíÿåòñÿ. 

ß âîîáùå íå ïüþùèé ÷åëîâåê, ðàç â ìåñÿö èëè êâàðòàë äëÿ ìåíÿ íîðìà, íå ÷àùå. Ïðîñòî â èþëå ïîñëå î÷åðåäíîé ïîñèäåëêè ìåíÿ îòïóñòèëî íà öåëûé ìåñÿö, à â ñåíòÿáðå íàîáîðîò ñ íîâîé ñèëîé øòîðìèëî, òî åñòü íåïîíÿòíà çàêîíîìåðíîñòü è çàâèñèìîñòü))

[andrey_vrn]

À âàì íå âûïèñûâàëè óñïîêîèòåëüíûå?òèïè÷íî âñå ýòî.ó ìåíÿ ñ øååé òîæå áûëî áåäà .íî ìåíÿ íà÷èíàëî êàê êëîíèòü âíèç êàê áóäòî êòî òî äàâèë íà øåþ .äàæå ãîðáèëàñü è âïåðåä ãîëîâó âûòÿãèâàëà. Ãîðáèê îáðàçîâûâàëñÿ.à äåðåàë è ÷óâñòâî,÷òî ñõîäèøü ñ óìà íå ïîêèäàëè.ïîëòîðà ãîäà òàê.âðåìåíàìè íàêðûâàëî..ñ ñåðäöåì òîæå áûëè ïðîáëåìû è äàæå äàâëåíèå íà÷àëî ñåáÿ ñòðàííî âåñòè. Óñïîêîèëà ñåðäöå ïîòîì íà÷àëà ïèòü òî òðàâêè .à ïîòîì àôîáàçîë. Âîò òóò è êàê òî âñå âûðîâíÿëîñü.ñèìïòîìû êàêèå òî åñòü íî îíè ìåëêîâàòû óæå)). Åñëè ïñèõèêà óñïîêîèòñÿ,òî è âñå áóäåò ëó÷øå. Ïîæèâåì óâèäèì.à âîîáùå åùå õîðîøî âûðàâíèâàòü ñâîå ñîñòîÿíèå ÷åðåç éîãó è àò

Âûïèñûâàëè àôîáàçîë, òåíîòåí è âñå. È øåÿ êàê âû îïèñûâàåòå ÷óòü ëè íå íàêëîíÿëàñü âíèç, îñîáåííî ïîñëå îáåäà. Âîò ñåé÷àñ ñ óòðà ïðîñíóëñÿ ñ çàìå÷àòåëüíûì íàñòðîåíèåì è îòñóòñòâèåì òÿæåñòè â øåå, ïðîøëî ìèíóò 40 è îïÿòü êîì â ãîðëå, íàïðÿæåíèå ãäå-òî âíóòðè è ñíîâà òîëüêî îäíà ìûñëü â ãîëîâå, ÷òî øåÿ íèêàê íå ïðîõîäèò((

[toshibar]

Ïðèâåò, ñ÷èòàåòñÿ ÷òî ñïàçìû âòîðè÷íû, à ïåðâè÷íû ïðîöåññû â íåðâíîé ñèñòåìå (èçáûòî÷íîå âîçáóæäåíèå èëè òîðìîæåíèå). Àëêîãîëü ëóïèò íåïîñðåäñòâåííî ïî êàëüöèåâûì êàíàëàì, à êîíöåíòðàöèÿ èîíîâ êàëüöèÿ â êëåòêàõ, ÿâëÿåòñÿ íåïîñðåäñòâåííûì ðåãóëÿòîðîâ ïîðîãà âîçáóäèìîñòè âñåõ íåðâíûõ êëåòîê. Âîïðîñ ïî÷åìó äðóãèå ïüþò è èì íè÷åãî îòêëîíÿåòñÿ. 

ß âîîáùå íå ïüþùèé ÷åëîâåê, ðàç â ìåñÿö èëè êâàðòàë äëÿ ìåíÿ íîðìà, íå ÷àùå. Ïðîñòî â èþëå ïîñëå î÷åðåäíîé ïîñèäåëêè ìåíÿ îòïóñòèëî íà öåëûé ìåñÿö, à â ñåíòÿáðå íàîáîðîò ñ íîâîé ñèëîé øòîðìèëî, òî åñòü íåïîíÿòíà çàêîíîìåðíîñòü è çàâèñèìîñòü))

Çàêîíîìåðíîñòü íåïîíÿòíà, íî â 90% ñëó÷àåâ àëêîãîëü èãðàåò â õóäøóþ ñòîðîíó. Èíîãäà äîñòàòî÷íî îäèí ðàç âûïèòü ÷òîáû îòêàòèòñÿ â ëå÷åíèè íà ïàðó ìåñÿöåâ íàçàä, à èíîãäà áåç ïîñëåäñòâèé.

[andrey_vrn]

Ïðèâåò, ñ÷èòàåòñÿ ÷òî ñïàçìû âòîðè÷íû, à ïåðâè÷íû ïðîöåññû â íåðâíîé ñèñòåìå (èçáûòî÷íîå âîçáóæäåíèå èëè òîðìîæåíèå). Àëêîãîëü ëóïèò íåïîñðåäñòâåííî ïî êàëüöèåâûì êàíàëàì, à êîíöåíòðàöèÿ èîíîâ êàëüöèÿ â êëåòêàõ, ÿâëÿåòñÿ íåïîñðåäñòâåííûì ðåãóëÿòîðîâ ïîðîãà âîçáóäèìîñòè âñåõ íåðâíûõ êëåòîê. Âîïðîñ ïî÷åìó äðóãèå ïüþò è èì íè÷åãî îòêëîíÿåòñÿ. 

ß âîîáùå íå ïüþùèé ÷åëîâåê, ðàç â ìåñÿö èëè êâàðòàë äëÿ ìåíÿ íîðìà, íå ÷àùå. Ïðîñòî â èþëå ïîñëå î÷åðåäíîé ïîñèäåëêè ìåíÿ îòïóñòèëî íà öåëûé ìåñÿö, à â ñåíòÿáðå íàîáîðîò ñ íîâîé ñèëîé øòîðìèëî, òî åñòü íåïîíÿòíà çàêîíîìåðíîñòü è çàâèñèìîñòü))

Çàêîíîìåðíîñòü íåïîíÿòíà, íî â 90% ñëó÷àåâ àëêîãîëü èãðàåò â õóäøóþ ñòîðîíó. Èíîãäà äîñòàòî÷íî îäèí ðàç âûïèòü ÷òîáû îòêàòèòñÿ â ëå÷åíèè íà ïàðó ìåñÿöåâ íàçàä, à èíîãäà áåç ïîñëåäñòâèé.

Íàâåðíî òàê è åñòü. Êñòàòè ëîâëþ ñåáÿ íà ìûñëè, ÷òî âñåãäà íàïðÿæåí. Ñåãîäíÿ ê ïðèìåðó ñèæó çà ðóëåì íà ñâåòîôîðå è ïîíèìàþ, ÷òî íîãà íàïðÿæåíà, òåëî ñêîâàííî,ïëå÷è íåìíîãî ïðèïîäíÿòû ââåðõ è êàêîé-òî íàïðÿã âî âñåì òåëå, òóò æå ñòàðàþñü ðàññëàáèòüñÿ è ñòàíîâèòñÿ íåìíîãî ëåã÷å è ñàìîå èíòåðåñíîå, ÷òî íà ñëåäóþùåì ñâåòîôîðå ÿ ñíîâà íàïðÿæåí, òî åñòü ýòî êàê-òî íåîñîçíàííî ïîëó÷àåòñÿ. Äàæå äîìà ëåæó, ãîëîâà íà ïîäóøêå è êàê-òî îòâëåêàþñü è ïîíèìàþ, ÷òî øåÿ íàïðÿæåíà, òî åñòü íåò òàêîãî, ÷òî ÿ ïðîâàëèëñÿ â ïîäóøêó è îíà ìåíÿ äåðæèò. Ýòî è åñòü íåðâèøêè, äà? êîòîðûå ïðîâîöèðóþò ñïàçì ìûøö?

[allaya]

Ýòè âñå øòó÷êè ñ ìûøöàìè âñå ðåçóëüòàò âíóòðåííåãî íàïðÿæåíèÿ.òðåâîãè è ñòðàõîâ.äåïðåññèé. Ìíîãèå òóò ïðè÷èíû â îõç èùóò.íî íà÷èíàòü íàäî ñ ïñèõèêè. Î÷åíü ìíîãèìè íà ýòîì ôîðóìå óæå îïðîáîâàíî.

[MissOksa]

Ó ìåíÿ âñå òîæå ñàìîå ñ ñåíòÿáðÿ. Ñ øååé ïðàâäà ïîêà íè÷åãî íå áûëî)) íî: ïîøàòûâàíèÿ, ñòèñêèâàåøü íåïðîèçâîëüíî çóáû, õî÷åòñÿ ìåòàòüñÿ èç ñòîðîíû â ñòîðîíó, îæèäàíèå ïðèñòóïà, ñî çðåíèåì ïðîáëåìû...