следующая тема »

Началось все с панических атак!их было 4... Последняя была полу па..на работе ночью стало плохо  и скакнуло давление. С этого все и началось...у меня появился страх ..лн был и при прежних ПА.. А туь стал постоянный , начинает болеть сердце боюсь остановки!! Болит голова или давление или кровь из носа... Боюсь инсульта в общем живу в страхе!   Это какой то ужас ,пью таблетки трясет от побочек,боюсь аф...и т д... Пью грандаксин 2 месяца.... Но видать безрезультатно!

Дурдом это наше профильное учреждение, многие леживали.

Дурдом это наше профильное учреждение, многие леживали.

очень не хотелось бы там оказаться, у бабушке сестра туда попала и потом сразу повесилась.

Началось все с панических атак!их было 4... Последняя была полу па..на работе ночью стало плохо  и скакнуло давление. С этого все и началось...у меня появился страх ..лн был и при прежних ПА.. А туь стал постоянный , начинает болеть сердце боюсь остановки!! Болит голова или давление или кровь из носа... Боюсь инсульта в общем живу в страхе!   Это какой то ужас ,пью таблетки трясет от побочек,боюсь аф...и т д... Пью грандаксин 2 месяца.... Но видать безрезультатно!

Сделайте то, чего больше всего боитесь. Станет намного легче. Только не отступайте, когда ПА начнется, прямо с ней продолжайте.

Нужно отвлекаться, чем угодно.
Игры, фильмы, что-то ремонтировать, собирать и т.д (К чему больше предпочтение)
Если сидеть и думать о "болезни" будет еще хуже.
При ПА что-то делать я бы не советовал как Шторм.
Лучше делать дыхательную гимнастику, на крайний случай выпить седативную настойку.
Как немного па отпустит идти и отвлекаться опять.
Спать не позднее 12, забыть про ночные работы.
Утром контрастный душ, пробежка (минут 5) для начала.
Если есть возможность уехать на природу (в деревню).
 

Нужно отвлекаться, чем угодно.
Игры, фильмы, что-то ремонтировать, собирать и т.д (К чему больше предпочтение)
Если сидеть и думать о "болезни" будет еще хуже.
При ПА что-то делать я бы не советовал как Шторм.
Лучше делать дыхательную гимнастику, на крайний случай выпить седативную настойку.
Как немного па отпустит идти и отвлекаться опять.
Спать не позднее 12, забыть про ночные работы.
Утром контрастный душ, пробежка (минут 5) для начала.
Если есть возможность уехать на природу (в деревню).
 

Именно игнор па и ломает ее. Сам от них так избавляюсь. Отвлекаться работает, но не убирает их

Страшно нагонять на себя приступ, а вдруг это не ПА... а что то органическое... и сам себя убью если буду надумывать...вот вас и Карусель запущенная :(((((

Дурдом это наше профильное учреждение, многие леживали.

очень не хотелось бы там оказаться, у бабушке сестра туда попала и потом сразу повесилась.

Случаи разные бывают, я там в свое время лежал и пошло только на пользу. Хотя ходила байка, что окна зарешечены в отделении неврозов потому что как то одна женщина выбросилась из окна.

Дурдом это наше профильное учреждение, многие леживали.

очень не хотелось бы там оказаться, у бабушке сестра туда попала и потом сразу повесилась.

Случаи разные бывают, я там в свое время лежал и пошло только на пользу. Хотя ходила байка, что окна зарешечены в отделении неврозов потому что как то одна женщина выбросилась из окна.

Ну я же не про отделение неврозов а про психушку в простонородье.

У меня вон сюрприз с головокружением.и все крутилось в голове что мне в лес надо и там полегчает.сегодня пошла в лес и ессественно полегчало.голова прояснилась и перестала кружить.правда в магазине после уже крутаноуло но это не так страшно.а два года назад мне казалось что в деревне полегчает и поехали и тоже полегчало.может и вам к себе прислушаться??  А вот сегодняшний лес.

У меня вон сюрприз с головокружением.и все крутилось в голове что мне в лес надо и там полегчает.сегодня пошла в лес и ессественно полегчало.голова прояснилась и перестала кружить.правда в магазине после уже крутаноуло но это не так страшно.а два года назад мне казалось что в деревне полегчает и поехали и тоже полегчало.может и вам к себе прислушаться??  А вот сегодняшний лес.

Я очень люблю и хочу на рыбалку,думал меня там отпустит,приехал и трясся там,нет волшебных таблеток с собой,прибора нет,а как померить давление,голова болит..... Дурдом да и только! )

Иногда тоже жалею что нет с собой табл и приборов.но сейчас спецом иду без всего этого.просто прочувствуй что хочется.какбы мимолетная мысль

Зачем вы пьете грандаксин
Он активирует нервную систему.
При панике его нельзя!!!!!!

Спать не позднее 12, забыть про ночные работы

Ярослав, служил? Ночными работами в казарме лечили? А сам ДУХов лечил ночными работами?