Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 18:37:23 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: ВСД,отказ от курения и спорт (Прочитано 2850 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nikylya083
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 58



« : Декабря 21, 2015, 15:15:57 pm »

Всем доброго времени суток.Постараюсь покороче.Мне 32 года,ВСД страдаю лет 8.Курю,уже много лет.Бросала много раз,но каждый раз безуспешно и рано или поздно возвращалась к этой привычке. Сейчас меня замучила одышка,которая даже в покое стала постоянной.И я решила бросить курить,совсем,навсегда.Не сомневаюсь что у меня получится,потому как на то много причин. И у меня такой вопрос-когда и как надо начинать заниматься физическими нагрузками,так чтоб это не было вредно для организма?И надо добавить что лет 7 не занималась никакими физическими нагрузками
Записан
Gadfly
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 16




« Ответ #1 : Декабря 25, 2015, 13:30:10 pm »

Я думаю, начинать физические нагрузки можно практически сразу. Не особо налагать на них в первое время, организм должен привыкнуть, но плавно и методично наращивать обороты. Кстати, как у вас с отказом? Не ломает? Просто когда я бросала, поняла, что у меня ужасная психологическая зависимость, поэтому начала принимать афобазол, чтобы не сорваться. Меня, конечно, все равно иногда тянуло. Но я все равно не сорвалась, без афобазола бы не выдержила.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.099 секунд. Запросов: 22.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256