следующая тема »

Сейчас чувствую какую то слабость, отрешенность, неясность мыслей, не могу сосредоточиться. Длится уже пару дней. Вчера немного отпустили,а к вечеру опять. Ужасно пугает такое чувство. Что делать сейчас? Емею шейный хондроз. На данный момент лечу физиопроцедурами.

Сейчас чувствую какую то слабость, отрешенность, неясность мыслей, не могу сосредоточиться. Длится уже пару дней. Вчера немного отпустили,а к вечеру опять. Ужасно пугает такое чувство. Что делать сейчас? Емею шейный хондроз. На данный момент лечу физиопроцедурами.

Все будет нормально,тебе надо снять тревогу и это пройдет!Посторайся больше спать,и попробуй медитировать!Невроз такая штука,ты сам себя загоняешь и все идет по замкнотому кругу.Релаксация и все пройдет!)

Сейчас чувствую какую то слабость, отрешенность, неясность мыслей, не могу сосредоточиться. Длится уже пару дней. Вчера немного отпустили,а к вечеру опять. Ужасно пугает такое чувство. Что делать сейчас? Емею шейный хондроз. На данный момент лечу физиопроцедурами.

при шейном остеохондрозе - выполняйте упражнения, только аккуратно, чтобы не сделать хуже. Амплитуда движений сначала минимальная.
Тупка у Вас так и будет пока не начнете практиковать упражнения для ШОХ в частности и для всего организма - укрепляйте иммунитет, дайте телу силы бороться с капризной психикой. Я Вас понимаю, иногда ничего не хочется, но нужно либо хорошенько отдохнуть, либо заняться своим психологическим состоянием через физическое

Невроз многолик, симптоматика его разнообразна... А причина, чаще всего, в высоком уровне тревожности вследствие иррациональной интерпретации действительности. Научитесь по-другому думать, иначе относиться к жизни - невроз отступит. Изменить свое отношения к проблеме можно только в процессе психотерапии - рекомендую вам ею заняться.

Невроз многолик, симптоматика его разнообразна... А причина, чаще всего, в высоком уровне тревожности вследствие иррациональной интерпретации действительности. Научитесь по-другому думать, иначе относиться к жизни - невроз отступит. Изменить свое отношения к проблеме можно только в процессе психотерапии - рекомендую вам ею заняться.

Спасибо за совет, а можете более подробно разъяснить?

Невроз многолик, симптоматика его разнообразна... А причина, чаще всего, в высоком уровне тревожности вследствие иррациональной интерпретации действительности. Научитесь по-другому думать, иначе относиться к жизни - невроз отступит. Изменить свое отношения к проблеме можно только в процессе психотерапии - рекомендую вам ею заняться.

Спасибо за совет, а можете более подробно разъяснить?

Напишите мне в ЛС. Обсудим подробнее вашу проблему.