Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 08:33:23 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Панические атаки. Как с ними бороться? К кому обращаться? (Прочитано 6202 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
ОксанаБойчук
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14




« : Ноября 23, 2015, 06:45:52 am »

Всем привет. Не случайно я пришла на форум. Хочу поделиться со всеми, как справляться с ПА, куда обращаться, что делать вообще. Просто сама прошла через это, были страшные панические атаки.
Проявлялись они постоянно в метро, в общественном транспорте, чувство было, что я задыхаюсь, теряю сознание, страх смерти, головокружение, жуткое сердцебиение. Это были невыносимые муки, не знала что делать с этим. Мучилась я 7 лет. с 15 лет.
В 15 лет впервые стало плохо на эскалаторе в метро. Еле еле откачали тогда, но врачи скинули это на переутомление перед экзаменом. Была полная жесть. А дальше периодически были приступы. А потом как по накатанной при каждой поездке. В метро вообще кататься не могла. Передвигалась только такси.
В 20 лет мама отвела меня к психиатру, врач мне помог, были курсы таблеток, разные методики, курсы и прочее. Писать очень долго. Пишите мне личку конкретно, что интересует. Помогу чем могу. Расскажу как меня вылечили.)))0
Записан
ЛюдмилаК
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2



« Ответ #1 : Ноября 27, 2015, 06:47:04 am »

Всем привет. Не случайно я пришла на форум. Хочу поделиться со всеми, как справляться с ПА, куда обращаться, что делать вообще. Просто сама прошла через это, были страшные панические атаки.
Проявлялись они постоянно в метро, в общественном транспорте, чувство было, что я задыхаюсь, теряю сознание, страх смерти, головокружение, жуткое сердцебиение. Это были невыносимые муки, не знала что делать с этим. Мучилась я 7 лет. с 15 лет.
В 15 лет впервые стало плохо на эскалаторе в метро. Еле еле откачали тогда, но врачи скинули это на переутомление перед экзаменом. Была полная жесть. А дальше периодически были приступы. А потом как по накатанной при каждой поездке. В метро вообще кататься не могла. Передвигалась только такси.
В 20 лет мама отвела меня к психиатру, врач мне помог, были курсы таблеток, разные методики, курсы и прочее. Писать очень долго. Пишите мне личку конкретно, что интересует. Помогу чем могу. Расскажу как меня вылечили.)))0


здравствуйте Оксана! я уже давно страдаю паническими атаками, не знаю что делать! жутко боюсь метро, из-за этого приходиться выбирать наземные виды транспорта, а это иногда так не удобно, приходиться делать 2-3 пересадки! хочу стать нормальным человеком!! помогите! расскажите подробней куда мне обращаться и что для этого нужно! никаких денег не пожалею!!
Записан
ОксанаБойчук
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 14




« Ответ #2 : Ноября 27, 2015, 10:58:00 am »

Я обращалась к психиатру, он занимался со мной когнитивно-поведенческой психотерапией, ну и медикаментозным лечением. Скажу сразу, мне помогло не очень быстро. Нужно менять свое мышление, свои взгляды на данную проблему. Как оказалось, это все скапливается у нас в голове, от чего в определнные моменты у нас и появляются ПА. Нужно работать над этим. Так что как-то вот так.
Записан
ЛюдмилаК
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2



« Ответ #3 : Ноября 27, 2015, 11:06:12 am »

да я естественно даже не надеюсь на чудо! но сама я даже не знаю с чего начать! когда было помоложе стеснялась что ли обратиться за помощью, а сейчас мне уже за 30 и я понимаю что надо с тем что-то делать! я очень хочу от этого избавиться! не могу жить полной жизнью! если вам помогли может и мне там помогут?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.114 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256