Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 18, 2025, 20:40:37 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как перестать собирать всё негативное?? (Прочитано 37548 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« : Августа 25, 2015, 20:23:11 pm »
Вот новости читать не могу уже. Вижу плохое.  plaksa Хорошее в глаза не бросается. Пытаюсь насильно читать их и искать хорошее, а палка всё не стреляет. Было у кого такое? Как перестали затягивать это всё внутрь себя?
Записан
Я просто девушка как бы
Стрельников
Гость
« Ответ #1 : Августа 26, 2015, 05:53:50 am »
Добрый день!

А зачем вы это делаете? Негатив весь читаете...НУ его! Скажите себе СТОП ! Прямо насильно остановите себя и весь поток негатива. СТОП!
Как сказал один уважаемый мной человек : то,о чем мы не думаем и не говорим-не существует !

Если перестать думать о плохом,о болезни ,-то в голове освободится место для чего-то позитивного. Возможно стоит подумать на минуту : "что я с собой делаю?Это-моя жизнь.Хватит отравлять ее плохими мыслями". Возможно это настроит Вас на лучший лад.
Когда мне было очень плохо,когда я боялся и искал спасения на форуме и т.д...Когда понял,что я нужен СЕБЕ,СЫНУ,СЕМЬЕ и тд.,- я решил ,что моя жизнь не стоит на месте,болячка не должна влиять на воспитание ребенка,на сохранение семьи,работу и быт..Я настроился(с помощью форума,советов и поддержки) на то,что ничего страшного нет,все это временно,надо принять себя таким,как я есть..И никакая болячка НЕ ПОМЕШАЕТ МНЕ ЖИТЬ!

В период обострения я пропустил несколько знаковых событий для меня.. Несколько дней рождения любимых друзей,которых вижу редко и на празднике бывает очень классно,не приехал на праздник по случаю рождения ребенка у друга...Жалею теперь. Но,поняв,что все нормально и пережив кризисный период-я настроился только на позитив. И Вам советую.

прямо сейчас скажите себе : СТОП ВСД ! СТОП НЕВРОЗ ! Я ЖИВУ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ ! И вперед к полнейшему выздоравлению!
Записан
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #2 : Августа 26, 2015, 06:40:04 am »
Цитата: Стрельников от Августа 26, 2015, 05:53:50 am
Добрый день!

А зачем вы это делаете? Негатив весь читаете...НУ его! Скажите себе СТОП ! Прямо насильно остановите себя и весь поток негатива. СТОП!
Как сказал один уважаемый мной человек : то,о чем мы не думаем и не говорим-не существует !

Если перестать думать о плохом,о болезни ,-то в голове освободится место для чего-то позитивного. Возможно стоит подумать на минуту : "что я с собой делаю?Это-моя жизнь.Хватит отравлять ее плохими мыслями". Возможно это настроит Вас на лучший лад.
Когда мне было очень плохо,когда я боялся и искал спасения на форуме и т.д...Когда понял,что я нужен СЕБЕ,СЫНУ,СЕМЬЕ и тд.,- я решил ,что моя жизнь не стоит на месте,болячка не должна влиять на воспитание ребенка,на сохранение семьи,работу и быт..Я настроился(с помощью форума,советов и поддержки) на то,что ничего страшного нет,все это временно,надо принять себя таким,как я есть..И никакая болячка НЕ ПОМЕШАЕТ МНЕ ЖИТЬ!

В период обострения я пропустил несколько знаковых событий для меня.. Несколько дней рождения любимых друзей,которых вижу редко и на празднике бывает очень классно,не приехал на праздник по случаю рождения ребенка у друга...Жалею теперь. Но,поняв,что все нормально и пережив кризисный период-я настроился только на позитив. И Вам советую.

прямо сейчас скажите себе : СТОП ВСД ! СТОП НЕВРОЗ ! Я ЖИВУ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ ! И вперед к полнейшему выздоравлению!
Спасибо за отклик!
Не совсем негатив. Это может быть любая статья, о чём угодно, но некоторые фразы всё равно могут задеть меня за самое-самое живое, ассоциируются с чем-то неприятным, например. Я пытаюсь читать эти тексты снова и снова именно для того, чтобы настроиться на лучший лад и не притягивать то или иное слово в категорию, но это невероятно трудно.
Иной раз мне удаётся вырваться из этой цепочки, и я могу спокойно всё читать, переваривать всё, что вижу, слышу, ощущаю без всякой задней мысли. Но именно в период обострения всё так непросто. Лепится. Пытаюсь податься во что-то хорошее, но в мире не бывает ничего безупречного, и даже в хорошем я умудряюсь вступить в ту же лепёху. Т.е. я как бы насильно себя заставляю думать о хорошем, тем самым омрачая это хорошее. Вот и пытаюсь вырваться из этого состояния.   zvei
Записан
Я просто девушка как бы
Стрельников
Гость
« Ответ #3 : Августа 26, 2015, 07:35:36 am »
У меня такое бывало и бывает.Слишком эмоционально реагировал или реагирую на что-то. Просто обострение небольшое,наверное.Слишком накалены эмоции. Все пройдет. Просто постарайтесь какое-то время пожить " в полнакала",не принимайте близко к сердцу.
Немного остынете.психика успокоится и начнется адекватное восприятие информации.
Записан
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #4 : Августа 27, 2015, 10:20:31 am »
Цитата: Стрельников от Августа 26, 2015, 07:35:36 am
У меня такое бывало и бывает.Слишком эмоционально реагировал или реагирую на что-то. Просто обострение небольшое,наверное.Слишком накалены эмоции. Все пройдет. Просто постарайтесь какое-то время пожить " в полнакала",не принимайте близко к сердцу.
Немного остынете.психика успокоится и начнется адекватное восприятие информации.
Да, обострение. Я сначала и на ПА так реагировала, но потом справилась с ними. Это просто оказалось сложнее для меня. ПА были периодические, пусть и внезапные, а депрессия - явление устойчивое и давящее. Большое спасибо!
Записан
Я просто девушка как бы
pan_Muller
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Сообщений: 278
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Августа 29, 2015, 17:39:57 pm »
Возможно, вы просто принадлежите к сенситивному типу личности, и потому эмоции имеют более значительное, чем у других людей, влияние на вас
http://www.psychologos.ru/articles/view/sensitivnyy_tip
Или были некие травмирующие обстоятельства
Записан
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #6 : Августа 30, 2015, 10:30:06 am »
Цитата: pan_Muller от Августа 29, 2015, 17:39:57 pm
Возможно, вы просто принадлежите к сенситивному типу личности, и потому эмоции имеют более значительное, чем у других людей, влияние на вас
http://www.psychologos.ru/articles/view/sensitivnyy_tip
Или были некие травмирующие обстоятельства
Помню как на практикуме работали с тестом Личко, вышла астено-невротическим эпилептоидом.  rgach
Записан
Я просто девушка как бы
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #7 : Августа 30, 2015, 10:31:32 am »
Цитата: pan_Muller от Августа 29, 2015, 17:39:57 pm
Возможно, вы просто принадлежите к сенситивному типу личности, и потому эмоции имеют более значительное, чем у других людей, влияние на вас
http://www.psychologos.ru/articles/view/sensitivnyy_tip
Или были некие травмирующие обстоятельства
А вообще верно, я подвержена эмоциям. Только в повседневной жизни это помогает мне, а вот в таком состоянии - наоборот, гробит.  hmuro
Записан
Я просто девушка как бы
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #8 : Августа 30, 2015, 21:24:31 pm »
Следите за умом,иначе никак
Плохое-хорошее,продукт жизнедеятельности человечкого мозга,и как говорят шизотерики(тут я с ними соглашусь,тк проверяла на себе десятки раз):остановись!ты здесь,ты сейчас.твой ум пытается увести тебя в дебри.не поддавайся.Вобщем каждый раз просто ощущать себя в моменте.Почитайте Толле.Практиковать надо до посинения,без 'отпуска',а то все вернется на круги своя.Метода проверенная,но без 'сегодня не могу,завтра сделаю'
Записан
Хома Сапиенс
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #9 : Сентября 01, 2015, 08:02:08 am »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Августа 30, 2015, 21:24:31 pm
Следите за умом,иначе никак
Плохое-хорошее,продукт жизнедеятельности человечкого мозга,и как говорят шизотерики(тут я с ними соглашусь,тк проверяла на себе десятки раз):остановись!ты здесь,ты сейчас.твой ум пытается увести тебя в дебри.не поддавайся.Вобщем каждый раз просто ощущать себя в моменте.Почитайте Толле.Практиковать надо до посинения,без 'отпуска',а то все вернется на круги своя.Метода проверенная,но без 'сегодня не могу,завтра сделаю'
Благодарю!  ulibka
Записан
Я просто девушка как бы
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #10 : Сентября 01, 2015, 10:07:02 am »
вижу 2 варианта как освободится от этого , без философии -конкретно и навсегда .1 Зачем , что ценного для вас  видеть плохого ?  вылазят установки  с ними работать . 2 слова которые цепляют  - выписывать , проговаривать и концентрироватся на чувствах , картинках суждениях которые вылазят , принимать их  ПЕАТом ) это для тех кто хочет реально освободится А не по философствовать . Да и до посинения ПЕАТом не надо повторять , все быстро убирается .
« Последнее редактирование: Сентября 01, 2015, 10:09:06 am от zabava » Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.074 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257