Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 22, 2024, 19:38:15 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 13 14 [15] 16 17 18   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Решила завести свою карточку и вести дневник,начинаю свой путь избавления от ВСД (Прочитано 140246 раз)
0 Пользователей и 11 Гостей смотрят эту тему.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #280 : Сентября 02, 2017, 08:02:33 am »
Цитата: psyho.by от Февраля 12, 2017, 08:11:59 am
Очень рад за Вас, Катерина, что Вы правильно разобрались со своим состоянием и быстро нашли его решение. У большинства людей на это уходит гораздо больше времени. Вы быстро взяли быка за рога :) - молодец! Необычность ситуации в том, что панические атаки чаще возникают у людей, которые откладывают решение проблем, собирают психологический груз и долго с ним живут в тревоге. То же самое происходит и в лечении: они узнают о существовании методов борьбы с паническими атаками и откладывают лечение на потом. Мысль о том, что проблема будет решена в будущем успокаивает, а решимость не появляется до тех пор, пока совсем не прижмет.

Спасибо большое, правильно подобранное лечение, таблетки и психотерапия делают свое дело))) а также желание и позитивный настрой))))
После полного выздоровления оооч редко здесь бываю)))
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #281 : Января 11, 2018, 14:49:53 pm »
Всем очень добрый вечер)))  fl_585
Как дела? Что нового? буду рады всех выслушать  :buket1245:
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
atomic
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 519
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3000



…:::★☆★ ★☆★:::…
« Ответ #282 : Января 11, 2018, 18:56:55 pm »
detka привет  fl_585 с прошедшими тебя праздниками!!!
Лучше расскажи как у тебя дела?
Как самочувствие?
Как новый год отметила!
Записан
.ιllιlι.I saw you as a white star that shines in the evening mist.ιllιlι.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #283 : Января 23, 2018, 11:42:09 am »
Цитата: atomic от Января 11, 2018, 18:56:55 pm
detka привет  fl_585 с прошедшими тебя праздниками!!!
Лучше расскажи как у тебя дела?
Как самочувствие?
Как новый год отметила!
тебя тоже с прошедшими праздниками!!!!)))
у меня все хорошо,работаю,радуюсь жизни!)))
новый год встретила в кругу семьи)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #284 : Февраля 24, 2018, 06:43:44 am »
День добрый))) на сегодняшний день хочется рассказать о своих успехах pig_ball
Прошла я конечно долгий путь за эти 3 года, были и ад(Паксил) не долгое время правда, были и взлёты и падения, как и у всех
Но на сегодняшний день мне кажется что это победа!  27_sm
Чувствую себе на 120% хорошо) Порой бывает утром тревожность, я принимаю её, и живу дальше!)
Работаю третий год на интересной работе, она тоже здорова меня вытянула из "болезни'.
Хочу дать надежду всем кто не верит  в выздоровление, это все временно и не быстро!
Ищите свой путь путем проб и ошибок, и пусть это будет психотерапия, таблетки или ещё что то! Но пробуйте, не закрывайтесь дома. У меня такой муж что не расслабишься, никогда не давал мне дать слабину, это тоже сыграло огромную роль в моем пути. Поддержки не было вообще, думала схожу с ума, были мысли о смерти. Потом конечно поняла что это все полный бред roga Я поняла ещё одно, что таким как до Невроза уже нельзя остаться, так как тот ты, довел себя до такого состояния, и в нем же ты будешь только болен.
Это  как некий пинок, поменять себя, все Всдшники эгоисты, и думают только о себе, поэтому и цикляться на всем своём здоровье.
Начать нужно поэтому с себя, учиться обращать внимание на близких нам людей и беспокоится о них, тогда о себе беспокоится будет вовсе некогда)))
В общем меняйте себя, не бойтесь! Это наша жизнь, и прожить её хочется достойно! =)
Буду рада вашему мнению по поводу пути выздоровления, и какой он у вас?
Если вы вначале пути, то у вас все ещё впереди и все получится!)))))
Люблю вас, вы когда то поддержали меня, и дали понять что со мной и почему  :jens5929:
Катерина
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511
Дневник: Читать>>


Дорогу осилит идущий
« Ответ #285 : Февраля 24, 2018, 19:31:15 pm »
detka, как вовремя мне попалось на глаза ваше сообщение.
Я пока только на полпути к выздоровлению, жизнь начинается с чистого листа, а неизвестность пугает..) Но читая такие позитивные слова, начинаешь верить. Спасибо и всего хорошего вам! :buket1245:
Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #286 : Февраля 25, 2018, 15:28:09 pm »
Цитата: Tata88 от Февраля 24, 2018, 19:31:15 pm
detka, как вовремя мне попалось на глаза ваше сообщение.
Я пока только на полпути к выздорвлению, жизнь начинается с чистого листа, а неизвестность пугает..) Но читая такие позитивные слова, начинаешь верить. Спасибо и всего хорошего вам! :buket1245:

Всё будет хорошо) поверьте❤️пишете если что, чем смогу помогу) давно у вас невроз?
« Последнее редактирование: Февраля 25, 2018, 15:31:07 pm от detka » Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511
Дневник: Читать>>


Дорогу осилит идущий
« Ответ #287 : Февраля 25, 2018, 17:31:50 pm »
Цитата: detka от Февраля 25, 2018, 15:28:09 pm
Всё будет хорошо) поверьте❤️пишете если что, чем смогу помогу) давно у вас невроз?

Спасибо)
Да, невроз давненько. На форуме уже почти три года: зарегилась, когда симптомы совсем доконали, после стрессов. Одна психотерапия уже не помогала, оч долго не могли подобрать лечение, и я конкретно "ушла в невроз"..
Сейчас чувствую себя лучше, но еще в пути.. стараюсь верить в лучшее и не поддаваться пессимистичным мыслям)
Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #288 : Февраля 26, 2018, 04:22:21 am »
Цитата: Tata88 от Февраля 25, 2018, 17:31:50 pm
Цитата: detka от Февраля 25, 2018, 15:28:09 pm
Всё будет хорошо) поверьте❤️пишете если что, чем смогу помогу) давно у вас невроз?

Спасибо)
Да, невроз давненько. На форуме уже почти три года: зарегилась, когда симптомы совсем доконали, после стрессов. Одна психотерапия уже не помогала, оч долго не могли подобрать лечение, и я конкретно "ушла в невроз"..
Сейчас чувствую себя лучше, но еще в пути.. стараюсь верить в лучшее и не поддаваться пессимистичным мыслям)
Ну есть такое, что после стрессов может вернуться некая симптоматика, главное правильное с реагировать, если на пугаться как в первый раз, то весь от пан атак нужно будет проходить заново, что очень неприятно, сейчас как решаете свою 'проблему'? В психотерапии в каком направлении работали? Можно на ты? =)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511
Дневник: Читать>>


Дорогу осилит идущий
« Ответ #289 : Февраля 26, 2018, 12:50:34 pm »
Цитата: detka от Февраля 26, 2018, 04:22:21 am
Ну есть такое, что после стрессов может вернуться некая симптоматика, главное правильное с реагировать, если на пугаться как в первый раз, то весь от пан атак нужно будет проходить заново, что очень неприятно, сейчас как решаете свою 'проблему'? В психотерапии в каком направлении работали? Можно на ты? =)
Конечно, давай на ты)
Сначала занималась когнитивно-поведенческой терапией с ПТ, немного помогло, но потом как в стену уперлась: все ясно-понятно на уровне разума и вопросов нет, а на деле улучшений минимум. Стала сама много психологической литературы читать, а затем снова с ПТ какое-то время занималась транзактным анализом. И таким образом с психологическим аспектом я наконец разобралась.
Но у меня главная проблема - агорафобия. Я писала, что мне спустя много времени и с огромным трудом подобрали таблетки (без них было уже никак, а мне большинство не подходит). И сейчас это лечение очень мягкое, но вкупе с проведенной психотерапией все же работает. Хотя тревожность отступает медленно, как и агора.
« Последнее редактирование: Февраля 26, 2018, 12:53:03 pm от Tata88 » Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #290 : Февраля 26, 2018, 13:21:14 pm »
Цитата: Tata88 от Февраля 26, 2018, 12:50:34 pm
Цитата: detka от Февраля 26, 2018, 04:22:21 am
Ну есть такое, что после стрессов может вернуться некая симптоматика, главное правильное с реагировать, если на пугаться как в первый раз, то весь от пан атак нужно будет проходить заново, что очень неприятно, сейчас как решаете свою 'проблему'? В психотерапии в каком направлении работали? Можно на ты? =)
Конечно, давай на ты)
Сначала занималась когнитивно-поведенческой терапией с ПТ, немного помогло, но потом как в стену уперлась: все ясно-понятно на уровне разума и вопросов нет, а на деле улучшений минимум. Стала сама много психологической литературы читать, а затем снова с ПТ какое-то время занималась транзактным анализом. И таким образом с психологическим аспектом я наконец разобралась.
Но у меня главная проблема - агорафобия. Я писала, что мне спустя много времени и с огромным трудом подобрали таблетки (без них было уже никак, а мне большинство не подходит). И сейчас это лечение очень мягкое, но вкупе с проведенной психотерапией все же работает. Хотя тревожность отступает медленно, как и агора.
Приятного познакомиться)) а какие таблетки в итоге подобрали? Агорафобия она методом ходить в те места которые ты боишься как можно чаще
Я так её победила, да и работа не давала расслабиться
Ты работаешь? Сколько тебе лет?
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511
Дневник: Читать>>


Дорогу осилит идущий
« Ответ #291 : Февраля 26, 2018, 17:37:18 pm »
Цитата: detka от Февраля 26, 2018, 13:21:14 pm
Приятного познакомиться)) а какие таблетки в итоге подобрали? Агорафобия она методом ходить в те места которые ты боишься как можно чаще
Я так её победила, да и работа не давала расслабиться
Ты работаешь? Сколько тебе лет?

Взаимно) Ответила в личку, т.к. меня уже и так слишком много в твоей теме)
Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #292 : Марта 18, 2018, 08:07:29 am »
Поздравляю всех с весной,!))))) желаю здоровья и море положительных эмоций  :pocelui3981:
Также желаю не унывать, если вас мучают плохие мысли или пан атаки, начните вести дневник, можно здесь можно в тетради, расчёртите колонки 1дата 2 мысли 3 эмоция 4 тело
И пишите каждый раз как плохая мысль придёт в голову и как реагирует тело
Потом поймёте что тревога и па не из неоткуда) будете менять тревожные мысли на рациональные.
Например Я боюсь ездить в метро
Потому что я упаду
Рациональная мысль ну со мной это бывало редко, поэтому если что кто нибудь поможет
Я так столько своих мыслей когда то выписала что ого го
И поняла откуда неожиданно тревога то приходит)))
А вообще как началась ваша весна?
Я работаю, солнышку радуюсь))
На фото  с котиком своим)) он у меня как я, тревожный по жизни)) вот вместе и дружим)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #293 : Марта 22, 2018, 20:09:03 pm »
привет.глядя на фото рассплылась в улыбке ulibka.классные оба!
что за интересная работа у тебя?если не секрет?

я,попробовав вернуться в косметологию,окончательно убедилась,что это настолько мне чуждо....
набралась смелости признать себе это,несмотря на доход и много потраченных усилий.
вот такая я храбрая rgach
Записан
Расслабся и просто будь.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #294 : Марта 24, 2018, 10:42:09 am »
Цитата: мамзелька от Марта 22, 2018, 20:09:03 pm
привет.глядя на фото рассплылась в улыбке ulibka.классные оба!
что за интересная работа у тебя?если не секрет?

я,попробовав вернуться в косметологию,окончательно убедилась,что это настолько мне чуждо....
набралась смелости признать себе это,несмотря на доход и много потраченных усилий.
вот такая я храбрая rgach




Спасибо за комплимент😍
Работаю в магазине увлечений, в художественном отделе, у нас приходят много интересных творческих людей, художники и тд
Общение интересный товар))
Я тоже себе призналась что работа бухгалтера не моё)) хотя там зп в разы была больше)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #295 : Марта 24, 2018, 21:36:25 pm »

это ты на антивсд.ру thumbup.

 :buket1245:
Записан
Расслабся и просто будь.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #296 : Марта 25, 2018, 18:42:57 pm »
Цитата: мамзелька от Марта 24, 2018, 21:36:25 pm

это ты на антивсд.ру thumbup.

 :buket1245:

Очень приятно))) как вообще самочувствие?)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
мамзелька
Местный
******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 872
Дневник: Читать>>
« Ответ #297 : Марта 25, 2018, 20:56:25 pm »
хотелось бы еще лучше.нет предела совершенству  thumbup.
Записан
Расслабся и просто будь.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #298 : Марта 26, 2018, 17:53:01 pm »
Цитата: мамзелька от Марта 25, 2018, 20:56:25 pm
хотелось бы еще лучше.нет предела совершенству  thumbup.


Ну главное настрой))) и работа над собой!!!
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #299 : Апреля 29, 2018, 12:13:51 pm »
Всем добрый день podm1
Как ваша весна? Надеюсь обострение вас не затронуло =)
Меня оно на недельку выбило из колеи, как то слабость была, возможно и не всд)
Попила витамины, и в тонус пришла)
Вообще заметила что работа дисциплинирует, не дает времени кинуть  yes
Последнее время увлеклась групповым фитнесом!)
Здесь бываю крайне редко, но всегда готова выслушать и поддержать fl_585
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Страниц: 1 ... 13 14 [15] 16 17 18   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.147 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257