следующая тема »

[ОБНОВЛЕНИЕ]

Созданием лордоза могут заниматься мануальные терапевты и вертебрологи. Сами созданием угла на шее НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ. Так как можете при нагрузке позвонки сдвинуть. А двигать нужно определенные, чтобы не было потом неприятных симптомов.

В общем. Ребятки. Вот причина всех ваших проблем


<a href="http://www.youtube.com/watch?v=MhsR1GxqhZ0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=MhsR1GxqhZ0</a>


Смотрим.

У всех шейный лордоз выпрямлен. У меня таки вообще писец. Шея под противоположным углом.



Шея должна быть под углом. Первый вариант из рисунка - норма. Это изгибы шеи.

2 вариант шейный лордоз выпрямлен - фигово. 3 - когда под другим углом - ну вы сами поняли

Голова, говорите, мучает? МРТ шеи делали? Если шейный лордоз сглажен или выпрямлен - это ваша причина. И болеть она будет вечно, пока шею анатомически нормально не сделаете.

У всех ВСДшников шейный лордоз сглажен или выпрямлен. Еще хуже - имеет 3 вариант из рисунка.

Если смотрели видео - там наглядно показывается, как прямая шея давит на нервы позвонка. В том числе там есть и небольшие артерии.

Так что, ребятки, не надо пилить ко всяким психотерапевтам. Они - не наши врачи. Ваши врачи - ортопеды, которые рубят в шее. И хорошие приспособления для восстановления нормального шейного отдела, как при первом варианте в рисунке.

Опытный чел может даже на глаз понять, выпрямлен шейный лордоз или нормальный. Если шея сильно вперед выпирает - скорее выпрямлен. Фигово. Или пальпарно.

И ребят, что самое важное. В России - таких данных вы не найдете. Это я нашел на американских сайтах. Ибо понял, что на наших ресурсах одна продажная джинса с ЛФК и правильным питанием и рекомендации клиник. Что сказать, какая страна, такой же интернет.

У нас даже неврологи, слов нет, долбо*бы, не смотрят на это.

Чему их учат 7 лет. Если вся причина болей из за пережатия нервов в шейном отделе и нарушения кровотока. Пережатие нервов - мышечный спазм - нарушения кровотока в башке - панические атаки - пи*дец, счастья нет. Весело пишем на форум, как вы страдаете.

Первым делом невролог должен выписать правильную подушку и валик для восстановления шейного отдела. Создания угла нужного. Потом необходимые упражнения, чтобы этот угол быстрей образовался. У нас как? У нас кормят аптеки

Ребят, кто делал МРТ шеи и сидит на этом форуме. Пишите в эту тему, какой у вас шейный лордоз. Это написано на листе вашего МРТ

Смотрим с 4 минуты

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=cdz_qXhgQA8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=cdz_qXhgQA8</a>






Один из методов



ОБНОВЛЕНИЕ

Побывал сегодня у ортопеда. Рассказал о состоянии шейного лордоза. Возможно ли его сделать анатомически правильным. Создать угол. Сначала, его мнение было отрицательным. После показа ему нескольких роликов, как это делают в сша, он призадумался. Так сказать, данный ортопед не имеет достаточно знаний в области шейного отдела. Спросил, знает ли он какие либо упражнения на создание нужного лордоза. Раза 3 спросил, все время уходит от темы. В итоге открыто сказал - не знает. Так что, можно смело сказать, что не каждый ортопед вам поможет. Надо искать думающего врача.

Показав этот ролик своему ортопеду, он сказал, что: "Да, эти упражнения способствуют формированию правильного лордоза.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=jj9MGleVJrc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=jj9MGleVJrc</a>

Заметьте, это говорит мой врач. Что в итоге я понял. В России этой тему никто не занимается. Не питайте иллюзий, что обратившись к ортопеду - вы сразу получите рекомендации по улучшению лордоза. Некоторые ортопеды вообще не в курсе про методики его улучшения, в том числе и мой.

Спросил про ортопедическую подушку, говорит, что нужна с валиком. Это я и сам знаю.

В общем, ребят. Кому эта тема интересна, ищите в ютубе ролики по работе с шейным лордозом. Выкладывайте сюда. В российском сегменте ютуба - таких  роликов вы не найдёте. Нужно искать на англо-язычных ресурсах. Ищите данные ролики, вводя в поисковике такой запрос:

straight cervical lordosis exercises

Найдете, кидайте ссылки сюда.

О том, как этим занимаются в сша

http://www.chiropractic-biophysics.com/clinical_chiropractic/2014/12/22/the-cervical-lordosis-in-health-and-disease-literature-revie.html

На родном, на русском, приправленным гугл переводчиком

http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&nv=1&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ru&u=http://www.chiropractic-biophysics.com/clinical_chiropractic/2014/12/22/the-cervical-lordosis-in-health-and-disease-literature-revie.html&usg=ALkJrhiujuaO2VUqKpuENZcKw5tMokpRIg



Упражнения по шейному лордозу

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=g7qeWyG1K4o" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=g7qeWyG1K4o</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=zpk1HOWTZ8s" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=zpk1HOWTZ8s</a>

Отличный тренажер. Интересно, продаются ли они в России

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=PD3zxWekkk8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=PD3zxWekkk8</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=GmtfC2b5Rz8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=GmtfC2b5Rz8</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=IeKnHtGysBc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=IeKnHtGysBc</a>

у меня второй вариант и еще в качестве бонуса нестабильность(

у меня второй вариант и еще в качестве бонуса нестабильность(

Все. Твоя проблема ясна. Видео смотрел? Надо исправлять. И постепенно все будет нормально. Ребят, это чистая механика тела

Еще ролик про шейный лордоз

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=l38x2UHUAOE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=l38x2UHUAOE</a>

Увидев медицину в Америке в плане шейного отдела, я пришел к выводу, что наша медицина - в большой огромной заднице. Тетка невролог, котороя сидит в вашей больнице, скорее всего даже не знает, на что влияет прямой шейный лордоз. Поверьте, я был у 5 неврологов. Никто не обратил на это внимание. Только таблетки

Ребят, кто делал МРТ шеи и сидит на этом форуме. Пишите в эту тему, какой у вас шейный лордоз. Это написано на листе вашего МРТ

Вместо "выпрямленного лордоза" можно подставить шейный "сколиоз" или "остеохондроз" и с тем же успехом развивать теорию.

у меня остеахондроз шейный. Может это служить причиной?

И у меня все перечисленное вами,плюс нестабильность.....

Выпрямление лордоза, кифоз, кифоскалиоз, остеоартроз, т.е. любые разновидности ОХЗ в шейном или грудном отделе могут служить причиной, т.е. не совсем верно сводить это только к шейному выпрямлению лордоза. 

Выпрямление лордоза, кифоз, кифоскалиоз, остеоартроз, т.е. любые разновидности ОХЗ в шейном или грудном отделе могут служить причиной, т.е. не совсем верно сводить это только к шейному выпрямлению лордоза. 

 а я думаю, всё таки он прав...
всё дело в шее, ну по крайне мере в моем случае точно.

особенно вконце ролика нравится. А если не поможет? Тогда Даниель Мейзенбахер вам поможет!    согласен сто пудов проблема в шее. Но моя теория такова что от стресса шея спазмируется и вот она ПА и тревога ну и всд. Такое же состояние если шея перегружена напряжена

особенно вконце ролика нравится. А если не поможет? Тогда Даниель Мейзенбахер вам поможет!    согласен сто пудов проблема в шее. Но моя теория такова что от стресса шея спазмируется и вот она ПА и тревога ну и всд. Такое же состояние если шея перегружена напряжена

вот вот, ВСД это же уже последствия конкретной болячки определённой, ну вроде как

У многих людей есть серьёзные проблемы с позвоночником,но ВСД не у всех..

у меня второй вариант и еще в качестве бонуса нестабильность(

Все. Твоя проблема ясна. Видео смотрел? Надо исправлять. И постепенно все будет нормально. Ребят, это чистая механика тела

видео пока что не смотрел. Ремонт в доме делаю, комп в коробке, wi fi там же( а в двух словах что на видео?

Да, 1 ролик в некотором случае - рекламный. Но сам факт, что прямой шейный лордоз давит вам на нервные сплетения в шее - этот факт никто не отменял. Остеохондроз развивается вследствие ПРЯМОГО шейного лордоза, так как повышается нагрузка на шейный отдел. Шея прямая - нет амортизационного анатомического угла. Нагрузка на шею возрастает. Ребят, я вам дал чистые факты. Посмотрите все на свою шею. Чтобы понять и узнать, какой у вас лордоз - подойдет рентген или МРТ шеи.

Что касается многих людей с позвоночником проблемным, и у них нет ВСД. Значит, их проблемы в шее еще не дошли до того уровня, который у вас. Либо у них мощные компенсаторные возможности организма. Если углубиться чуть чуть в анатомию - в шее находятся все вегетативные системы. Когда их пережимает - начинаются проблемы.

К примеру - от спорта вам плохо. Подумаем, почему? Спорт - тряска, нагрузка на позвоночник, в том числе на шейный отдел. Лордоз прямой - давит на нервы в шее. Спортивная нагрузка провоцирует движение позвонков в неправильно анатомически сложенной шее. Это движение позвонков раздражает ваши вегетативные нервы в шейном отделе. Вот вам и ПА и прочее. Найдите мне на этом форуме хоть одного человека с МРТ ШЕЙНГО отдела, у которого записано так - шейный лордоз сохранен. Это означает, что он анатомически правильно сложен. У всех лордоз либо прямой, либо сглажен.

у меня второй вариант и еще в качестве бонуса нестабильность(

Все. Твоя проблема ясна. Видео смотрел? Надо исправлять. И постепенно все будет нормально. Ребят, это чистая механика тела

видео пока что не смотрел. Ремонт в доме делаю, комп в коробке, wi fi там же( а в двух словах что на видео?

На видео показывается, как в прямой шеи, без анатомического угла - позвонки шеи давят на нервные сплетения в шейном отделе.

У многих людей есть серьёзные проблемы с позвоночником,но ВСД не у всех..

Это легко объясняется тем, что бывают болезни с осложнениями, а бывают без. Шейный часто дает осложнения в виде ВСД.

у меня шея прямая как струна! На рентгене видно.

Вместо "выпрямленного лордоза" можно подставить шейный "сколиоз" или "остеохондроз" и с тем же успехом развивать теорию.

Шейный остеохондроз есть у всех. Но он не может провоцировать такие проблемы, при нормально анатомически сложенном шейном отделе. Что есть хондроз? Это опускание межпозвоночных дисков. Потеря дисков своей эластичности, вследствие высокого давления на них позвонками. Почему возникает давление? При первом варианте из рисунка - все давление компенсируется за счёт анатомического угла, такая шея заложена нам природой. Лордоз выпрямляется из-за привычек спать на высоких подушках, сидение на парте, компе. Вследствие этого, давление на диски увеличивается. Они опускаются вниз. Плюс прямой лордоз жмет на нервы в шейном отделе. Вот вам весь букет. Так что, пока не сделаете правильно анатомически сложенную шею - будет прогрессировать остехондроз и ВСД не уйдет.