следующая тема »

У меня выпрямленный лордоз. Чот призадумалась...

У меня выпрямленный лордоз. Чот призадумалась...

Еще раз говорю. У всех ВСДшников лордоз прямой или изогнут в неправильный угол - 3 вариант рисунка. Это компрессия в шейном отделе даже не чувствуется, но она постоянно существует. Надо ее убирать. Главное, без самодеятельности. Ребят, невролог вам тут не поможет. Вам нужен ортопед, вертебролог, который знает техники работы с лордозом. Прям заявляете ему на входе: "Хочу восстановить правильно анатомический шейный лордоз. Он у меня прямой. Вы можете в этом помочь?"

У меня выпрямленный лордоз. Чот призадумалась...

Еще раз говорю. У всех ВСДшников лордоз прямой или изогнут в неправильный угол - 3 вариант рисунка. Это компрессия в шейном отделе даже не чувствуется, но она постоянно существует. Надо ее убирать. Главное, без самодеятельности. Ребят, невролог вам тут не поможет. Вам нужен ортопед, вертебролог, который знает техники работы с лордозом. Прям заявляете ему на входе: "Хочу восстановить правильно анатомический шейный лордоз. Он у меня прямой. Вы можете в этом помочь?"

А что благоприятнее- прямой или изогнутый в неправильный угол?

У меня выпрямленный лордоз. Чот призадумалась...

Еще раз говорю. У всех ВСДшников лордоз прямой или изогнут в неправильный угол - 3 вариант рисунка. Это компрессия в шейном отделе даже не чувствуется, но она постоянно существует. Надо ее убирать. Главное, без самодеятельности. Ребят, невролог вам тут не поможет. Вам нужен ортопед, вертебролог, который знает техники работы с лордозом. Прям заявляете ему на входе: "Хочу восстановить правильно анатомический шейный лордоз. Он у меня прямой. Вы можете в этом помочь?"

А что благоприятнее- прямой или изогнутый в неправильный угол?

Благоприятнее - прямой. Но прямой в процессе может стать изогнутым. Так что, надо браться за это дело

На небольших стадиях можно вылечить так ,на приличных уже операция
Есть прогрессирующий есть нет .

[straight cervical lordosis exercises]

Побывал сегодня у ортопеда. Рассказал о состоянии шейного лордоза. Возможно ли его сделать анатомически правильным. Создать угол. Сначала, его мнение было отрицательным. После показа ему нескольких роликов, как это делают в сша, он призадумался. Так сказать, данный ортопед не имеет достаточно знаний в области шейного отдела. Спросил, знает ли он какие либо упражнения на создание нужного лордоза. Раза 3 спросил, все время уходит от темы. В итоге открыто сказал - не знает. Так что, можно смело сказать, что не каждый ортопед вам поможет. Надо искать думающего врача.

Показав этот ролик своему ортопеду, он сказал, что: "Да, эти упражнения способствуют формированию правильного лордоза.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=jj9MGleVJrc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=jj9MGleVJrc</a>

Заметьте, это говорит мой врач. Что в итоге я понял. В России этой тему никто не занимается. Не питайте иллюзий, что обратившись к ортопеду - вы сразу получите рекомендации по улучшению лордоза. Некоторые ортопеды вообще не в курсе про методики его улучшения, в том числе и мой.

Спросил про ортопедическую подушку, говорит, что нужна с валиком. Это я и сам знаю.

В общем, ребят. Кому эта тема интересна, ищите в ютубе ролики по работе с шейным лордозом. Выкладывайте сюда. В российском сегменте ютуба - таких  роликов вы не найдёте. Нужно искать на англо-язычных ресурсах. Ищите данные ролики, вводя в поисковике такой запрос:

straight cervical lordosis exercises

Найдете, кидайте ссылки сюда.

На 4:30 минуте

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=4HNsrw1-PEA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=4HNsrw1-PEA</a>

Так вот оказывается где собака зарыта

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=owbdJyigEns" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=owbdJyigEns</a>

также совет комменты почитать к этим видео, люди жалуются на такую же  симптоматику

Именно. Нашли полезное видео, желательно с упражнениями и приспособлениями для работы с лордозом, выкладывайте здесь. Я думаю, модератору стоит закрепить эту тему в форуме. Ибо здесь мы заглядываем за пределы России на англоязычные ресурсы, ибо в России этим мало кто занимается. И обсуждаем не пресловутый хондроз, а причину, его вызывающий - прямой шейный лордоз.

Советую почитать

http://www.ortho-m.ru/popularlyaboutdifficult/lookofprofessional/37-2009-06-16.html

Правильный шейный лордоз формируется у нас при росте. Потом, в процессе мы его выпрямляем лежанием на животе, сидением на компе, за партой.

Смотрим с 4 минуты

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=cdz_qXhgQA8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=cdz_qXhgQA8</a>

У меня написано лордоз уплощён. Что это значит?

У меня написано лордоз уплощён. Что это значит?

Уплощён это производное от "уплощить", т.е. сделать плоским.
У Вас лордоз плоский или близок к тому.

У меня написано лордоз уплощён. Что это значит?

Уплощён это производное от "уплощить", т.е. сделать плоским.
У Вас лордоз плоский или близок к тому.

По теории автора это норма?

У меня тоже лордоз выпрямлен и еще есть проблемы с шеей. Причем, в самом начале невроза, когда у меня начались панические атаки и сильные головные боли - я была подсознательно точно уверена, что это от шеи, ибо очень долго занималась вязанием, склонив голову.

По теории автора это норма?

Нет, не норма. В "идеале" должен быть изгиб во внутреннюю сторону.

У меня написано лордоз уплощён. Что это значит?

Уплощен, значит лордоз у тебя, как на рисунке справа



Статья про уплощенный лордоз на англоязычном ресурсе. В России не найдете

http://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&nv=1&rurl=translate.google.com&sl=auto&tl=ru&u=http://www.rehabcorp.com.au/text-neck-can-texting-flatten-your-neck-and-be-causing-your-spinal-pain/&usg=ALkJrhhcExQoiMzfIRw0zIN6LMccLpK81g

Странно...но у меня на рентгене ничего не написано об лордозе.Это только рентген же показывает?

Странно...но у меня на рентгене ничего не написано об лордозе.Это только рентген же показывает?

Рентген в боковой проекции должен быть. Нужно стоять боком к рентгену, а не вперед. МРТ шеи тоже показывает. Если у тебя снимки есть, можно и без описания понять, какой лордоз. Сравни по фотками в теме

И что до 28 лет он меня не беспокоил, а потом стал мешать катастрофически?

А всё поняла он стал таким из-за телефона с ноутом.....

Так по логике в США уже была бы эпидемия ВСД. Там бы все уже стали зомби.      У нас и то, каждая собака с повисшей головой над телефоном. В кафе, в транспорте, да везде.

Вопрос накрывает только избранных? С плохой кармой?