Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 16:50:31 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 15   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Причина ВСД - ваша шея. Шейный лордоз, кифоз. Смотреть всем. Поймете причину. (Прочитано 232614 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Долька
Гость
« Ответ #120 : Июля 01, 2015, 11:51:13 am »
В 105 раз повторюсь в прошлый раз я всё вылечила самостоятельно и массажи и мануальщики и иглотерапевт не помогли мне даже с онемевшим пальцем. Может кому-то помогает, я только порадуюсь за вас.
 Ремиссия была 1.5 года нормальный результат, ошибка в одном я бросила заниматься, нарушила график сна вот и накрыло снова.

Шейный ОХЗ это приговор на упражнения и самомассаж до конца жизни. Увы...
Записан
Luaine
Гость
« Ответ #121 : Июля 01, 2015, 13:22:51 pm »
Цитата: Долька от Июля 01, 2015, 11:25:04 am
Цитата: Samara от Июля 01, 2015, 11:12:20 am
долька вы стали делать упражнения?

Да.

какие упражнения используете? сколько раз в день делаете? я сегодня в такси думала умру, так шея сжалась, что аж сознание помутилось
Записан
Долька
Гость
« Ответ #122 : Июля 01, 2015, 13:32:37 pm »
Цитата: Luaine от Июля 01, 2015, 13:22:51 pm
Цитата: Долька от Июля 01, 2015, 11:25:04 am
Цитата: Samara от Июля 01, 2015, 11:12:20 am
долька вы стали делать упражнения?

Да.

какие упражнения используете? сколько раз в день делаете? я сегодня в такси думала умру, так шея сжалась, что аж сознание помутилось
Наклоны к плечам по 50 раз и повороты по 50 раз. Самомассаж шеи, головы, плечей. Один или два раза в день. Но начинать лучше постепенно, а то я себе накрутила))) сегодня и шея болит и голова, и тошнит.
Надо бы ещё Гинго Билоба пропить опять.
Записан
Luaine
Гость
« Ответ #123 : Июля 01, 2015, 13:53:55 pm »
http://www.healthline.com/health/fitness-exercise/vertebral-artery-compression#2

статья про пациента из Сербии, у которого были головокружения и паническое расстройство и два врача сказали что это из-за выпрямленного лордоза.
Записан
Luaine
Гость
« Ответ #124 : Июля 01, 2015, 14:23:04 pm »
как думаете, что это такое - сажусь в такси, нужно ехать по пробкам "туда-обратно" и на пол пути накрывает - внутренняя дрожь по всему телу, хочется все время меняять положение тела, массировать шею, начинает покалывать пальцы, нос, только подъезжаем у дому - все заканчивается...
Записан
Божена_Бяко
Бывалый
****

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 108
Дневник: Читать>>
« Ответ #125 : Июля 01, 2015, 15:28:41 pm »
Меня тоже "накрывает" в пробках, думаю, что шея в том числе вина тому.  Приходится в статичной позе сидеть, срсредоточив взгляд на впередистоящих машинах, монотонное давление на педали, ну и нервы независимо от нашего желания поднимаются.
По-поводу гимнастики для шеи. Где-то на этом форуме вычитала у ребят, что гимнастика Шишонина хороша. Делаю уже))) 6 дней. На второй-четвертый день было тяжко, шея болела. Сейчас мне нравится.
Записан
hhh
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #126 : Июля 01, 2015, 16:15:48 pm »
Цитата: Samara от Июля 01, 2015, 08:51:54 am
мне 4 года плохо.болит голова,па,усталость.все врачи ставят головную боль напряжения.антидепрессанты подобрать никак не могу.очень плохо становиться от них и я бросаю.шея все эти 4 года напряжена.вчера почитав ваши комменты сходила к неврологу,сделала снимки шеи и правда лордоз выпрямлен...наверное это и есть причина всего.ортопедическую подушку я куплю а как его исправить?хороших ортопедов поблизости не найти может валик какой подкладывать и лежать?и еще подскажите ходить нужно постоянно с прямой шеей?

Вообще, этим могут заниматься мануальные терапевты и вертебрологи. Сами созданием угла на шее НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ. Так как можете при нагрузке позвонки сдвинуть. А двигать нужно определенные, чтобы не было потом неприятных симптомов.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #127 : Июля 01, 2015, 16:35:17 pm »
Цитата: hhh от Июля 01, 2015, 16:15:48 pm
Цитата: Samara от Июля 01, 2015, 08:51:54 am
мне 4 года плохо.болит голова,па,усталость.все врачи ставят головную боль напряжения.антидепрессанты подобрать никак не могу.очень плохо становиться от них и я бросаю.шея все эти 4 года напряжена.вчера почитав ваши комменты сходила к неврологу,сделала снимки шеи и правда лордоз выпрямлен...наверное это и есть причина всего.ортопедическую подушку я куплю а как его исправить?хороших ортопедов поблизости не найти может валик какой подкладывать и лежать?и еще подскажите ходить нужно постоянно с прямой шеей?

Вообще, этим могут заниматься мануальные терапевты и вертебрологи. Сами созданием угла на шее НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ. Так как можете при нагрузке позвонки сдвинуть. А двигать нужно определенные, чтобы не было потом неприятных симптомов.
Тут не соглашусь - вертебролог за 10, 15 и даже 20 раз угол не сделает, т.е. надо что то "свое" делать.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Меченый
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 262
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5805
Дневник: Читать>>


Госстройотряд
« Ответ #128 : Июля 01, 2015, 16:58:29 pm »
А участие вегетативной нервной системы, значит, выброшено на свалку истории болезни? М-дя... Знаю кучу народу с проблемами в шее и позвоночнике. С болями, онемениями, хрустами носятся, работают, отдыхают, ездят/летают и никаких типично всдшных проблем нет. Другие заморочки есть, но ВСД нет.

Слабенькая теория. Из разряда поиска простого объяснения.
Записан
Мы идём в тишине по убитой весне.
Luaine
Гость
« Ответ #129 : Июля 01, 2015, 17:18:05 pm »
я считаю что причина, которая привела к первому кризу - физиологическая, а затем подключается психика и рефлексы.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #130 : Июля 01, 2015, 17:45:17 pm »
Цитата: Luaine от Июля 01, 2015, 14:23:04 pm
как думаете, что это такое - сажусь в такси, нужно ехать по пробкам "туда-обратно" и на пол пути накрывает - внутренняя дрожь по всему телу, хочется все время меняять положение тела, массировать шею, начинает покалывать пальцы, нос, только подъезжаем у дому - все заканчивается...

Вы попадаете в пробку начинаете нервничать и спазмируются мышцы они пережимают сосуды в шее и начинается карусель. Поэтому хочется шею помять. Выходите из машины вздыхаете с облегчением и напряжение спадает.
Я как-то делала первый раз укол человеку и хлынула кровь, я испугалась и у меня спазмировалась мышца на спине. Я ещё тогда удивилась, что такое бывает. Потом само прошло.
Записан
Luaine
Гость
« Ответ #131 : Июля 01, 2015, 17:51:16 pm »
Спасибо! ПО моему у меня этот спазм входит в привычку, защищает меня, мой хороший, от чего-то где надо и где не надо :)))))))))
Записан
egor_provalov
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 15



WWW
« Ответ #132 : Июля 01, 2015, 18:25:55 pm »
Я иногда когда сижу за компом или просто за столом, и обращаю внимание на себя, так у меня часто сами по себе мышцы зажаты, что аж плечи приподняты к шее. Как избавится от этого напряжения не знаю и от чего оно возникает.
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #133 : Июля 01, 2015, 19:22:59 pm »
Цитата: egor_provalov от Июля 01, 2015, 18:25:55 pm
Я иногда когда сижу за компом или просто за столом, и обращаю внимание на себя, так у меня часто сами по себе мышцы зажаты, что аж плечи приподняты к шее. Как избавится от этого напряжения не знаю и от чего оно возникает.
У всех вроде всдшников так, у меня тоже самое пытаюсь раслабится и напрежение еще больше. Но мое мнение, что охз шеи это проста как симптом, а сама проблема в страхе тем более, давно не секрет, что страх подымает давление, дает адреналин и саздает напрежение в затылке. Пройдет страх пройдет напрежении, и и охз исчезнит.  ИМХО
Записан
Дмитрий_Е
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4



ВСД не болезнь! Это путь к здоровью и успеху!
« Ответ #134 : Июля 01, 2015, 19:50:15 pm »
Кстати кстати... я как-то купил в аптеке такую штуковину которая одевается на шею и потом качаешь воздух и она растягивается) Так меня после первого же раз так приступ далбанул)
Записан
Долька
Гость
« Ответ #135 : Июля 02, 2015, 06:01:24 am »
Цитата: egor_provalov от Июля 01, 2015, 18:25:55 pm
Я иногда когда сижу за компом или просто за столом, и обращаю внимание на себя, так у меня часто сами по себе мышцы зажаты, что аж плечи приподняты к шее. Как избавится от этого напряжения не знаю и от чего оно возникает.

Проблема в напряжении ваша правда. Сидишь за компом и начинается....
Записан
hhh
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #136 : Июля 02, 2015, 06:31:20 am »
Цитата: Долька от Июля 02, 2015, 06:01:24 am
Цитата: egor_provalov от Июля 01, 2015, 18:25:55 pm
Я иногда когда сижу за компом или просто за столом, и обращаю внимание на себя, так у меня часто сами по себе мышцы зажаты, что аж плечи приподняты к шее. Как избавится от этого напряжения не знаю и от чего оно возникает.

Проблема в напряжении ваша правда. Сидишь за компом и начинается....

Так не сидите за компом!
Записан
Долька
Гость
« Ответ #137 : Июля 02, 2015, 06:46:19 am »
Цитата: hhh от Июля 02, 2015, 06:31:20 am
Цитата: Долька от Июля 02, 2015, 06:01:24 am
Цитата: egor_provalov от Июля 01, 2015, 18:25:55 pm
Я иногда когда сижу за компом или просто за столом, и обращаю внимание на себя, так у меня часто сами по себе мышцы зажаты, что аж плечи приподняты к шее. Как избавится от этого напряжения не знаю и от чего оно возникает.

Проблема в напряжении ваша правда. Сидишь за компом и начинается....

Так не сидите за компом!

А деньги сами будут зарабатываться?
Записан
hhh
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 70
« Ответ #138 : Июля 02, 2015, 07:54:02 am »
Цитата: Долька от Июля 02, 2015, 06:46:19 am
Цитата: hhh от Июля 02, 2015, 06:31:20 am
Цитата: Долька от Июля 02, 2015, 06:01:24 am
Цитата: egor_provalov от Июля 01, 2015, 18:25:55 pm
Я иногда когда сижу за компом или просто за столом, и обращаю внимание на себя, так у меня часто сами по себе мышцы зажаты, что аж плечи приподняты к шее. Как избавится от этого напряжения не знаю и от чего оно возникает.

Проблема в напряжении ваша правда. Сидишь за компом и начинается....

Так не сидите за компом!

А деньги сами будут зарабатываться?

Если бы я знал, что сидение на неудобном стуле дает столько вреда. Может стоит задуматься о спец кресле? С подставкой для шеи. Такие есть. В которых принимается нормальная поза
Записан
Долька
Гость
« Ответ #139 : Июля 02, 2015, 09:50:41 am »
Цитата: hhh от Июля 02, 2015, 07:54:02 am
Цитата: Долька от Июля 02, 2015, 06:46:19 am
Цитата: hhh от Июля 02, 2015, 06:31:20 am
Цитата: Долька от Июля 02, 2015, 06:01:24 am
Цитата: egor_provalov от Июля 01, 2015, 18:25:55 pm
Я иногда когда сижу за компом или просто за столом, и обращаю внимание на себя, так у меня часто сами по себе мышцы зажаты, что аж плечи приподняты к шее. Как избавится от этого напряжения не знаю и от чего оно возникает.

Проблема в напряжении ваша правда. Сидишь за компом и начинается....

Так не сидите за компом!

А деньги сами будут зарабатываться?

Если бы я знал, что сидение на неудобном стуле дает столько вреда. Может стоит задуматься о спец кресле? С подставкой для шеи. Такие есть. В которых принимается нормальная поза

Напряжение создаёт не стул, а внимание и сама работа. Постоянно нужно вставать и разминаться. Но голова в итоге разболелась у меня вчера. Надо пить просто ещё сосудорасширяющие.
Записан
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 15   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.321 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257