Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 05:00:13 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 11   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: подскажите,ПА или нет? (Прочитано 80165 раз)
0 Пользователей и 20 Гостей смотрят эту тему.
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #120 : Июня 25, 2015, 12:00:59 pm »
Цитата: папай от Июня 25, 2015, 11:49:19 am
Ну,да. Можно по Стрельниковой,например. Но, такая тоска)))
а мне наоборот кажется кайф)) я любитель железок, взял гирьку раз 30 поднял на каждую руку, там дыхание само придет в норму)
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #121 : Июня 25, 2015, 12:08:48 pm »
Это точно. Гирьки не подведут. Страх--это всегда физическое и нервное напряжение. С физическим можно справиться, как ни парадоксально, путём физического напряжения и последующего за этим расслабления. Гирьки и гантельки-хороши,но вовсе не обязательны,тем более,когда их нет)) Достаточно ежедневной работы по дому. Подмести,пропылесосить, помыть пол или посуду. Вытереть пыль везде.  Погладить бельё. Приготовить обед или ужин. Это приличная мышечная нагрузка. Очень скоро глубокий мышечный зажим уйдёт. Может случиться,что после этого вы перестанете и нервничать. Всё взаимосвязано. Я знаю людей,которые не останавливались на уборке в квартире и выходили мыть лестничную площадку. Это люди пережившие потерю близких и интуитивно нашедшие для себя выход не впасть в глубокую депрессию.
 Вряд ли вы полностью избавитесь от ваших напастей, но это будет "нехилый" шаг. Я не призываю не прислушиваться к себе. Но, бывает так,что страх заглушает "правильную" интуицию.
« Последнее редактирование: Июня 25, 2015, 16:03:28 pm от папай » Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #122 : Июня 25, 2015, 16:37:16 pm »
Цитата: CapitanFear от Июня 25, 2015, 12:00:59 pm
Цитата: папай от Июня 25, 2015, 11:49:19 am
Ну,да. Можно по Стрельниковой,например. Но, такая тоска)))
а мне наоборот кажется кайф)) я любитель железок, взял гирьку раз 30 поднял на каждую руку, там дыхание само придет в норму)
А знаете почему вы чувствуете кайф? Потому что это выброс энергии. Физический труд,спорт-это выброс энергии. Поэтому вам не нужна будет ПА. ПА это тоже выброс энергии. Навязанный только. Вынужденный. Превратите его в добровольный. Забота о ком то-колоссальный выброс энергии. Потому что это -другой уровень.
Вообще, мне иногда кажется,что "выход" там же, где и "вход". Однажды возникший страх за свою жизнь и судьбу ,начинает тут же крепчать и может длиться годами,набирая большую инерцию. О причинах возникновения можно долго говорить и искать причины его возникновения. На этом построена работа психотерапевта и психолога. Но стоит ли копаться? И докопаетесь ли?
Мне кажется стоит попытаться немедленно набирать инерцию "выздоровления" или возврата. Хотя, вы уже вряд ли станете прежним. Но не стоит об этом жалеть. Если вы ежесекундно "хоронили" себя, то приходит время ежесекундно "воскресать". По крупицам, по секундам надо начинать выходить из этого. Скорее всего, у каждого своё время. И каждый это время почувствует. Обязательно. Вот тогда вы пойдёте вперёд. И уже конкретно. Безоглядно. Поверьте,что ради этого стоит потерпеть. И начнётся другая инерция. Гораздо мощнее. С другим знаком.    
    
« Последнее редактирование: Июня 25, 2015, 17:07:13 pm от папай » Записан
Долька
Гость
« Ответ #123 : Июня 26, 2015, 21:03:06 pm »
Про энергию тут заговорили и вспомнила я как меня смотрел один эзотерический специалист и сказал, что все эти качания и симптомы от переизбытка накопившейся энергии. Он советовал тоже спорт, как выход из этого....
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #124 : Июня 27, 2015, 08:03:38 am »
Всё верно,но одного спорта здесь не достаточно. Хорошо, если отдача энергии идёт на нескольких уровнях. Например,если вам плохо ,но вместо того ,что бы плакать о себе вы начнёте заботиться о ближнем  или предложите ему помощь-эффект будет сильнее. Откажется ли этот человек принять помощь или нет-не имеет значения. Суть в том,что ,когда вам было тяжело,вы думали о том, кому, возможно,тяжелее. Но я,практически "раскрыл карты". А всё "это" должно быть спонтанным. Из глубины. Без знаний. Без подсознательного ожидания  выгоды.
« Последнее редактирование: Июня 27, 2015, 08:09:48 am от папай » Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #125 : Июня 28, 2015, 10:40:48 am »
Ой ребят, лежу в больнице :(( врачи разводят руками, а я уже 10 м без одышки не могу пройти :(тяжело дышать капец, еще и спазмы эти странные за грудиной, как будто дышать прекращаю и голова не моя становится,неужели бывают головокружения сидя и лежа?как мне плохо, это жесть :( надеюсь это просто побочки антидепрессанта :( врач сказала,что при соматических заболеваниях такой одышки,как моя,не бывает
Записан
Долька
Гость
« Ответ #126 : Июня 28, 2015, 10:51:58 am »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 28, 2015, 10:40:48 am
Ой ребят, лежу в больнице :(( врачи разводят руками, а я уже 10 м без одышки не могу пройти :(тяжело дышать капец, еще и спазмы эти странные за грудиной, как будто дышать прекращаю и голова не моя становится,неужели бывают головокружения сидя и лежа?как мне плохо, это жесть :( надеюсь это просто побочки антидепрессанта :( врач сказала,что при соматических заболеваниях такой одышки,как моя,не бывает

Ох, ничего себе! А ПТ что ваш говорит?
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #127 : Июня 28, 2015, 10:59:17 am »
Наверняка ПТ тоже разводит руками.
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #128 : Июня 28, 2015, 11:54:55 am »
Пт говорит,что это удержанная энергия.. врачи говорят,что это нервное
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #129 : Июня 28, 2015, 12:18:18 pm »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 28, 2015, 11:54:55 am
Пт говорит,что это удержанная энергия.. врачи говорят,что это нервное

смотрите чтобы в псих диспансер не госпитализировали или вам уже все равно. Хотя сами решайте может вам и лучше будет полежать. Ну вам видимо надо нормальный курс АД и врача хорошего с практикой не к частным ПТ обращайтесь. Идите лучше в психо-неврологческий диспансер на прием к ПТ. У вас сейчас видимо период жесткого обострения, вас видимо без медикаментов трудно вывести из него.
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #130 : Июня 28, 2015, 12:33:16 pm »
да я принимаю медикаменты. Сегодня 9 день, облегчение на второй неделе обещают. А в первые 2 недели возможно обострение, ну это я заметила :) вчера давление скакануло,сердце сдавило в больнице, думала помру. Дали пару таблеток глицина и еще что-то волшебное (наверное, что то успокоительное), потому что я смогла расслабиться более менее. Потом пришел врач и сказал, что это не смертельно, че ты паришься из-за одышки. Это может быть и ВСД говорит))))завтра будет нормальный врач, завотделением, спрошу у него, как быть и что делать. Под капельницей не могу спокойно лежать, начинаю дергаться вся и т.д. В первый день мне даже укол успокоительный кололи, так меня колошматило. Главное,если смогу себя настроить - смогу идти почти без одышки. А как начинаю прислушиваться - все, пиши пропало. Психиатру тоже звонила насчет этих вздрагиваний моих и спазмов - она говорит, это вполне моэет рексетин побочку давать. Их там целый список. В общем тяжко, в больнице у нас КТ не сделать (я бы хотела КТ легких для успокоения), МРТ мозга бы тоже не помешало. Но это все километров за 30 от нас,туда добраться еще надо.
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #131 : Июня 28, 2015, 12:33:41 pm »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 28, 2015, 11:54:55 am
Пт говорит,что это удержанная энергия.. врачи говорят,что это нервное
Похоже,обе стороны отчасти правы.
« Последнее редактирование: Июня 28, 2015, 12:40:11 pm от папай » Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #132 : Июня 28, 2015, 13:26:48 pm »
Цитата: папай от Июня 28, 2015, 12:33:41 pm
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 28, 2015, 11:54:55 am
Пт говорит,что это удержанная энергия.. врачи говорят,что это нервное
Похоже,обе стороны отчасти правы.
если бы это были легкие, я думаю врачи услышали бы хотя бы какой нибудь хрип или свист??они меня даже на пике приступа слушали - чистота. Будь там мокрота, она бы хрипела, я правильно понимаю??и тем более рентген норма..
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #133 : Июня 28, 2015, 16:30:12 pm »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 28, 2015, 13:26:48 pm
Цитата: папай от Июня 28, 2015, 12:33:41 pm
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 28, 2015, 11:54:55 am
Пт говорит,что это удержанная энергия.. врачи говорят,что это нервное
Похоже,обе стороны отчасти правы.
п
если бы это были легкие, я думаю врачи услышали бы хотя бы какой нибудь хрип или свист??они меня даже на пике приступа слушали - чистота. Будь там мокрота, она бы хрипела, я правильно понимаю??и тем более рентген норма..
Во вы начали рассуждать, конечно бы было все слышно и ясно. Проблемы с легкими выглядят иначе.
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #134 : Июня 28, 2015, 18:15:43 pm »
Маруська,чем раньше вы перестанете контролировать своё дыхание,тем быстрее вы забудете о вашей "проблеме".
Записан
Долька
Гость
« Ответ #135 : Июня 28, 2015, 19:58:56 pm »
Вы держитесь, Маруська,  обязательно скоро попустит. Старайтесь думать о хорошем. Надо бы вам как-то расслабиться, но если это побочки лекарств это просто жесть.

А что у вас с шейным и грудным отделом позвоночника? Есть ОХЗ?
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #136 : Июня 30, 2015, 10:08:29 am »
Цитата: Долька от Июня 28, 2015, 19:58:56 pm
Вы держитесь, Маруська,  обязательно скоро попустит. Старайтесь думать о хорошем. Надо бы вам как-то расслабиться, но если это побочки лекарств это просто жесть.

А что у вас с шейным и грудным отделом позвоночника? Есть ОХЗ?
да, есть ОХЗ. Пока не отпускает. Выписали из больницы,ну а толку там лежать. Ни хуже, ни лучше не стало от всех капельниц и уколов.Я пытаюсь не концентрироваться на дыхании, но ничего не выходит, я просто не могу банально перемещаться по квартире, все очень плохо(((
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #137 : Июня 30, 2015, 10:19:59 am »
у меня в груди щекотание, периодически какой то комок подкатывает в груди и перекрывает дыхание. Будто там что то мешает. У моей соседки по палате только на 5 день нашли бронхит при прослушивании легких, но она кашляет сильно, правда. Я же просто откашливаюсь. А до этого ей говорили, что легкие чистые. Короче больнице доверять тоже особо нельзя(((вот щас поплакала, вроде полегче стало. Бесит уже это состояние, не жизнь, а существование просто. Я уже и на врачебных форумах консультируюсь, но толком ничего не говорят даже там. К психотерапевту все отправляют, но за 2 месяца работы от психотерапевта толку почти не было, единственное, я звонила ему во время приступов и он меня успокаивал. А так общее состояние не изменилось,я бы сказала, что даже ухудшилось. Может к другому пойду, он вроде гипнозом владеет, может это мне поможет. Устала уже от всего этого :( если в легких все чисто, откуда щекотание в груди?
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #138 : Июня 30, 2015, 10:41:43 am »
Цитата: папай от Июня 28, 2015, 18:15:43 pm
Маруська,чем раньше вы перестанете контролировать своё дыхание,тем быстрее вы забудете о вашей "проблеме".
я пытаюсь не контролировать. Но когда у меня в груди перехватывает дыхание, я пугаюсь :( записалась на КТ грудной клетки на послезавтра, теперь два дня буду мучиться.
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #139 : Июня 30, 2015, 12:11:59 pm »
Успокойтесь. Скоро вам всё это надоест .
Записан
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 11   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.202 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257