Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 01, 2024, 04:37:59 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 11   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: подскажите,ПА или нет? (Прочитано 80125 раз)
0 Пользователей и 16 Гостей смотрят эту тему.
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #100 : Июня 23, 2015, 17:10:40 pm »
Цитата: CapitanFear от Июня 23, 2015, 15:29:13 pm
Цитата: папай от Июня 23, 2015, 14:42:38 pm
Ну так радости нет, потому что ,действительно мысли о болезнях. О себе. О любимой. Эгоизм это не плохо. Однажды вы очень сильно испугались за свою жизнь.  И этот страх укоренился. Могу подсказать два варианта. Первый - лёгкие физические упражнения. Будь-то даже ходьба. Но длительная. Второй-помощь другим. Это гораздо более действенно. Не многие на него решаются. Не обязательно бросаться на амбразуру. Всё начинается с очень малого. Например с вопроса, заданного на улице старушке, о том как она себя чувствует. Спросите. (По ситуации,конечно). Вы "переключитесь". Проявлять заботу о ближнем --великая радость. А радость это -энергия. И страх-это энергия Ваша энергия страха превратится в энергию заботы. Для многих это покажется более,чем сложным.  

согласен, я так делал ) помогал женщинам подымать коляски на горку у нас в парке все мужики на удивление мимо проходят или бабушки перейти поможешь. В общем энергии после таких вещей лично у меня завались, и твое эго все равно играет но в хорошую сторону идешь и хвалишь себя только ты один обратили внимание и помог)
Ну,надеюсь ,Капитан, вы понимаете, что хвалить себя долгое время--тоже не желательно. "Делай добро и бросай его в воду". Помните мультик? Похвалили и забыли.)
 
« Последнее редактирование: Июня 23, 2015, 17:14:08 pm от папай » Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #101 : Июня 23, 2015, 22:23:52 pm »
Цитата: папай от Июня 23, 2015, 17:10:40 pm
Цитата: CapitanFear от Июня 23, 2015, 15:29:13 pm
Цитата: папай от Июня 23, 2015, 14:42:38 pm
Ну так радости нет, потому что ,действительно мысли о болезнях. О себе. О любимой. Эгоизм это не плохо. Однажды вы очень сильно испугались за свою жизнь.  И этот страх укоренился. Могу подсказать два варианта. Первый - лёгкие физические упражнения. Будь-то даже ходьба. Но длительная. Второй-помощь другим. Это гораздо более действенно. Не многие на него решаются. Не обязательно бросаться на амбразуру. Всё начинается с очень малого. Например с вопроса, заданного на улице старушке, о том как она себя чувствует. Спросите. (По ситуации,конечно). Вы "переключитесь". Проявлять заботу о ближнем --великая радость. А радость это -энергия. И страх-это энергия Ваша энергия страха превратится в энергию заботы. Для многих это покажется более,чем сложным.  

согласен, я так делал ) помогал женщинам подымать коляски на горку у нас в парке все мужики на удивление мимо проходят или бабушки перейти поможешь. В общем энергии после таких вещей лично у меня завались, и твое эго все равно играет но в хорошую сторону идешь и хвалишь себя только ты один обратили внимание и помог)
Ну,надеюсь ,Капитан, вы понимаете, что хвалить себя долгое время--тоже не желательно. "Делай добро и бросай его в воду". Помните мультик? Похвалили и забыли.)
 

естественно ) мимолетная гордость не больше )
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #102 : Июня 24, 2015, 16:21:40 pm »
сегодня с утра проснулась - было херовенько((опять тяжесть дыхательная и все такое((потом уборку поделала и как-то более менее успокоилась. Не идеально, конечно, все стало - но лучше. Все же надо себя чем то занимать. Пока сидишь и ничего не делаешь - крышей уехать можно. Ходили в боулинг играть недавно - поначалу было тяжело, одышка и все такое, но под конец я психанула и вдруг все стало нормально))я была обычным человеком, не думала о своем дыхании, общалась с людьми, гуляла по торговому центру. Все же дело похоже именно в голове...и в машине нормально ехала (обычно боюсь), и 100 ступенек преодолела вообще легко и спокойно. Всегда бы так))помогало выпивать, но теперь с моими лекарствами это вообще не вариант. И еще почему то как сильно понервничаю - потом тянет в сон, реально вырубаюсь минут на 5-10. Это что такое?
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #103 : Июня 25, 2015, 05:15:29 am »
вашу ж мать, с утра проснулась и давай себя накручивать по поводу дыхания(((из дома на ватных ногах вышла(((на работе вообще клинит, ощущение, что задохнусь вот-вот. Ну за что оно такое :((попробую на КТ грудной клетки записаться сегодня, может получится. Потому что терпеть это выше моих сил 
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #104 : Июня 25, 2015, 05:48:54 am »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 25, 2015, 05:15:29 am
вашу ж мать, с утра проснулась и давай себя накручивать по поводу дыхания(((из дома на ватных ногах вышла(((на работе вообще клинит, ощущение, что задохнусь вот-вот. Ну за что оно такое :((попробую на КТ грудной клетки записаться сегодня, может получится. Потому что терпеть это выше моих сил 

жесть вы заморачиваетесь) мож вас успокоет я то же встал сегодня не с той ноги и с утра были не лучшие ощущения, пришел на работу помог людям загрузить машину и свою энергию выплеснул которая шла не нервоз, пободрел а то не выспался и настроение нормальное)
Займитесь вы уже чем нибудь чтобы не акцентировать на дыхание свое внимание. Мне то же  с утра дышалось не особо как хорошо, но пару взлетов с ящиками по лестнице дали о себе знать ))
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #105 : Июня 25, 2015, 08:35:54 am »
а провалы мои - это что?как секундные потери сознания или головокружения вместе с перехватом дыхания и потемнением в глазах, капец какой-то. Будто проваливаюсь в сон на пару секунд. Может конечно реально проваливаюсь, но мне не легче ((((
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #106 : Июня 25, 2015, 08:43:38 am »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 25, 2015, 08:35:54 am
а провалы мои - это что?как секундные потери сознания или головокружения вместе с перехватом дыхания и потемнением в глазах, капец какой-то. Будто проваливаюсь в сон на пару секунд. Может конечно реально проваливаюсь, но мне не легче ((((
провалы во времени ))))) бывает такая хрень, не могу ее объяснить идешь резко остановился и как буд-то ты дальше движение продолжаешь. Короче есть такая вещь как психогоненное головокружение оно похоже на ваше, им страдают все нервозники.
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #107 : Июня 25, 2015, 10:21:14 am »
скорая приезжала, дыхание вообще не алле. Что то вкололи, расширяющее бронихи,  толку 0. Сижу колочусь крупной дрожью((((мне стремно, хочу еще раз вызвать скорую. пусть нахрен в больничку везут. Я в панике, ребят
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #108 : Июня 25, 2015, 10:31:51 am »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 25, 2015, 10:21:14 am
скорая приезжала, дыхание вообще не алле. Что то вкололи, расширяющее бронихи,  толку 0. Сижу колочусь крупной дрожью((((мне стремно, хочу еще раз вызвать скорую. пусть нахрен в больничку везут. Я в панике, ребят
вам че скорая сказала? если бы у вас было дыхание паталогическим вас бы госпитализировали. Успокойтесь уже !!!
Поймите уже наконец-то было что то реально опасное для здоровья вы бы тут не смогли физическим писать чисто. Проблемы с легкими по другому выглядят! я вам не буду писать симптомы а то начнете их искать еще.
Опишите если на то пошло конкретный характер и дыхания.
« Последнее редактирование: Июня 25, 2015, 10:35:27 am от CapitanFear » Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #109 : Июня 25, 2015, 10:54:03 am »
дышу глубоко и часто, от чего начинается покалывание в руках и лице. Дышу ртом, скорая сказала, что в легких чисто, только дыхание жестковатое. Ощущение нехватки воздуха дичайшее, что делать - не знаю. Ноги бьет крупной дрожью. Встаю - сразу  голову ведет и вообще перехватывает дыхание. ПРосто ад, мне настолько херово, не могу передать(((и провалы эти. И пробовала откашляться - сразу экстрасистолу такую поймала, что мама не горюй. Руки занемели вкрай(((пульмонолог сказал, что пропишет мне легкий ингалятор, опять испугалась(((
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #110 : Июня 25, 2015, 11:01:08 am »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 25, 2015, 10:54:03 am
дышу глубоко и часто, от чего начинается покалывание в руках и лице. Дышу ртом, скорая сказала, что в легких чисто, только дыхание жестковатое. Ощущение нехватки воздуха дичайшее, что делать - не знаю. Ноги бьет крупной дрожью. Встаю - сразу  голову ведет и вообще перехватывает дыхание. ПРосто ад, мне настолько херово, не могу передать(((и провалы эти. И пробовала откашляться - сразу экстрасистолу такую поймала, что мама не горюй. Руки занемели вкрай(((пульмонолог сказал, что пропишет мне легкий ингалятор, опять испугалась(((

проблемы на вдохе? глубокий вдох трудно сделать? это гипервентиляция, все неврологические проявления как покалывание и прочее смахивают именно на нее.
Жесткое оно потому что у вас возбужден дыхательный центр и дышите вы намерен а не подсознательно. умеете вязать или что то еще? кароче что рукодельное делать умеете? я увлекаюсь рыбалкой, когда делать нечего плету разные снасти в куче вариаций, тем самым и свой проф навык как рыбака оттачиваю ну и это реально успокаивает, дыхание в первую очередь. Найдите подобное хобби в котором будет все ваше внимание, потому что на плетение тонкой лески и мелких узелков там все мелко и тонко требует большой концентрации тем самым вся ваша энергия там в этих узелках. Раньше радиотехникой увлекался было безделие паял антены и прочую хрень )) сделали с другом вай фай усилитель сигнала который втыкали в комп и ловили точки с соседних домов)
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #111 : Июня 25, 2015, 11:03:00 am »
вдох не трудно сделать, трудно выдохнуть, очень напряжены мышцы живота и груди, из за чего я почти не выдыхаю, только вдыхаю((((этот кошмар нескочаемый просто((((9
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #112 : Июня 25, 2015, 11:10:30 am »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 25, 2015, 11:03:00 am
вдох не трудно сделать, трудно выдохнуть, очень напряжены мышцы живота и груди, из за чего я почти не выдыхаю, только вдыхаю((((этот кошмар нескочаемый просто((((9

идите тогда делайте обследование и консультация пульмонолога. Не знаю у меня ощущение что все проблемы надуманы, вы читали симптомы при проблеме с легкими?
Записан
МаруськаМаруська
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 124
« Ответ #113 : Июня 25, 2015, 11:14:24 am »
да была я у пульмонолога....у меня гипервентиляция, онемело все, что могло онеметь - руки, ноги, лицо((((
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #114 : Июня 25, 2015, 11:20:29 am »
Цитата: МаруськаМаруська от Июня 25, 2015, 11:14:24 am
да была я у пульмонолога....у меня гипервентиляция, онемело все, что могло онеметь - руки, ноги, лицо((((
если бы у вас был астматический приступ вас бы забрали на скорой. Это критическое состояние.
Я вам не могу доказать что проблема в голове, врач вам сказал ничего страшного и скорая то же сказала. Сделайте выводы из всей это информации.
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #115 : Июня 25, 2015, 11:25:38 am »
Трудный вдох или выдох-всё это из одной "оперы". Отпустите дыхание. Вы дышите. И ,поверьте,что ,если бы что действительно серьёзное,то вы бы уже..
Вы не можете успокоится. Соответственно и дыхание ваше идёт следом. Не бойтесь. Не задохнётесь. Как ни старайтесь. Желательно,конечно расслабить мышцы диафрагмы и живота. Но как вас в этом убедить?
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #116 : Июня 25, 2015, 11:30:08 am »
Цитата: папай от Июня 25, 2015, 11:25:38 am
Трудный вдох или выдох-всё это из одной "оперы". Отпустите дыхание. Вы дышите. И ,поверьте,что ,если бы что действительно серьёзное,то вы бы уже..
Вы не можете успокоится. Соответственно и дыхание ваше идёт следом. Не бойтесь. Не задохнётесь. Как ни старайтесь. Желательно,конечно расслабить мышцы диафрагмы и живота. Но как вас в этом убедить?
дать пару таблеток димедрола чтобы поспать смогла) хотя я дозировку не знаю. Да не убедите вы человека страдающего этими проблемами в обратном, я пол года с дыханием бегал, потом понял сам, важно именно самому понять.
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #117 : Июня 25, 2015, 11:32:06 am »
Могу предложить один приём,но не призываю. Если почувствуете,что трудно-прекращайте. Я вашей ситуации заматывал грудную клетку полотенцем(на выдохе) и ходил минут 10-15, дыша только животом. По началу казалось, что я задохнусь совсем. Но я перетерпел. Была,даже,лёгкая паника.  Но я понимал, что дышу животом и этого вполне достаточно. Потихоньку лишний воздух покинул лёгкие.  
Записан
CapitanFear
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 483



Посмотри страху в глаза
« Ответ #118 : Июня 25, 2015, 11:37:15 am »
Цитата: папай от Июня 25, 2015, 11:32:06 am
Могу предложить один приём,но не призываю. Если почувствуете,что трудно-прекращайте. Я вашей ситуации заматывал грудную клетку полотенцем(на выдохе) и ходил минут 10-15, дыша только животом. По началу казалось, что я задохнусь совсем. Но я перетерпел. Была,даже,лёгкая паника.  Но я понимал, что дышу животом и этого вполне достаточно. Потихоньку лишний воздух покинул лёгкие.  
я физическими упражнениями справлялся, по началу на ногах стоишь кое как, а потом нормально. У вас более радикальный способ ))) важно да перетерпеть этот момент нехватки воздуха.
Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 894
« Ответ #119 : Июня 25, 2015, 11:49:19 am »
Ну,да. Можно по Стрельниковой,например. Но, такая тоска)))
Записан
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 11   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.223 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257