следующая тема »

Всем привет! С ПА знаком 7 лет. Занимаюсь велоспортом, любительски. Раньше все было нормально, тренировки, гонки, просто уставал и всё. Как-то зимой поехал гонку, кажется всю зиму крутил станок дома, должен был нормально проехать, но очень быстро сдулся, организм просто не хотел ехать и тошнило. Думал умру нафиг. Паника еще подступила, но через минут 20 прошло всё. Потом как-то на тренировках такое стало, едешь-едешь, хоп и худо становится, непонятные ощущения такие в теле, будто жилы горят, я не знаю как назвать. В руках, ногах будто немение, но его нет, не знаю как описать. Может быть и после напряга какого-то может быть и просто так. Спонтанно. Думал что так ерунда. Поехал гонку как-то. Хорошенько не разогрелся, дал жару, перестарался походу, раз и всё, не могу я ехать, стало худо, пошел пешком к старту, там вырвало несколько раз после того как попил воды и отпустило сразу. СТало нормально. Теперь часто на тренировках такое. Еду себе спокойно, чувствую начинается что-то не то. Жар по телу, потом это ощущение будто умрешь и так всю тренировку, ускоряться и усираться при этом сразу не хочется, спокойно доезжаю. Потом дома еще не отпускает весь день, чувство какой-то напряженности, энергии в теле. Причем пульс смотрю, выше 180 у меня и не поднимается. Еду обычно 150-175. По шоссе. Вот сейчас опять под этим напряжением после тренировки. В эти моменты хочется вообще завязать с этим, но я не хочу, хочу кататься для здоровья, даже гонки решил кататься для себя, не буду усираться. Да и на тренировках не скажу, что прям ломлю, спокойно еду себе. Вот есть разница, еду по городу, могу в мосты там стоя залетать, разгоняться, ничего этого нет, а на тренировке, начинается. Не каждый раз, причем. Вообще рандомно как-то. Бывают мысли уже продать велик нафиг. А сейчас хочу второй купить, вот и думаю, что делать. Подскажите, ребята, как быть. Хочу и бороться с этим, а и страшно, вдруг это сигналы, мол докатаюсь до беды. Хотя проблем со здоровьем нет, только есть одна, панические атаки эти. Вот только пролечился в неврологическом центре, уколы там, таблеточки, дыхательные гимнастики и релаксации под спокойную музыку. Каждый год лечусь. Тут стало что-то новое. Раньше катался себе без проблем, а теперь вот такое. Высыпаюсь, режим нормально, ложусь в 23:00, 00:00, просыпаюсь в 8:00, 9:00. Питаюсь как бегемот. Как быть? Вроде всё написал, ничего не забыл. 

Привет, это либо временное обострение и скоро пройдет или заболевание эволюционировало и в теле теперь, увы, будет регулярно появляться дискомфорт при нагрузках.

Попробуйте отдохнуть от тренировок немного. Сейчас такие скачки давления что это могло на вас отразится. Если не поможет возможно вы не долечили нервишки в этот раз.

Привет, это либо временное обострение и скоро пройдет или заболевание эволюционировало и в теле теперь, увы, будет регулярно появляться дискомфорт при нагрузках.

Тоже думал об этом, скорее всего так и есть, к сожалению :(

Попробуйте отдохнуть от тренировок немного. Сейчас такие скачки давления что это могло на вас отразится. Если не поможет возможно вы не долечили нервишки в этот раз.

Та я и так особо не перетруждался сейчас, перед этим неделю отдыхал, погода не позволяла, а тут выехал и вот тебе. Чувствую себя каким-то инвалидом. В гонках уже не поучаствовать, тренировки ездить страшно. Эх. Спасибо за совет!

Попробуйте отдохнуть от тренировок немного. Сейчас такие скачки давления что это могло на вас отразится. Если не поможет возможно вы не долечили нервишки в этот раз.

Та я и так особо не перетруждался сейчас, перед этим неделю отдыхал, погода не позволяла, а тут выехал и вот тебе. Чувствую себя каким-то инвалидом. В гонках уже не поучаствовать, тренировки ездить страшно. Эх. Спасибо за совет!

Не бросайте главное совсем тренировки, а то окончательно расклеитесь. Может понемногу сначала будете ездить, медленно. И по-тихоньку вернетесь в норму. Но от соревнований наверное придется отказаться. Мало того что нагрузки так и волнение присутствует. Вам оно сейчас не нужно)

Сделайте велоэргометрию  .  Вы говорите рвота на пике нагрузки - может давление поднимается . А там врачи посмотрят на все ваши показатели , может все ок и это только кажущиеся ощущения, действительно такие пан атаки без паники .Может когда-то поймали какое-то неприятное ощущение на тренировке и оно " заякорилось ", раз по городу нормально катаетесь .   А так узнаете, что все ок с Вашим организмом по рез-там обследования и снова  тело " воспрянет духом "  :))

Попробуйте отдохнуть от тренировок немного. Сейчас такие скачки давления что это могло на вас отразится. Если не поможет возможно вы не долечили нервишки в этот раз.

Та я и так особо не перетруждался сейчас, перед этим неделю отдыхал, погода не позволяла, а тут выехал и вот тебе. Чувствую себя каким-то инвалидом. В гонках уже не поучаствовать, тренировки ездить страшно. Эх. Спасибо за совет!

Не бросайте главное совсем тренировки, а то окончательно расклеитесь. Может понемногу сначала будете ездить, медленно. И по-тихоньку вернетесь в норму. Но от соревнований наверное придется отказаться. Мало того что нагрузки так и волнение присутствует. Вам оно сейчас не нужно)

Попробую, я и так стараюсь не упарываться))) Катаюсь в спокойном темпе, типа на объемы. Посмотрим, как дальше пойдет.

Сделайте велоэргометрию  .  Вы говорите рвота на пике нагрузки - может давление поднимается . А там врачи посмотрят на все ваши показатели , может все ок и это только кажущиеся ощущения, действительно такие пан атаки без паники .Может когда-то поймали какое-то неприятное ощущение на тренировке и оно " заякорилось ", раз по городу нормально катаетесь .   А так узнаете, что все ок с Вашим организмом по рез-там обследования и снова  тело " воспрянет духом "  :))

Вот это бы с радостью, но у нас в городе этого нет(*(( Хотяяя, сейчас порылся, вроде бы есть)) Вот тоже думаю "заякорилось". Страшновато идти, вдруг там там накрутят, блевать не хочется))

Сделайте велоэргометрию  .  Вы говорите рвота на пике нагрузки - может давление поднимается . А там врачи посмотрят на все ваши показатели , может все ок и это только кажущиеся ощущения, действительно такие пан атаки без паники .Может когда-то поймали какое-то неприятное ощущение на тренировке и оно " заякорилось ", раз по городу нормально катаетесь .   А так узнаете, что все ок с Вашим организмом по рез-там обследования и снова  тело " воспрянет духом "  :))

Вот это бы с радостью, но у нас в городе этого нет(*(( Хотяяя, сейчас порылся, вроде бы есть)) Вот тоже думаю "заякорилось". Страшновато идти, вдруг там там накрутят, блевать не хочется))

Ниче , идите, врачи привычные , вы их этим не смутите , даже если вдруг