следующая тема »

Привет всем! Спасибо создателям сайта, что он есть. Эта фигня началась у меня летом прошлого года после перенесенного стресса, а в принципе я к этому наверное уже давно шел. Подробно свои мучения описывать не буду, все как у всех, ПА, боли в области сердца, депрессия. слабость и т.д. Местами бывало уже прощался с жизнью, тем более не знал поначалу что такое со мной творится, но ведь от этого не умирают! Тем не менее пока умудрился не потерять работу и семью. Походил по врачам, вплоть до МРТ, диагноз - практически здоров, прокололся, прокапался, пропил лекарства - эффекта никакого, единственное, что понравилось - целеброллизин внутривенно (внутривенно первый раз в жизни делал!) - по крайней мере голова светлеет сразу. Бросил курить, бросил пить- хрен там. Прочитал Курпатова - по моему не очень эффективно. Посетил психоаналитика, по ее слолвам она переживала похожую ситуацию - ее совет - найти себя, делать что хочется тебе, а не другим, и еще надо всех и вся благодарить (пока тупо. потом поймешь типа, в чем тут дело), и надо говорить себе не боже, за что мне это, а для чего?
Мое мнение после 8 месяцев мучений - таблетки тут не помогут, правильно Курпатов пишет, таблетки от страха не существует! Надо что-то в самой жизни менять, или в отношении к жизни, заниматься спортом, найти увлечение, влюбиться наконец, главное, чтобы сердцу было приятно, недаром по Курпатову ВСД называется неврозом сердца. Не знаю, только пока, как это реально сделать. Вообщем, будем бороться!

бороться очень тяжело.кто не знает что мы ощущаем тому нас не понять даже тем же врачам.ну отвлекаюсь я рисую,не помогает,влюбиться не могу т.к. не в кого из дома почти не вылазию только с мамой с трудом собаку выгуливаем я считаю это своей маленькой побеой т.к у меня есть знакомые которые вообще из дома годами не выходят.а я выхожу со словами надо и все

Курпатов неэффективно... зато цитируешь :D. Курпатов по полочкам все раскладывает. Начинаешь разбираться в сути механизма криза. А того, о чем знаешь и в чем разбираешься уже не боишься.

Да, извиняюсь, насчет Курпатова я поторопился, перечитал еще раз, как-то лучше стал понимать, теперь, вот взял на вооружение его методики, для начала начал гулять не менее 2 часов в день (для создания доминанты), действительно, на третий раз уже лучше получаться стало, а то до этого из машины практически не вылазил.

теперь, вот взял на вооружение его методики

У Курпатова нет методики. Курпатов проделал очень полезную вещь. Он как комбайн намолотил кучу литературы, отбросил полову и преподнес нам рациональные зерна. Честь ему за это и хвала. Хотя чисто в идейном смысле со многим с ним я не согласен. Правильны ты написал Андрюха в первом посте про совет психоаналитика о необходимости меняться. Многие из тех, кто на форуме, мчались по жизни на скорости 200 км/час в глухую стену. ВСД их остановила за несколько метров до катастрофы. Но вот в момент экстренного торможения, путем включения на скорости пониженной передачи поломался двигатель и коробка передач  ;D И вот пока мы не поймем, что ездить так быстро нельзя, машины нам никто чинить не будет  ;D

 и права не вернут :)

теперь, вот взял на вооружение его методики

Многие из тех, кто на форуме, мчались по жизни на скорости 200 км/час в глухую стену. ВСД их остановила за несколько метров до катастрофы. Но вот в момент экстренного торможения, путем включения на скорости пониженной передачи поломался двигатель и коробка передач  ;D И вот пока мы не поймем, что ездить так быстро нельзя, машины нам никто чинить не будет  ;D

oxik, золотые слова!!! Мне всю жизнь говорили, что нельзя так реагировать на события, людей и вообще на жизнь, как я это делаю. И вот только теперь до меня наконец-то дошло, что действительно нельзя, и почему нелья я тоже поняла.

вот-вот... в продолжении метафоры ездить быстро нельзя.. всегда надо помнить... но иногда так приятно прокатиться с ветерком(именно так себя ощущаешь когда отпускает)... хотя тут важно понимать именно как момент а  не как постоянную гонку....

Мне больно наблюдать за тем, что ты делаешь - увлекаешься сайтом и йогой. Вместо того, чтобы жить в этом, реальном мире ты вновь пытаешься уйти в какой-то свой, виртуальный.
Ты радуешься, что нашел единомышленников и тебя понимают. Да, это так. Больные в отделении КВД тоже сочувствуют друг другу, а женщины в роддоме отлично ладят и ведут постоянные разговоры на тему беременности и родов. Но (!) каждая из них говорит О СЕБЕ. Дальше продолжать? Кому из этих людей на самом деле искренне интересен ты? Понимают ли они на самом деле ТЕБЯ, а не твои физические страдания?
И по-моему, есть кое-что важнее простого понимания - это поддержка. Причем дороже всего поддержка тех, кто и не понимая тебя до конца, готов прийти на помощь...
Попробуй повернуться к тем людям, которые окружают тебя здесь. Попробуй объяснить им то, что считаешь, что они не понимают. Попробуй, наконец, сам понять тех, кто рядом с тобой... Может быть тогда ты действительно не потеряешь семью...
Твоя пока еще жена

И еще несколько слов... Громко ли шумит Ниагара? Для кого-то громко, для кого-то нет. Но 99% вообще слышали не его, а про него. Понятно, о чем я?
Хочется спросить тех, кто говорит, что у "у Курпатова нет методики": выполняли ли Вы действительно его рекомендации (например, из книги "Как победить усталость"- там описано три приема, помогающих справиться с неврозом) или только приложили книгу к больному месту? А если выполняли - то на протяжении какого времени? Мы ведь, принимая любое лекарство, как правило, не ждем результата после одной таблетки.
С другой стороны Курпатов и не предлагает универсальных рецептов для всех. Его книги - не пособия типа "100 способов понравиться кому-то". Чтобы не пересказывать, привожу цитату: "...я искренне в это верю: если ты понимаешь, как что-то работает, ты всегда сможешь с этим "что-то" многое сделать - переменить, наладить, отстроить. Не совет, не рекомендация, а рассказ о сути происходящего - вот, на мой взгляд, самое важное и самое целительное средство во всем, что касается нашей психологии. Мы уникальны и нас нельзя лечить одним советом на всех..."