Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 14:31:25 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Моя история жизни с ВСД и ПА, может кто поможет разобраться, что делать?.. (Прочитано 6459 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
lansarota
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 87
Дневник: Читать>>
« : Декабря 26, 2014, 12:16:04 pm »
Что ж, пришла и моя очередь писать на этом форуме. Мне 23, замужем, детей нет. С диагнозом ВСД живу с раннего детства. В детстве была травма головы (да-да, я из тех, кого роняли, вернее сама упала huh2), потом на живую перенесенная операция по удалению аденоидов, которая нанесла мне психологическую травму на всю жизнь. Я очень мнительная, постоянно боюсь всего, что касается моего здоровья. За последние три года я успела побывать в больницах раз 7 точно. Ну а скорая в моем доме вообще частый гость (пришлось даже выкидывать ковер, так как наши чудо-спасатели не желали разуваться). В общем как и у всех ВСДшников симптомы не постоянны, то есть в зависимости от времени года периодически обостраются. Чем старше я становлюсь, тем хуже мне становится. Добавились панические атаки, которые внезапно начинаются и приносят серьезный дискомфорт моей нервной системе. Валидол, Валокордин - все это мои постоянные спутники куда бы я ни отправлялась. Чуть что - таблетку под язык и симптомы уходят.
Но с паническими атаками я более-менее научилась справляться, так как поняла как их распознавать. Но постоянный страх, о том что у меня, то рак, то панкреатит, то менингит, то инфаркт - убрать не получается. Я постоянно терзаю себя мыслями о том, что вот-вот у меня что-то случиться. Три недели я уже мучаюсь с симптомами "аппендицита" - как говорится, меня ничего не беспокоило, но я нажала на правый бок в районе кишечника и там немного побаливает при надавливании и бурлит. И вот, я мучаю себя мыслями о том, что это аппендицит. Так мало того, что себя мучаю, так я и близким житья не даю. Здравым смыслом я понимаю, что все это бред, но мне не помогло даже недавнее забирание на скорой в больницу и прохождение всех анализов, где мне четко сказали, что это не аппендицит и кроме гастрита у меня ничего нет. Вообще на какое-то время мне удалось избавиться от всех симптомов ВСД, я даже ощущала себя свободным человеком. Я объяснила самой себе, что если буду продолжать так дальше, то ни к чему хорошему это не приведет, но спустя 7 месяцев опять нахлынуло((
Форумчане, если кто сталкивался с такими проблемами, скажите, как вы их решали?.. Все врачи разводят руками и показывают на дверь, говоря, что нет такого диагноза как ВСД. ВСД - это МИФ. Не отправляйте меня к психологу и психиатру, так как я все же верю, что существуют альтернативные методы борьбы с ВСД, нежели чем подсаживание на пилюли.
Записан
VIBE
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1619
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Декабря 27, 2014, 10:53:40 am »
Цитата: lansarota от Декабря 26, 2014, 12:16:04 pm
Что ж, пришла и моя очередь писать на этом форуме. Мне 23, замужем, детей нет. С диагнозом ВСД живу с раннего детства. В детстве была травма головы (да-да, я из тех, кого роняли, вернее сама упала huh2), потом на живую перенесенная операция по удалению аденоидов, которая нанесла мне психологическую травму на всю жизнь. Я очень мнительная, постоянно боюсь всего, что касается моего здоровья. За последние три года я успела побывать в больницах раз 7 точно. Ну а скорая в моем доме вообще частый гость (пришлось даже выкидывать ковер, так как наши чудо-спасатели не желали разуваться). В общем как и у всех ВСДшников симптомы не постоянны, то есть в зависимости от времени года периодически обостраются. Чем старше я становлюсь, тем хуже мне становится. Добавились панические атаки, которые внезапно начинаются и приносят серьезный дискомфорт моей нервной системе. Валидол, Валокордин - все это мои постоянные спутники куда бы я ни отправлялась. Чуть что - таблетку под язык и симптомы уходят.
Но с паническими атаками я более-менее научилась справляться, так как поняла как их распознавать. Но постоянный страх, о том что у меня, то рак, то панкреатит, то менингит, то инфаркт - убрать не получается. Я постоянно терзаю себя мыслями о том, что вот-вот у меня что-то случиться. Три недели я уже мучаюсь с симптомами "аппендицита" - как говорится, меня ничего не беспокоило, но я нажала на правый бок в районе кишечника и там немного побаливает при надавливании и бурлит. И вот, я мучаю себя мыслями о том, что это аппендицит. Так мало того, что себя мучаю, так я и близким житья не даю. Здравым смыслом я понимаю, что все это бред, но мне не помогло даже недавнее забирание на скорой в больницу и прохождение всех анализов, где мне четко сказали, что это не аппендицит и кроме гастрита у меня ничего нет. Вообще на какое-то время мне удалось избавиться от всех симптомов ВСД, я даже ощущала себя свободным человеком. Я объяснила самой себе, что если буду продолжать так дальше, то ни к чему хорошему это не приведет, но спустя 7 месяцев опять нахлынуло((
Форумчане, если кто сталкивался с такими проблемами, скажите, как вы их решали?.. Все врачи разводят руками и показывают на дверь, говоря, что нет такого диагноза как ВСД. ВСД - это МИФ. Не отправляйте меня к психологу и психиатру, так как я все же верю, что существуют альтернативные методы борьбы с ВСД, нежели чем подсаживание на пилюли.
Могу обрадовать, инфаркта не будет и инсульта тоже  ulibka Нужно успокоиться и начинать жить заново!
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #2 : Декабря 27, 2014, 11:26:31 am »
Врачи делают роковую ошибку отрицая вегетативную дисфункцию как болезнь, так как человек начинает подозревать и искать другие болезни.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 893
« Ответ #3 : Декабря 27, 2014, 18:56:35 pm »
lansarota, а как вы сами  себе представляете эти альтернативные методы борьбы? Если верите, что они существуют, то у вас должно быть некое представление о них. Опишите.
Записан
lansarota
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 87
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Декабря 27, 2014, 20:58:42 pm »
В общем ребята, я так больше не могу. Сил больше нет. Я достаю себя, родителей, постоянно спрашиваю "мам, а у меня не это? мам, а у меня не это? а я не умру?".. Мне уже мама конкретным текстом сказала к какому врачу мне идти. Не могу заснуть нормально, лежу прислушиваюсь к своим ощущением, на меня периодически накатывают ПА, бешено бьется сердце, чуть что кольнет я начинаю судорожно ощупывать себе живот в поисках боли от аппендицита... Боже, честно, хочется застрелиться. Я элементрано не могу никуда поехать, так как в дороге мне обязательно станет плохо и я всех достану! Сама по себе я человек занятой, работаю за компьютером в издательстве, дизайнером. Но меня ничего не беспокоит только когда я чем-то занята! Но я физически не могу быть постоянно чем-то занята, так как хочу поспать, побыть дома, посмотреть телек. А вся моя жизнь в ближайший месяц - это самоистязание проблемами которых нет! Я сама это понимаю! Я понимаю, что апендицит за неделю не разовьется (на той неделе забрали в больницу где подностью обследовали), что если что-то серьезное будет, то у меня заболит по крайней мере! Но у меня-то нифига ничего не болит! Да, кольнет чуть раза два в день то со спины, то с живота, но на этом все! А я сразу холодеть начинаю, у меня паника, шупаю себе живот и тд:( Я устала и хочу спать, но я не могу успокоиться.... Наверное все же пора к психиатру...
Вы спрашивали меня какие альтернативные методы я вижу. Понимаете, по мимо АД которые пропишет психиатр будет работа со мной, то есть проговаривание проблемы, поиск решения, объяснение мне что все нормально и нужно самой себе внушить. В общем на этом-то и строится работа психиатора. Просто всем этим можно самостоятельно заниматься, самим с собой. Просто доходит лучше, когда чужой человек объясняет.
Именно таким самовнушением я почти избавилась от страха смерти. Он был очень глубоким и мешал мне оооочень сильно. А страх был именно за родных. Мужу я звонида по раз 20 за день, а когда однажды он не брал трубку пол дня, я довела себя до предобморочного состояния, меня трясдо, я плакала, и тд. Первая мысль была не то, что он просто не слышит, а то что он умер. В. общем после этого случая я начала работать с собой и у меня почти получилось. Сейчас есть конечно небольшой страх, но он уже не мешает мне.
« Последнее редактирование: Декабря 27, 2014, 21:01:48 pm от lansarota » Записан
папай
Местный
******

Репутация 51
Offline Offline

Сообщений: 893
« Ответ #5 : Декабря 28, 2014, 11:54:35 am »
lansarota, страх смерти нельзя почти победить. Он либо есть, либо его нет. И на избавление именно от страха смерти может уйти вся жизнь. Не факт, что все святые полностью избавляются от него. Вы боитесь смерти смерти, потому что ассоциируете себя с тем, что может умереть. То есть,проще говоря с телом. Ваша точка опоры (да и не только ваша) это тело и всё, что с ним связано. Это также и отношения. Потому что человек считает, что с прекращением жизни прекратится всё.
Вам комфортно, когда вы чем то заняты-потому что ваш ум находится в этот момент в настоящем. Он больше не может ни о чём думать. Когда вы не в настоящем- он (ум) начинает болтаться то в прошлом, то в будущем. Начинает придумывать разные страшные истории, основываясь на своём личном опыте и разных услышанных им историй и опыте других людей. Он живёт либо прошлым, либо будущим. Но будущее тоже строится на основе прошлого. Мы знаем своё прошлое и из него пытаемся выстроить будущее. Это абсолютно пустое, нервное,и энергозатратное занятие. Когда вы в настоящем -- ума нет. Ему просто нет места. Поэтому вы спокойны. Это один из путей выхода. Быть в настоящем. Трудно. Ум будет постоянно пытаться увлечь вас. Это долгая, но эффективная практика.
Психотерапевт, а лучше психолог(тогда вы обойдётесь без АД-ов) конечно убедит вас в вашем здоровье. И вы сами по инерции будете себя в этом убеждать. Но надолго ли этого хватит. Вы же не поменяетесь. Это тот же антидепрессант. Это отсрочка, длительность, которой зависит от профессионализма психолога.
Я был в вашем состоянии. Многие здесь были. Это чувство загнанного оленя. Думаешь, что сил уже нет. Нет резерва. Но, поверьте, резервы организма очень велики. Особенно в молодости. Это состояние может утихнуть само по себе. Просто организм перейдёт в другой режим. Станет легче. Но, увы, это не будет означать, что всё закончилось.
Можете поискать пока хорошего психолога, если повезёт. Лично мне надолго хватило одного уставшего взгляда дежурного невролога в отделении инсультов, куда меня привезла "Скорая" для КТ, дабы убедить меня в моём здоровом состоянии.
Выбор за вами. 
Записан
LaGreata
Бывалый
****

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 167



В любой непонятной ситуации эволюционируй!


WWW
« Ответ #6 : Января 05, 2015, 10:10:48 am »
Прекрасно вас понимаю, я тоже уже мужа достала со своими соплями о том, что больна чем-то страшным и неизлечимым. И вот парадокс как раз в том, что здравым смыслом понимаешь, что это не так, но какая-то часть мозга упорно навязывает эти мысли. Как ее отключить, ума не приложу.

Могу дать вам пару советов, которые помогают мне держаться на плаву:

Во-первых, прочтите книги Курпатова: Средство от вегетососудистой дистонии, Средство от страха, Счастлив по собственному желанию, и еще несколько, названия не помню, но они все из одной серии. Читаются легко и быстро, прочтите именно всю серию, которую он посвятил неврозам. Мне именно его психотерапия хорошо помогла, с тех пор у меня хотя бы этих гребаных панических атак нет.

Во-вторых, попейте Глицин. Это самый безобидный, натуральный и дешевый антидепрессант. Никаких побочек у него нет, а мне лично он помогает здорово. Настроение улучшается, дурных мыслей меньше. Только прочтите инструкцию, а лучше проконсультируйтесь с невропатологом, все-таки это лекарство. Когда мне сильный АД назначали, у меня такие побочки были, жуть, а от Глицина мне очень хорошо.

Вы не одна такая, у меня тоже каждый пшик в организме теперь навязчивые мысли вызывает, и всегда страшно перед дальней дорогой. Но вышеперечисленные вещи помогли мне значительно снизить порог тревожности. ВСД - это бич современной цивилизации, волшебной таблетки от этого недуга нет. Научитесь жить с этим, чаще говорите себе: «Да, что я, размазня что ли какая, я здоровая, красивая, и у меня впереди долгая счастливая жизнь! некогда мне обращать внимание на выдуманные симптомы! » - это тоже помогает.   pig_ball
Записан
Мой авторский сайт о неврозе и ВСД: net-nevroza.ru
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!
« Ответ #7 : Января 05, 2015, 11:01:53 am »
здравствуйте!!! не переживайте таких как вы тут много...
что бы победить страх смерти надо стать религиозным человеком , если ваша религия не дает ответов на все ваши вопросы смените ее на более правильную... кроме как вера во всевышнего и уверенность в том что если будешь жить правильно то попадешь в рай вряд ли что то страх смерти уберет...
 а по поводу лечения невроза без лекарств : пропейте травки (коктейль) полностью измените образ жизни . и перестаньте циклиться (знаю что трудно) родите ребенка , установите цели и идите к ним не смотря не на что!!!
Записан
Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Married
Гость
« Ответ #8 : Января 05, 2015, 15:50:08 pm »
да, вы не одна такая! я тоже боюсь, что больна страшной болячкой. ..вот с неделю болит низ живота, у меня спайки и такими болями я мучаюсь уже 5 лет, привыкла вроде. а сейчас вот сижу фильм смотрю и там у кого-то рак.я как это слово услышала, пипец сразу же па, холодный пот и дикий дикий страх, а вдруг. .....
Записан
uzi
Местный
******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 895



Не усложняй
« Ответ #9 : Января 26, 2015, 20:52:46 pm »
Мда...  в таком молодом возрасте у красивой девушки такие проблемы... Надо бы думать о гульках и как бы куда бы съездить на отдых, какую сделать карьеру и сколько детей хочу когда не знаю... И много еще чего так молодые девушки думают и делают, но только не этого.
Но. Если была травма головы - что говорят невропатологи и делали какие-нибудь томограммы и прочее?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.52 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257