Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 27, 2025, 08:20:27 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Всд и учёба -_- (Прочитано 3420 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Listade
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 49
Дневник: Читать>>
« : Ноября 16, 2014, 12:55:56 pm »
Дорогие форумчане , может у кого-нибудь есть подобного рода проблема и знает как её решить.?
Я всдшник чуть больше года, и столько же читаю этот форум, избавиться от всд пока не удалось (дышать трудно всегда , исключение только сон) ,но бог с ними с бесящими симптомами,страхами и т.п., как быть с учёбой??? На носу экзамен , я вот решил себя заставить занятся предметами, но сосредоточиться просто нереально, открываешь линейную алгербру читаешь абзац (максимум страницу) через силу, а дальше мысли в твоей голове в перемешку с музыкой, фильмами, чужими и твоими словами звучат гораздо громче чем то что пытаешься проговорить в голове, и потом усидеть на месте тоже трудно, дышать труднее становится, чем больше двигаюсь тем легче чем меньше двигаюсь тем хуже, как будто что-то "давит на мозг" если просто на месте сидеть\стоять. Что мне теперь с книгой по комнате бегать и читать в слух?  .  
Раньше такого не было (( как быть с этим?  
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #1 : Ноября 16, 2014, 13:15:04 pm »
Может добавить в режим дня бег,физкультуру,чтоб вымотался сначала,а потом во время отдыха берешь книгу и читаешь - должно помочь.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Listade
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 49
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Ноября 16, 2014, 17:35:04 pm »
это выход, возможно, спасибо, только надо наверное кофе заливаться чтоб не уснуть, а других методов нет?
Записан
Poision
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 33
« Ответ #3 : Ноября 17, 2014, 11:25:00 am »
У меня тоже постоянная нехватка воздуха. Она у меня была и до ВСД, но я на нее внимания не обращал) когда я это понял, проблема исчезла просто сама собой) Вспомни - может быть ты тоже постоянно глубоко вдыхал раньше?)
Записан
Listade
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 49
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Ноября 18, 2014, 11:57:28 am »
я раньше вдыхал губоко и мне не было тяжело сделать вдох, и вот еще , раньше было "ощущение" "холода" когда вдыхаешь, как бы ощущаешь грудью , горлом , носом полноценный приятный вдох, а теперь как буд-то чуствительность потерял, даже больно царапает воздухом
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.18 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257