следующая тема »

Много прочитал тут всяких проблемных ситуаций. Хочу посоветовать всем, у кого проблемы с ВСД и ПА следующий способ борьбы с этими недугами. Есть  . Достаточно простые упражнения, которые освоить может практически любой полноценный физически человек. Вот ссылка, правда на украинский ресурс, но тут полностью выложен фильм: http://www.ex.ua/9341276 (Алексей Кузьмин, россиянин, адаптировал комплекс под славян). В других интерпретациях это «18 форм тайцзи-цигун». И главное - это позитивное мышление, визуализация. Пока не поможешь себе сам - никакие антидепрессанты не помогут. 

ex.ua насколько я знаю в России недоступен

http://yandex.ua/video/search?text=%D0%A2%D0%B0%D0%B9%D1%86%D0%B7%D0%B8-%D1%86%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD%3A%20%D0%9E%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0&path=wizard&filmId=a7AK74CKCx8&fiw=0.000561083

Во еще хороший вариант
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=6DZQQWtWtkE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=6DZQQWtWtkE</a>

у Кузьмина, в той Яндексовской ссылке, которую я оставил, этот комплекс адаптирован непосредственно под славян, с учетом многих факторов. Я этот ролик видел. И в том варианте, который я тут пиарю)) (поверьте, что совершенно безвозмездно)  предельно ясно что как делать, там буквально каждая поза "разжевывается" поэтапно.

Если у кого не идут ссылки, которые я тут загрузил, введите пожалуйста в Вашем региональном поисковом окошке яндекса (просто я на Украине) "Тайцзи-цигун: Оздоровительная гимнастика". Будет рабочая ссылка.