следующая тема »

КАК ЛЕЧИТЬ АСТЕНИЧЕСКИЙ СИНДРОМ? КАК ДОЛГО ОН МОЖЕТ ДЛИТСЯ?
помогите, мучаюсь полгода...

Бег не вариант?

Пробовала заниматься спортом через силу - эффекта нет ( 2 месяца пыталась)

Я именно про бег говорю! Легкий, спокойный бег.

Я именно про бег говорю! Легкий, спокойный бег.

И при этом не думать что тебе плохо, а внимание свое акцентрировать на расстояние и место где ты бегаешь!

пробовала беговую дорожку, т.к. зимой легко простужаюсь
наверно недостаточно приятное место - спорт зал) чтобы отвлекаться..

Да у меня такая же фигня,ну у меня низкое давление 100 на 80,невропатолог посоветовала аскорутин и апилак.Пока пью,ну что сил не особо,Ещё я в чай добавляю пол ложки имбиря тёртого,это повышает давление.А так есть говорят лучший препарат от астении Энерион,ну я правда его не пробывала.Просто реально не хватает денег ,что бы всё попробывать.

Да у меня такая же фигня,ну у меня низкое давление 100 на 80,невропатолог посоветовала аскорутин и апилак.Пока пью,ну что сил не особо,Ещё я в чай добавляю пол ложки имбиря тёртого,это повышает давление.А так есть говорят лучший препарат от астении Энерион,ну я правда его не пробывала.Просто реально не хватает денег ,что бы всё попробывать.

:D

ты чего? Кто тебе эту ерунду сказал, что пониженное??? :o
у меня 80-50 или 90-60 - может, оно и пониженное, но у меня другого нет  ;), а твое 100 на 80 - это что ни на есть норма.
Астения не обязательно связана с давлением, давление может быть в норме, как у тебя, но общий тонус организама сниженный, в силу разных причин, тебе виднее, каких, и твоя врач тебе назначила витамины для поднятия общего тонуса и сопротивляемости организма. Но повторюсь - с давлением у тебя уж точно все нормально  :)

ну у меня низкое давление 100 на 80

Абалдеть, чего только люди не выдумают. А у меня вообще давление просто жесть 120 на 90. Только я еще не решил, повышенное оно или пониженное. Попить таблеточки какие-нибудь от давления что ли?  ;D

Нормальное давление 120 на 80, да и врачу наверное виднее.

Для каждого нормальное давление то, с которым он чувствует себя хорошо. А 120 на 80 просто у большинства людей. Но 100 на 70 например тоже нормально.

Есть такой препарат "СТИМОЛ" называется. Мне его сегодня назначил врач (психотерапевт, пришлось обратиться и мне к этим специалистам  :)) . Сказал, что лучше "Энериона" т.к. влияет совсем по иному, на физическое, а не на эмоциональное состояние. В Инете прочитала о нем, вроди как ниче плохого нет, его даже беременным назначают против астении. Завтра попробую.  О результатах сообщу.

А у меня все время было давление 90 на 60..и я прекрасно себя чуствовала1 а С ГОДАМИ СТАЛО 100 на 70, уже как то пошатывает...а если от перепадов погоды становиться 120 на 80 я ваще в лежку! Поэтому ТОВЕ ДАВЛЕНИЕ- это то при котором ты себя хорошо чувствуешь :D

Вот мне тоже много хорошего про Стимол рассказали. Сейчас закончу курс Танакана и буду его пить. Посмотрим, может поможет, а то сплю на ходу  ::

Если ничего не делать, то синдром может длиться всю жизнь.
Основное лекарство - физическая зарядка, бег.
Да, у многих могут быть проблемы с этим. Мол, очень тяжело. И здесь могу посоветовать одно. Все равно придётся заняться физкультурой, понемногу, почуть-чуть сначала. Не обойтись в этом случае и без лекарств. С утра родиола или имбирь с лимонным соком, кому что нравится. И почуть-чуть физкультуры. И давление, поверьте, со временем прийдёт в норму. И эта норма всё-таки 120 на 80. Хотя раньше я тоже считал, что мои 100-110 на 80 это моя физическая норма.

ии
Для каждого нормальное давление то, с которым он чувствует себя хорошо. А 120 на 80 просто у большинства людей. Но 100 на 70 например тоже нормально.

Ну, конечно, щас нарассказываете тут! Я знаю людей которые живут и не замечают давление 190-110! Пока сосуды не забиты, атеросклероза нет, может быть и не смертельно, но как только бляшки в сосудах закупорят его, то при таком давлении инсульт или инфаркт просто неизбежны. Давление должно быть максимум до 140-90, если у кого-то выше, то непременно надо принимать постоянно гипотензивные препараты, как бы при этом вы себя не чувствовали. Не слышали такую фразу: "Гипертония - тихий убийца"!

Вот вот, правильно рассуждаем. Давайте отталкиваться от 120 на 80. А то напоминает мне прошлую зиму, когда маленький племянник заболел. У него температура под 40, а он визжит и говорит, что чувствует себя нормально. Хотя сам разумеется весь горячий. Или люди с 37,5 на работу идут и говорят, что у них всё ок. Всё-таки есть нормы. И если вам нормально, то это пока не "гакнуло".

Я знаю людей которые живут и не замечают давление 190-110!

Это очень беспечные люди! Одно дело если просто подскочило и упало, совсем другое если постоянно держится.

Пока сосуды не забиты, атеросклероза нет, может быть и не смертельно,

При таком давлении сосуды могут полопаться. Крупные выдержат, а вот капилляры будут ежесекундно прорываться. Не надо ерунду писать про то, что это "нормально, ведь живут-же!" Живут, рискуя каждую секунду. 190/110 - ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО.

но как только бляшки в сосудах закупорят его...

Эта фраза из теле-рекламы? Да?

то непременно надо принимать постоянно гипотензивные препараты,

Или держать себя в форме, вести здоровый образ жизни. Гипертония от малоподвижности и наплевательского отношения к самому себе.

Это очень беспечные люди! Одно дело если просто подскочило и упало, совсем другое если постоянно держится.

Я с этим не спорю, но они реально живут и не ощущают никакого дискомфорта.

При таком давлении сосуды могут полопаться. Крупные выдержат, а вот капилляры будут ежесекундно прорываться. Не надо ерунду писать про то, что это "нормально, ведь живут-же!" Живут, рискуя каждую секунду. 190/110 - ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО.

Я имею ввиду не то, что такое давление является нормальным, а то, что они живут и не замечают патологии.

но как только бляшки в сосудах закупорят его...Эта фраза из теле-рекламы? Да?

Не знаю, не видел этой рекламы, а фраза из жизни, так как ее смысл понятен большинству людей.

то непременно надо принимать постоянно гипотензивные препараты,Или держать себя в форме, вести здоровый образ жизни. Гипертония от малоподвижности и наплевательского отношения к самому себе.

Увы, хотелось бы, чтобы вы оказались правы, но гипертония - это заболевание, причина возникновения, которого науке известна лишь на 10%. И не взирая на образ жизни, она может у вас быть или не быть. Я согласен, что хреновый образ жизни усугубляет проблему, но вот спортом тут одним не поможешь. Любой кардиолог вам скажет, что это колеса и на всю жизнь. Благо, что вреда от этих препаратов практически никакого.

Лесник, не совсем понял, что вы хотите сказать. Если про то, что с таким давлением живут - то да, я тоже видел, но особо полноценной такую жизнь не назовёшь. К тому-же риск постоянный: а вдруг забыл принять, а вдруг в аптеке не оказалось, а если погода меняется - то крутит и вертит. Патологией я бы это не назвал, скорее приобретённое состояние. Ведь считалось-же недавно в СССР, что нормальное давление: 100 + возраст (в 20 лет 120, в 40 лет 140 и т.д.), но этот подход оказался в корне неверным. Давление в любом возрасте нормальное от 100 до 130верхнее/70 до 90нижнее. Ещё например у африканской расы давление выше, чем у европейцев - это генетические различия, это нормально.

гипертония - это заболевание, причина возникновения, которого науке известна лишь на 10%.

Для этого и исследуются люди, живущие в разных странах, климатах, условиях, чтоб установить процент людей с повышенным давлением в разных условиях.

Любой кардиолог вам скажет, что это колеса и на всю жизнь.

Я бы так не утверждал. Такими темпами как сейчас всё развивается, по крайней мере на Западе эти проблемы будут решены в течении 15-20 лет.