Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 15, 2024, 22:55:53 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как вы переживаете страх?? (Прочитано 4879 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
fenixxxx
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« : Сентября 26, 2014, 22:50:44 pm »
Как вы переживаете страх??Например если кажется что скоро умрешь и у тебя неизлечимая болезнь?Я бывает общаюсь сам с собой и говорю себе что это только в моей голове,открываю ноут и расскладываю пассьянс,А вы?
Записан
Маргаритавсд
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5
« Ответ #1 : Сентября 27, 2014, 14:57:50 pm »
почти точно так же !!!
Записан
vk.com/id69279985
Dielx
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Сентября 27, 2014, 17:52:39 pm »
Очень хорошо помогает музыка, но только та которая способна перенаправить переживаемые эмоции в нужное русло )
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #3 : Сентября 28, 2014, 15:08:11 pm »
Очень поможет смена обстановки.Хреново на улице - идешь домой и падаешь на диван.Хреново дома от безделья - выходишь на улицу и спринт метров 500  rgach Ну можно отвлечься,например,порулить или поработать  ulibka
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Meledy
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 111
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Сентября 28, 2014, 18:23:43 pm »
Я сама себя успокаиваю, нахожу аргументы, соглашаюсь с ними, и стараюсь отвлечься, иду на улицу или переберать документы, порядок наводить....
Записан
Выше нос!
nullbyte
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 97
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Сентября 28, 2014, 18:32:07 pm »
Нужно переключатся с "плохих" мыслей на позитивные, например я включаю фильм и пытаюсь погрузится в сюжет  ulibka Если накатывает на улице то пытаюсь отвлекаться на прохожих либо на окружающую природу, очень хорошо помогает посмотреть на плывущие облака)
Записан
FIO
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 310
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #6 : Сентября 29, 2014, 08:43:36 am »
У меня когда начинается па тут я ничего сделать уже не могу,обычно впадаю в ступор и боюсь пошевелится,после чего неоднократно было что муж подрывал меня с дивана и вел в ванну умывтся,было и с головой под душ окунал((А иногда бывают паники что я хожу из комнаты в комнату,а то и вовсе на улицу выхожу(
Записан
Давайте дружить братья/сестры по несчастью)))
Dragonfly777
Гость
« Ответ #7 : Сентября 29, 2014, 12:53:00 pm »
Что сказать это паганное состояние. Я намедни так тревожился злился и в итоге как перепуганный на работе сидел что было так хреново а надо было завершать работу. Ну да ладно кароче уже под конец сижу и говорю себе внутренне, "успокойся что толку от твоих неервов, а вот если бы вместо каждого всплеска негатива и страхов нервов и тревог ты делал одно хорошее дело было бы лучше. Вобщем я сказал себе давай каждый заскок ты что то будетшь делать или наоборот убылнешься на работе кому то вместо того чтобы корчить гримассу негатива." ну вобщем после этой мысли я немного расслабился. но я еще канечно глицин вдолбал и еще когда был напряжен и сердце вылетало и потел сидел, я сделал напряжение по отдельности спины рук ног и после пару таких напрягов, упражнений я как бы обмяк немного даже. а так да это паганное состояние. даже мозг не думает как в дереале.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.136 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256