Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 13, 2024, 03:45:11 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как вы переживаете страх?? (Прочитано 5133 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
fenixxxx
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« : Сентября 26, 2014, 22:50:44 pm »
Как вы переживаете страх??Например если кажется что скоро умрешь и у тебя неизлечимая болезнь?Я бывает общаюсь сам с собой и говорю себе что это только в моей голове,открываю ноут и расскладываю пассьянс,А вы?
Записан
Маргаритавсд
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5
« Ответ #1 : Сентября 27, 2014, 14:57:50 pm »
почти точно так же !!!
Записан
vk.com/id69279985
Dielx
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Сентября 27, 2014, 17:52:39 pm »
Очень хорошо помогает музыка, но только та которая способна перенаправить переживаемые эмоции в нужное русло )
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #3 : Сентября 28, 2014, 15:08:11 pm »
Очень поможет смена обстановки.Хреново на улице - идешь домой и падаешь на диван.Хреново дома от безделья - выходишь на улицу и спринт метров 500  rgach Ну можно отвлечься,например,порулить или поработать  ulibka
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Meledy
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 111
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Сентября 28, 2014, 18:23:43 pm »
Я сама себя успокаиваю, нахожу аргументы, соглашаюсь с ними, и стараюсь отвлечься, иду на улицу или переберать документы, порядок наводить....
Записан
Выше нос!
nullbyte
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 97
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Сентября 28, 2014, 18:32:07 pm »
Нужно переключатся с "плохих" мыслей на позитивные, например я включаю фильм и пытаюсь погрузится в сюжет  ulibka Если накатывает на улице то пытаюсь отвлекаться на прохожих либо на окружающую природу, очень хорошо помогает посмотреть на плывущие облака)
Записан
FIO
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 310
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #6 : Сентября 29, 2014, 08:43:36 am »
У меня когда начинается па тут я ничего сделать уже не могу,обычно впадаю в ступор и боюсь пошевелится,после чего неоднократно было что муж подрывал меня с дивана и вел в ванну умывтся,было и с головой под душ окунал((А иногда бывают паники что я хожу из комнаты в комнату,а то и вовсе на улицу выхожу(
Записан
Давайте дружить братья/сестры по несчастью)))
Dragonfly777
Гость
« Ответ #7 : Сентября 29, 2014, 12:53:00 pm »
Что сказать это паганное состояние. Я намедни так тревожился злился и в итоге как перепуганный на работе сидел что было так хреново а надо было завершать работу. Ну да ладно кароче уже под конец сижу и говорю себе внутренне, "успокойся что толку от твоих неервов, а вот если бы вместо каждого всплеска негатива и страхов нервов и тревог ты делал одно хорошее дело было бы лучше. Вобщем я сказал себе давай каждый заскок ты что то будетшь делать или наоборот убылнешься на работе кому то вместо того чтобы корчить гримассу негатива." ну вобщем после этой мысли я немного расслабился. но я еще канечно глицин вдолбал и еще когда был напряжен и сердце вылетало и потел сидел, я сделал напряжение по отдельности спины рук ног и после пару таких напрягов, упражнений я как бы обмяк немного даже. а так да это паганное состояние. даже мозг не думает как в дереале.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.24 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8