Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 19:52:33 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: сон (Прочитано 2923 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
зина
Ветеран
*******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1331
« : Сентября 20, 2014, 05:04:53 am »
Не могу спать уже 4 ночь подряд. Посреди Ночи или ближе к утру начинает болет голова с лево, боль как смазм. Что делат то???
Записан
Хочется, как в 20 лет, драматично лечь на пол и рыдать, но, пока разляжешься, колени хрустят, не удобно, холодно, жопе твердо..
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #1 : Сентября 20, 2014, 06:12:03 am »
Позу поменять? Перед сном за пару часов полный покой (без телика и компа и т.п.).
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
зина
Ветеран
*******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1331
« Ответ #2 : Сентября 20, 2014, 07:08:21 am »
Цитата: Ian от Сентября 20, 2014, 06:12:03 am
Позу поменять? Перед сном за пару часов полный покой (без телика и компа и т.п.).
меняла. Не помогает. Если потянутмя позевать то отпускает но не надолго
Записан
Хочется, как в 20 лет, драматично лечь на пол и рыдать, но, пока разляжешься, колени хрустят, не удобно, холодно, жопе твердо..
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #3 : Сентября 20, 2014, 07:24:25 am »
Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию и это:

http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw

К врачу обращались?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
зина
Ветеран
*******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1331
« Ответ #4 : Сентября 20, 2014, 07:53:10 am »
Цитата: Ian от Сентября 20, 2014, 07:24:25 am
Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию и это:

http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw

К врачу обращались?
именно с этой проблемой нет. На пчтницу записана.
Записан
Хочется, как в 20 лет, драматично лечь на пол и рыдать, но, пока разляжешься, колени хрустят, не удобно, холодно, жопе твердо..
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.087 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8