Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 20, 2024, 01:20:32 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: как поднять уровень серотонина (Прочитано 5661 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lana25
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 151
« : Июня 21, 2014, 19:39:53 pm »
как поднять уровень серотонина без АД? последнее время что-то ничего не радует, хандра.
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #1 : Июня 21, 2014, 19:43:45 pm »
Чорный шоколад, бананы, мясо.
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #2 : Июня 21, 2014, 19:49:05 pm »
Может общение в компании людей поможет,комедии,позитивный настрой через "не могу" поможет...
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Саманесвоя
Местный
******

Репутация 14
Offline Offline

Сообщений: 818
« Ответ #3 : Июня 22, 2014, 16:35:12 pm »
зверобой, молочные продукты, спорт
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1131
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13445
« Ответ #4 : Июня 22, 2014, 16:37:32 pm »
Цитата: Lana25 от Июня 21, 2014, 19:39:53 pm
как поднять уровень серотонина без АД? последнее время что-то ничего не радует, хандра.
Действительно, физические упражнения.
А ты на какой еще форум заходишь?
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #5 : Июня 22, 2014, 20:45:58 pm »
Цитата: Lana25 от Июня 21, 2014, 19:39:53 pm
как поднять уровень серотонина без АД? последнее время что-то ничего не радует, хандра.
От улыбки станет всем теплей и веселей  yes зуб даю buba
Записан
_Liliya___
Местный
******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 534



Ум с сердцем не в ладу.
« Ответ #6 : Июля 21, 2021, 10:22:40 am »
Цитата: dude1989 от Июня 22, 2014, 20:45:58 pm
Цитата: Lana25 от Июня 21, 2014, 19:39:53 pm
как поднять уровень серотонина без АД? последнее время что-то ничего не радует, хандра.
От улыбки станет всем теплей и веселей  yes зуб даю buba

Ребятки, не знаю в какую тему писать правильно , правьте если что

Получила результаты анализов

Серотонин  -

у меня - 59.1   мкг/л   при нормах   80.0 - 400.0


Подскажите по этой теме, кто знает ?
 devochkam
Записан
Последний_Шанс
Опытный
*****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 282
« Ответ #7 : Июля 22, 2021, 07:05:04 am »
5HTP мне вроде помогает поднять серотонин. Начните с этого легкого, он "природный", из экстракта грифония делается.

5-Гидрокситриптофан (5-HTP), также известный как окситриптан (МНН) — аминокислота, входящая в состав белков. Является прекурсором нейротрансмиттера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот: триптофан, гидротриптофан, серотонин.

5-HTP продаётся без рецепта в Великобритании, США, Канаде и других странах в виде биологически активной добавки. В альтернативной (нетрадиционной) медицине позиционируется как антидепрессант, супрессант аппетита и средство, применяемое при бессоннице. Препарат используется при большом депрессивном расстройстве во многих странах.
Записан
Новый день подарит снова повод подышать.
Даже если задыхается только душа.
Этого достаточно, чтобы сделать шаг.
_Liliya___
Местный
******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 534



Ум с сердцем не в ладу.
« Ответ #8 : Июля 22, 2021, 08:03:56 am »
Цитата: Последний_Шанс от Июля 22, 2021, 07:05:04 am
5HTP мне вроде помогает поднять серотонин. Начните с этого легкого, он "природный", из экстракта грифония делается.

5-Гидрокситриптофан (5-HTP), также известный как окситриптан (МНН) — аминокислота, входящая в состав белков. Является прекурсором нейротрансмиттера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот: триптофан, гидротриптофан, серотонин.

5-HTP продаётся без рецепта в Великобритании, США, Канаде и других странах в виде биологически активной добавки. В альтернативной (нетрадиционной) медицине позиционируется как антидепрессант, супрессант аппетита и средство, применяемое при бессоннице. Препарат используется при большом депрессивном расстройстве во многих странах.




Купила L- триптофан , посоветовали тоже, попробую пропить .Вроде как не меньше месяца нужно .
Но что-то я совсем раскисла , вернее апатия полнейшая ((((
И чувствуется недостаток серотонина
Я грешила на все подряд, по по анализам, все в норме, кроме его родимого  (((
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 759
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #9 : Июля 22, 2021, 10:02:28 am »
Цитата: _Liliya___ от Июля 21, 2021, 10:22:40 am

Ребятки, не знаю в какую тему писать правильно , правьте если что
Получила результаты анализов
Серотонин  - у меня - 59.1   мкг/л   при нормах   80.0 - 400.0
Подскажите по этой теме, кто знает ?
 devochkam
Скорее всего, вам к гастроэнтерологу.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
_Liliya___
Местный
******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 534



Ум с сердцем не в ладу.
« Ответ #10 : Июля 22, 2021, 10:09:59 am »
Цитата: Asur от Июля 22, 2021, 10:02:28 am
Цитата: _Liliya___ от Июля 21, 2021, 10:22:40 am

Ребятки, не знаю в какую тему писать правильно , правьте если что
Получила результаты анализов
Серотонин  - у меня - 59.1   мкг/л   при нормах   80.0 - 400.0
Подскажите по этой теме, кто знает ?
 devochkam
Скорее всего, вам к гастроэнтерологу.


была там месяц назад, гастрит, да и все ...
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 759
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #11 : Июля 22, 2021, 10:20:25 am »
Анализ, который вы сдали, определяет уровень серотонина в крови, до 95% которого содержится в ЖКТ. Поэтому и сказал что к гастроэнтерологу надо.
Низкий уровень серотонина в крови может быть признаком тяжелой депрессии, ну это вы и без меня, наверное, знаете.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 759
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #12 : Июля 22, 2021, 10:23:10 am »
L- триптофан пропьёте, желательно с вит В6, пересдадите заново.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
_Liliya___
Местный
******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 534



Ум с сердцем не в ладу.
« Ответ #13 : Июля 22, 2021, 10:23:45 am »
Цитата: Asur от Июля 22, 2021, 10:20:25 am
Анализ, который вы сдали, определяет уровень серотонина в крови, до 95% которого содержится в ЖКТ. Поэтому и сказал что к гастроэнтерологу надо.
Низкий уровень серотонина в крови может быть признаком тяжелой депрессии, ну это вы и без меня, наверное, знаете.

Депрессия жуткая, уже с 2017 года (((
пора топать к Врачу наверное....
 devochkam
Записан
_Liliya___
Местный
******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 534



Ум с сердцем не в ладу.
« Ответ #14 : Июля 22, 2021, 10:24:27 am »
Цитата: Asur от Июля 22, 2021, 10:23:10 am
L- триптофан пропьёте, желательно с вит В6, пересдадите заново.

Спасибо большое, а то я как истинный невротик, уже хрень всякую себе напридумывала и приписала страшные болячки..
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 759
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #15 : Июля 22, 2021, 10:31:15 am »
Цитата: _Liliya___ от Июля 22, 2021, 10:23:45 am
Цитата: Asur от Июля 22, 2021, 10:20:25 am
Анализ, который вы сдали, определяет уровень серотонина в крови, до 95% которого содержится в ЖКТ. Поэтому и сказал что к гастроэнтерологу надо.
Низкий уровень серотонина в крови может быть признаком тяжелой депрессии, ну это вы и без меня, наверное, знаете.

Депрессия жуткая, уже с 2017 года (((
пора топать к Врачу наверное....
 devochkam
Зачем же так сразу то? Может подождать чуток, лет эдак двадцать? 1311_sm
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 759
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #16 : Июля 22, 2021, 10:32:31 am »
Цитата: _Liliya___ от Июля 22, 2021, 10:24:27 am
... я как истинный невротик, уже хрень всякую себе напридумывала и приписала страшные болячки..
Завещание написали? wink2
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
_Liliya___
Местный
******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 534



Ум с сердцем не в ладу.
« Ответ #17 : Июля 22, 2021, 10:40:01 am »
Цитата: Asur от Июля 22, 2021, 10:32:31 am
Цитата: _Liliya___ от Июля 22, 2021, 10:24:27 am
... я как истинный невротик, уже хрень всякую себе напридумывала и приписала страшные болячки..
Завещание написали? wink2

еще в 2017  rgach
Записан
_Liliya___
Местный
******

Репутация 44
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 534



Ум с сердцем не в ладу.
« Ответ #18 : Июля 22, 2021, 10:42:01 am »
Цитата: Asur от Июля 22, 2021, 10:31:15 am
Цитата: _Liliya___ от Июля 22, 2021, 10:23:45 am
Цитата: Asur от Июля 22, 2021, 10:20:25 am
Анализ, который вы сдали, определяет уровень серотонина в крови, до 95% которого содержится в ЖКТ. Поэтому и сказал что к гастроэнтерологу надо.
Низкий уровень серотонина в крови может быть признаком тяжелой депрессии, ну это вы и без меня, наверное, знаете.

Депрессия жуткая, уже с 2017 года (((
пора топать к Врачу наверное....
 devochkam
Зачем же так сразу то? Может подождать чуток, лет эдак двадцать? 1311_sm

Пойду куплю банку черной икры , лосося пойду поймаю и сырка прикуплю , буду повышать  roga rgach

если без шуток, хотя лучше с ними, я сама виновата...Хрен положила на свое здоровье, придется вот теперь саму себя за петельки вытягивать  f0f976
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.256 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8