Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 05, 2024, 03:04:05 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Вопрос спортсменам  (Прочитано 26321 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Maximka
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« : Июня 19, 2014, 12:11:41 pm »
Вообщем я в быстром темпе например делаю отжимания и на 30 появляется головокружение и сердечный ритм повышается...
и потом до конца дня нежелательные симптомы
Я особо этого не боюсь. Просто интересно как быть что бы такого не было. Темп там помедленнее или еще что..
Вопрос к тем у кого что то похожее
Записан
Долька
Гость
« Ответ #1 : Июня 19, 2014, 12:51:36 pm »
При ВСД нужны только кардио нагрузки. Силовые нагрузки только ухудшают болячку.
Записан
Котэ-Латте-ВСД
Опытный
*****

Репутация 41
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Июня 19, 2014, 13:21:12 pm »
Делайте в три подхода по 10. Перерыв между подходами измеряйте относительно сердечного ритма - как только пульс восстановился делайте новый подход
Записан
Skipirich
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 333
« Ответ #3 : Сентября 07, 2014, 09:16:38 am »
Что бы не начинать новую тему, спрошу здесь: После начала ВСД стал довольно плотно заниматься различными спортивными упражнениями, до этого лет десять особо не напрягался, хотя и был в общем то в нормальной форме, месяца три - четыре получал от занятий только позитив, но потом в течении вот уже полугода постепенно стали болеть сухожилия и связки на суставах, чего ранее вообще не наблюдалось, сперва ахиловы сухожилия, ну это еще более-менее понятно - ежедневный бег, велосипед, потом связки на запястьях и пальцах, тут уже сложнее - с одной стороны вроде понятно от чего - турник, отжимания, но не понятно почему! ведь я и раньше всем этим занимался и без таких проявлений, потом связки в локтевых суставах, причем прогрессировало постепенно с нуля и теперь болит так что руки в определенных положениях поднять невозможно, хотя и не мешает подтягиваться и отжиматься, то есть это вообще ни как не связано с упражнениями. В общем создается впечатление, что это как то связано с ВСД или может приемом АДов, может кто сталкивался, подскажите пожалуйста, чего хоть это такое?
Записан
CISCO
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Репутация 504
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4346
« Ответ #4 : Сентября 14, 2014, 19:16:11 pm »
Так 38 лет уже, не мальчик) У меня похожая проблема - больше года как занимаюсь ББ, месяцев 5 уже болят колени. Перестал делать становую, постепенно возвращаются в норму.
Записан
С уважением, Сергей
Gladi@torR
Moderator
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #5 : Октября 25, 2014, 08:50:48 am »
Цитата: CISCO от Сентября 14, 2014, 19:16:11 pm
Так 38 лет уже, не мальчик) У меня похожая проблема - больше года как занимаюсь ББ, месяцев 5 уже болят колени. Перестал делать становую, постепенно возвращаются в норму.

Глюкозамин-хондроитин пей и таблетки Найз) И мазь Индовазин юзай.
Записан
Клара32
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 26
« Ответ #6 : Февраля 17, 2016, 09:01:59 am »
а как ограничить себя в тренажорном зале чтоб лишнего не накачать.нужна особая техника
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.251 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257