Вопрос спортсменам

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 04, 2024, 20:20:43 pm

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Оффтоп » Наши хобби » Спорт (Модератор: Gladi@torR) » Вопрос спортсменам

Страниц: [1] Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Вопрос спортсменам (Прочитано 26318 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Maximka

Прохожий

Репутация 0
Offline

Offline

Сообщений: 4

Вопрос спортсменам

« : Июня 19, 2014, 12:11:41 pm »

Вообщем я в быстром темпе например делаю отжимания и на 30 появляется головокружение и сердечный ритм повышается...
и потом до конца дня нежелательные симптомы
Я особо этого не боюсь. Просто интересно как быть что бы такого не было. Темп там помедленнее или еще что..
Вопрос к тем у кого что то похожее


	Записан

Долька

Гость

Re: Вопрос спортсменам

« Ответ #1 : Июня 19, 2014, 12:51:36 pm »

При ВСД нужны только кардио нагрузки. Силовые нагрузки только ухудшают болячку.


	Записан

Котэ-Латте-ВСД

Опытный

Репутация 41
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 490
Дневник: Читать>>

Re: Вопрос спортсменам

« Ответ #2 : Июня 19, 2014, 13:21:12 pm »

Делайте в три подхода по 10. Перерыв между подходами измеряйте относительно сердечного ритма - как только пульс восстановился делайте новый подход


	Записан

Skipirich

Опытный

Репутация 14
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 333

Re: Вопрос спортсменам

« Ответ #3 : Сентября 07, 2014, 09:16:38 am »

Что бы не начинать новую тему, спрошу здесь: После начала ВСД стал довольно плотно заниматься различными спортивными упражнениями, до этого лет десять особо не напрягался, хотя и был в общем то в нормальной форме, месяца три - четыре получал от занятий только позитив, но потом в течении вот уже полугода постепенно стали болеть сухожилия и связки на суставах, чего ранее вообще не наблюдалось, сперва ахиловы сухожилия, ну это еще более-менее понятно - ежедневный бег, велосипед, потом связки на запястьях и пальцах, тут уже сложнее - с одной стороны вроде понятно от чего - турник, отжимания, но не понятно почему! ведь я и раньше всем этим занимался и без таких проявлений, потом связки в локтевых суставах, причем прогрессировало постепенно с нуля и теперь болит так что руки в определенных положениях поднять невозможно, хотя и не мешает подтягиваться и отжиматься, то есть это вообще ни как не связано с упражнениями. В общем создается впечатление, что это как то связано с ВСД или может приемом АДов, может кто сталкивался, подскажите пожалуйста, чего хоть это такое?


	Записан

CISCO

Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 504
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 4346

Re: Вопрос спортсменам

« Ответ #4 : Сентября 14, 2014, 19:16:11 pm »

Так 38 лет уже, не мальчик) У меня похожая проблема - больше года как занимаюсь ББ, месяцев 5 уже болят колени. Перестал делать становую, постепенно возвращаются в норму.