Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 15:39:36 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Чувство, что не хватит сил справиться с па (Прочитано 4320 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Чебурашка
Гость
« : Июня 16, 2014, 10:14:40 am »
Последнее время часто испытываю как истощение моральных сил.я знаю,что нужно ехать,знаю,что будет тревога.но в один день я иду или еду,а в другой не могу собрать волю в кулак.мне кажется,что сорвусь и не смогу сдержать и пережить па.очень выматывает.
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #1 : Июня 17, 2014, 05:20:50 am »
Чебурашка

так оно наверно у всех так?меня тоже па выматывают
Записан
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #2 : Июля 02, 2014, 09:40:33 am »
Надо учиться держать себя в руках. Это трудно, иммунитет к страху развивается на опыте многочисленных пережитых панических атак, т.е. чтобы научиться справляться со страхом, надо заглянуть ему в глаза (пример - человек, который боится темноты, должен пойти в тёмную, практически чёрную комнтату, жестоко, но безумно эффективно).  Как говорил мне один психотерапевт - надо сделать так, чтобы ты управлял страхом, а не страх тобой.
Записан
Я просто девушка как бы
БусинкаЯ-
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 26
« Ответ #3 : Июля 02, 2014, 12:07:31 pm »
Цитата: Антифриз от Июля 02, 2014, 09:40:33 am
Надо учиться держать себя в руках. Это трудно, иммунитет к страху развивается на опыте многочисленных пережитых панических атак, т.е. чтобы научиться справляться со страхом, надо заглянуть ему в глаза (пример - человек, который боится темноты, должен пойти в тёмную, практически чёрную комнтату, жестоко, но безумно эффективно).  Как говорил мне один психотерапевт - надо сделать так, чтобы ты управлял страхом, а не страх тобой.
Так если страх пройдет, это же не факт что невроз пройдет?
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #4 : Июля 02, 2014, 12:23:15 pm »
Не факт,но без страха жить легче,чем с ним.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
БусинкаЯ-
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 26
« Ответ #5 : Июля 02, 2014, 12:37:10 pm »
Цитата: russe1 от Июля 02, 2014, 12:23:15 pm
Не факт,но без страха жить легче,чем с ним.
Соглашусь безусловно)))
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.185 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257