Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 27, 2025, 09:42:27 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Вопрос касательно физ. нагрузки при ВСД.  (Прочитано 4488 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Poision
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 33
« : Мая 18, 2014, 10:09:52 am »
Добрый день! Очень хочу уже заняться спортом, хотя бы просто бегать, но вот какая проблема. Только начинаю бежать, все нормально. Через метров 50 появляется небольшое головокружение, головная боль (впрочем она почти всегда есть) и на мозг как будто что-то давить начинает, сердцебиение довольно сильное, и, если продолжить симптомы увеличиваются и в голове сильная пульсация появляется, довольно неприятная. Что с этим делать? Я не бегать долго не могу, ни отжиматься, ни приседать. Что можете посоветовать? Спасибо.
Записан
aleksei19
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 208
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Мая 18, 2014, 10:29:17 am »
А у меня вот после 700-1000 метров начинает колоть в районе сердца...
Узи сердца - отлично, на кардиограмме - сррж. Раньше все было нормально.
Записан
aleksei19
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 208
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Мая 18, 2014, 10:37:43 am »
Цитата: Poision от Мая 18, 2014, 10:09:52 am
Добрый день! Очень хочу уже заняться спортом, хотя бы просто бегать, но вот какая проблема. Только начинаю бежать, все нормально. Через метров 50 появляется небольшое головокружение, головная боль (впрочем она почти всегда есть) и на мозг как будто что-то давить начинает, сердцебиение довольно сильное, и, если продолжить симптомы увеличиваются и в голове сильная пульсация появляется, довольно неприятная. Что с этим делать? Я не бегать долго не могу, ни отжиматься, ни приседать. Что можете посоветовать? Спасибо.

Может сильно повышается артериальное давление? Попробуй измерить его до и после нагрузки
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #3 : Мая 18, 2014, 11:00:11 am »
Смысл его после нагрузки мерить?Оно будет повышено,тут даже врачом не надо быть,чтоб это знать.
Автору - начинай с быстрой ходьбы,началось головокружение-сбавь скорость,перестало кружиться-ускоряйся,только таким образом и сможешь натренировать организм.
Если вредные привычки есть - бросай немедленно.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
aleksei19
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 208
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Мая 18, 2014, 11:06:58 am »
Цитата: russe1 от Мая 18, 2014, 11:00:11 am
Смысл его после нагрузки мерить?Оно будет повышено,тут даже врачом не надо быть,чтоб это знать.
Автору - начинай с быстрой ходьбы,началось головокружение-сбавь скорость,перестало кружиться-ускоряйся,только таким образом и сможешь натренировать организм.
Если вредные привычки есть - бросай немедленно.

А ты присмотрись внимательней, увидишь слово "сильно". Я знаю, что оно будет повышено. Вопрос в другом: насколько выше.
Записан
Poision
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 33
« Ответ #5 : Мая 18, 2014, 12:04:11 pm »
Цитата: russe1 от Мая 18, 2014, 11:00:11 am
Смысл его после нагрузки мерить?Оно будет повышено,тут даже врачом не надо быть,чтоб это знать.
Автору - начинай с быстрой ходьбы,началось головокружение-сбавь скорость,перестало кружиться-ускоряйся,только таким образом и сможешь натренировать организм.
Если вредные привычки есть - бросай немедленно.

Вредных привычек нет. ЗОЖ. Только за компом люблю сидеть. Всем спасибо за советы, будем пробовать.
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #6 : Мая 18, 2014, 12:37:58 pm »
Ну и что дадут эти цифры на тонометре?Ну будет там 150на100 и что дальше то?Таблетку от гипертонии принять?Смысла нет мерить давление,ориентироваться на самочувствие надо.Люди 20-30 лет назад вообще не знали что такое тонометр,тем более для молодого человека.Жили как жили.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.155 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257