Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 30, 2024, 14:38:06 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Состояние очень сильной сонливости (Прочитано 13649 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« : Марта 09, 2014, 14:31:54 pm »
С ВСД борюсь уже лет 5 с переменным успехом. Но вот с осени появилась новая проблема- безумная сонливость.
Началось это еще в ноябре, но я объясняла это сильным стрессом на работе и осенней депрой. Зимой это состояние взяло паузу( появлялось только того, как я понервничала). И вот сейчас опять. На обычное состояние, когда не выспался это не похоже. Ощущение, что я выпила пачку снотворного и не спала перед этим дня 3. Просто не возможно держать открытыми глаза- вырубает. Кофе  и другие тонизирующие средства не помогают. Если лечь спать- уснуть не получится, состояние оцепенения и дремы. Когда ложусь спать вечером- засыпаю не сразу, могу пролежать час и больше. Появляется, как правило, после состояния тревоги. Но может возникнуть и сама по себе. Анализы сдавала- все в норме. На улице бываю мало, очень мало. Но пугает, что именно на улице сонливость очень часто и начинается.  Вот сегодня гуляла в парке, настроение хорошее, все в порядке- вдруг накатило, домой добралась, как в бреду. Не представляю, как с этим бороться вообще(
Записан
Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #1 : Марта 09, 2014, 14:35:33 pm »
У меня с ноября по март такое состояние уже 2 года. У Вас давление не пониженное? Спасаюсь мятно-имбирным чаем, также в чай элеутероккок добавляю.
Записан
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« Ответ #2 : Марта 09, 2014, 14:48:41 pm »
Давление почти всегда пониженное,Но выражается в головокружении, стараюсь с этим бороться.  Сонливость с давлением не связанна- не однократно проверяла(((
 А у вас после имбирного чая сонливость пропадает??
Записан
Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #3 : Марта 09, 2014, 14:57:50 pm »
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 14:48:41 pm
Давление почти всегда пониженное,Но выражается в головокружении, стараюсь с этим бороться.  Сонливость с давлением не связанна- не однократно проверяла(((
 А у вас после имбирного чая сонливость пропадает??

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Записан
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« Ответ #4 : Марта 09, 2014, 15:20:20 pm »
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 14:57:50 pm
Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(
Записан
Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #5 : Марта 09, 2014, 15:38:00 pm »
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 15:20:20 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 14:57:50 pm
Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.
Записан
da19fri
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 55
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Марта 09, 2014, 16:30:36 pm »
Прекрасно тебя понимаю, была такая же ерунда!!! Только помимо сонливости была страшенная зевота, рот не закрывался практически от нее. По рекомендации невролога  я начала принимать Актовегин 2 раза в день, очень помогло, где-то через неделю результат пришел, но пью я его до сих пор, курс 1 месяц ,потом продлить можно. Препарат дороговатый, но хороший,  его даже во время беременности принимать можно. Я понимаю, что у всех организм разные ,но Хуже точно не будет ulibka ulibka ulibka ulibka
Записан
И будет хороший день, и будет хотеться жить...........
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« Ответ #7 : Марта 09, 2014, 17:02:37 pm »
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 15:38:00 pm
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 15:20:20 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 14:57:50 pm
Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?
Записан
Преодолей себя.
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« Ответ #8 : Марта 09, 2014, 17:04:05 pm »
Цитата: da19fri от Марта 09, 2014, 16:30:36 pm
Прекрасно тебя понимаю, была такая же ерунда!!! Только помимо сонливости была страшенная зевота, рот не закрывался практически от нее. По рекомендации невролога  я начала принимать Актовегин 2 раза в день, очень помогло, где-то через неделю результат пришел, но пью я его до сих пор, курс 1 месяц ,потом продлить можно. Препарат дороговатый, но хороший,  его даже во время беременности принимать можно. Я понимаю, что у всех организм разные ,но Хуже точно не будет ulibka ulibka ulibka ulibka
попробую попить, а то уже просто не знаю, как с этим бороться. была у невролога- так она мне глицин выписала..
Записан
Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #9 : Марта 09, 2014, 17:04:51 pm »
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 17:02:37 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 15:38:00 pm
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 15:20:20 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 14:57:50 pm
Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?

А сколько часов в день Вы бываете на свежем воздухе?
Записан
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« Ответ #10 : Марта 09, 2014, 17:09:14 pm »
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 17:04:51 pm
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 17:02:37 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 15:38:00 pm
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 15:20:20 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 14:57:50 pm
Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?

А сколько часов в день Вы бываете на свежем воздухе?
вот сегодня это началось минут через 50 на свежем воздухе. До этого была на уЛице в пятницу чуть больше часа-сонливости не было, просто голова немного начала кружится минут через 30. А до этого не выходила наверно неделю вообще(
Записан
Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #11 : Марта 09, 2014, 17:13:44 pm »
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 17:09:14 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 17:04:51 pm
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 17:02:37 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 15:38:00 pm
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 15:20:20 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 14:57:50 pm
Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?

А сколько часов в день Вы бываете на свежем воздухе?
вот сегодня это началось минут через 50 на свежем воздухе. До этого была на уЛице в пятницу чуть больше часа-сонливости не было, просто голова немного начала кружится минут через 30. А до этого не выходила наверно неделю вообще(

А у Вас тоже проблемы с венозным оттоком имеются?
Записан
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« Ответ #12 : Марта 09, 2014, 17:46:27 pm »
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 17:13:44 pm
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 17:09:14 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 17:04:51 pm
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 17:02:37 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 15:38:00 pm
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 15:20:20 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 14:57:50 pm
Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?


А сколько часов в день Вы бываете на свежем воздухе?
вот сегодня это началось минут через 50 на свежем воздухе. До этого была на уЛице в пятницу чуть больше часа-сонливости не было, просто голова немного начала кружится минут через 30. А до этого не выходила наверно неделю вообще(

А у Вас тоже проблемы с венозным оттоком имеются?

сейчас погуглила, что это- вроде нет ( ну по крайней мере те варианты, которые мне попались в статье про этот отток)
Но проблемы с сосудами есть. Летом мне попался аппарат, которые высчитывает состояние сосудов- так он мне рассчитал, что мои сосуды в плохом состоянии
« Последнее редактирование: Марта 12, 2014, 17:44:41 pm от Martinka » Записан
Преодолей себя.
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #13 : Марта 09, 2014, 22:52:39 pm »
Больше двигаться - вот ваше лекарство,а лучше вообще пробежки устраивать себе,чем больше сидите-тем хуже!
Настойки женьшеня и элеутерококка можно еще попробовать,они безвредны и как раз тонизируют.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« Ответ #14 : Марта 10, 2014, 08:03:37 am »
Цитата: russe1 от Марта 09, 2014, 22:52:39 pm
Больше двигаться - вот ваше лекарство,а лучше вообще пробежки устраивать себе,чем больше сидите-тем хуже!
Настойки женьшеня и элеутерококка можно еще попробовать,они безвредны и как раз тонизируют.
спасибо, попробую попить женьшень
Записан
Преодолей себя.
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3338



Не гони волну-накроет.
« Ответ #15 : Марта 10, 2014, 09:27:08 am »
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 17:04:05 pm
Цитата: da19fri от Марта 09, 2014, 16:30:36 pm
Прекрасно тебя понимаю, была такая же ерунда!!! Только помимо сонливости была страшенная зевота, рот не закрывался практически от нее. По рекомендации невролога  я начала принимать Актовегин 2 раза в день, очень помогло, где-то через неделю результат пришел, но пью я его до сих пор, курс 1 месяц ,потом продлить можно. Препарат дороговатый, но хороший,  его даже во время беременности принимать можно. Я понимаю, что у всех организм разные ,но Хуже точно не будет ulibka ulibka ulibka ulibka
попробую попить, а то уже просто не знаю, как с этим бороться. была у невролога- так она мне глицин выписала..

Кстати,у моей мамы глицин вызывает сонливость,лично у меня нет,но на всякий случай обрати внимание,чтобы не ухудшить состояние.
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3338



Не гони волну-накроет.
« Ответ #16 : Марта 10, 2014, 09:29:02 am »
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 15:20:20 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 14:57:50 pm
Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(
Вот за эти вещи надо саму себя по попе шлепать.Надо такие мысли,если появляются,сразу перебивать,не давать им укорениться в мозгу.
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« Ответ #17 : Марта 10, 2014, 11:38:40 am »
Цитата: nicusia от Марта 10, 2014, 09:29:02 am
Цитата: Martinka от Марта 09, 2014, 15:20:20 pm
Цитата: naile от Марта 09, 2014, 14:57:50 pm
Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(
Вот за эти вещи надо саму себя по попе шлепать.Надо такие мысли,если появляются,сразу перебивать,не давать им укорениться в мозгу.
это наверно одна из важнейших моих проблем- сама себя накручиваю. Когда гуляю с собакой например, тревожных мыслей гораздо меньше, потому-что я отвлечена- чтоб собака не подобрала что-то, не убежала от меня далеко и тд. А когда просто идешь по делам, или гуляешь- пытаюсь конечно отвлекать себя, переключаться, но поскольку это все-таки "симуляция занятости мозга" срабатывает крайне редко, и негативные мысли просачиваются ( Уж даже не говорю  про ситуации, когда сидишь дома без дела) Не могу пока научиться не думать о плохом и не накручивать себя.
Записан
Преодолей себя.
Клумба
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 55
Дневник: Читать>>


Альфа-Центавра знаете?Тамошняя Я...
« Ответ #18 : Марта 18, 2014, 09:17:59 am »
Знакомое состояние.Сейчас начинаю просыпаться ото сна.
Охота что то делать,куда то ходить.Веснааааа.....
Записан
Добрые люди часто становятся жестокими .Почему ? Да потому что об их душу просто вытерли ноги .......
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37
« Ответ #19 : Марта 18, 2014, 13:06:39 pm »
Цитата: Клумба от Марта 18, 2014, 09:17:59 am
Знакомое состояние.Сейчас начинаю просыпаться ото сна.
Охота что то делать,куда то ходить.Веснааааа.....
ну вот и мне хочется активности, но как эта сонливость появляется- так все, руки уже опускаются 1311_sm
Записан
Преодолей себя.
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.338 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8