Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 26, 2025, 15:41:12 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Состояние очень сильной сонливости (Прочитано 14514 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« : Марта 09, 2014, 14:31:54 pm »

С ВСД борюсь уже лет 5 с переменным успехом. Но вот с осени появилась новая проблема- безумная сонливость.
Началось это еще в ноябре, но я объясняла это сильным стрессом на работе и осенней депрой. Зимой это состояние взяло паузу( появлялось только того, как я понервничала). И вот сейчас опять. На обычное состояние, когда не выспался это не похоже. Ощущение, что я выпила пачку снотворного и не спала перед этим дня 3. Просто не возможно держать открытыми глаза- вырубает. Кофе  и другие тонизирующие средства не помогают. Если лечь спать- уснуть не получится, состояние оцепенения и дремы. Когда ложусь спать вечером- засыпаю не сразу, могу пролежать час и больше. Появляется, как правило, после состояния тревоги. Но может возникнуть и сама по себе. Анализы сдавала- все в норме. На улице бываю мало, очень мало. Но пугает, что именно на улице сонливость очень часто и начинается.  Вот сегодня гуляла в парке, настроение хорошее, все в порядке- вдруг накатило, домой добралась, как в бреду. Не представляю, как с этим бороться вообще(
Записан

Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423




« Ответ #1 : Марта 09, 2014, 14:35:33 pm »

У меня с ноября по март такое состояние уже 2 года. У Вас давление не пониженное? Спасаюсь мятно-имбирным чаем, также в чай элеутероккок добавляю.
Записан

Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« Ответ #2 : Марта 09, 2014, 14:48:41 pm »

Давление почти всегда пониженное,Но выражается в головокружении, стараюсь с этим бороться.  Сонливость с давлением не связанна- не однократно проверяла(((
 А у вас после имбирного чая сонливость пропадает??
Записан

Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423




« Ответ #3 : Марта 09, 2014, 14:57:50 pm »

Давление почти всегда пониженное,Но выражается в головокружении, стараюсь с этим бороться.  Сонливость с давлением не связанна- не однократно проверяла(((
 А у вас после имбирного чая сонливость пропадает??

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Записан

Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« Ответ #4 : Марта 09, 2014, 15:20:20 pm »

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(
Записан

Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423




« Ответ #5 : Марта 09, 2014, 15:38:00 pm »

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.
Записан

da19fri
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 55
Дневник: Читать>>



« Ответ #6 : Марта 09, 2014, 16:30:36 pm »

Прекрасно тебя понимаю, была такая же ерунда!!! Только помимо сонливости была страшенная зевота, рот не закрывался практически от нее. По рекомендации невролога  я начала принимать Актовегин 2 раза в день, очень помогло, где-то через неделю результат пришел, но пью я его до сих пор, курс 1 месяц ,потом продлить можно. Препарат дороговатый, но хороший,  его даже во время беременности принимать можно. Я понимаю, что у всех организм разные ,но Хуже точно не будет ulibka ulibka ulibka ulibka
Записан

И будет хороший день, и будет хотеться жить...........
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« Ответ #7 : Марта 09, 2014, 17:02:37 pm »

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?
Записан

Преодолей себя.
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« Ответ #8 : Марта 09, 2014, 17:04:05 pm »

Прекрасно тебя понимаю, была такая же ерунда!!! Только помимо сонливости была страшенная зевота, рот не закрывался практически от нее. По рекомендации невролога  я начала принимать Актовегин 2 раза в день, очень помогло, где-то через неделю результат пришел, но пью я его до сих пор, курс 1 месяц ,потом продлить можно. Препарат дороговатый, но хороший,  его даже во время беременности принимать можно. Я понимаю, что у всех организм разные ,но Хуже точно не будет ulibka ulibka ulibka ulibka
попробую попить, а то уже просто не знаю, как с этим бороться. была у невролога- так она мне глицин выписала..
Записан

Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423




« Ответ #9 : Марта 09, 2014, 17:04:51 pm »

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?

А сколько часов в день Вы бываете на свежем воздухе?
Записан

Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« Ответ #10 : Марта 09, 2014, 17:09:14 pm »

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?

А сколько часов в день Вы бываете на свежем воздухе?
вот сегодня это началось минут через 50 на свежем воздухе. До этого была на уЛице в пятницу чуть больше часа-сонливости не было, просто голова немного начала кружится минут через 30. А до этого не выходила наверно неделю вообще(
Записан

Преодолей себя.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423




« Ответ #11 : Марта 09, 2014, 17:13:44 pm »

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?

А сколько часов в день Вы бываете на свежем воздухе?
вот сегодня это началось минут через 50 на свежем воздухе. До этого была на уЛице в пятницу чуть больше часа-сонливости не было, просто голова немного начала кружится минут через 30. А до этого не выходила наверно неделю вообще(

А у Вас тоже проблемы с венозным оттоком имеются?
Записан

Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« Ответ #12 : Марта 09, 2014, 17:46:27 pm »

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(

Да, знакомое состояние, тоже пару раз было, когда думала, что усну прямо на ходу. Но хоть вокруг дома пару кругов сделать неплохо было бы, сонливость ведь может быть и от недостатка кислорода. И еще нужно бы несколько раз в день квартиру проветривать.

а как вы считаете, может быть, что не хватка кислорода, а когда выхожу на улицу- свежий воздух такая диковинка для организма, что возникают неприятные симптомы?


А сколько часов в день Вы бываете на свежем воздухе?
вот сегодня это началось минут через 50 на свежем воздухе. До этого была на уЛице в пятницу чуть больше часа-сонливости не было, просто голова немного начала кружится минут через 30. А до этого не выходила наверно неделю вообще(

А у Вас тоже проблемы с венозным оттоком имеются?

сейчас погуглила, что это- вроде нет ( ну по крайней мере те варианты, которые мне попались в статье про этот отток)
Но проблемы с сосудами есть. Летом мне попался аппарат, которые высчитывает состояние сосудов- так он мне рассчитал, что мои сосуды в плохом состоянии
« Последнее редактирование: Марта 12, 2014, 17:44:41 pm от Martinka » Записан

Преодолей себя.
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)


« Ответ #13 : Марта 09, 2014, 22:52:39 pm »

Больше двигаться - вот ваше лекарство,а лучше вообще пробежки устраивать себе,чем больше сидите-тем хуже!
Настойки женьшеня и элеутерококка можно еще попробовать,они безвредны и как раз тонизируют.
Записан

Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« Ответ #14 : Марта 10, 2014, 08:03:37 am »

Больше двигаться - вот ваше лекарство,а лучше вообще пробежки устраивать себе,чем больше сидите-тем хуже!
Настойки женьшеня и элеутерококка можно еще попробовать,они безвредны и как раз тонизируют.
спасибо, попробую попить женьшень
Записан

Преодолей себя.
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.


« Ответ #15 : Марта 10, 2014, 09:27:08 am »

Прекрасно тебя понимаю, была такая же ерунда!!! Только помимо сонливости была страшенная зевота, рот не закрывался практически от нее. По рекомендации невролога  я начала принимать Актовегин 2 раза в день, очень помогло, где-то через неделю результат пришел, но пью я его до сих пор, курс 1 месяц ,потом продлить можно. Препарат дороговатый, но хороший,  его даже во время беременности принимать можно. Я понимаю, что у всех организм разные ,но Хуже точно не будет ulibka ulibka ulibka ulibka
попробую попить, а то уже просто не знаю, как с этим бороться. была у невролога- так она мне глицин выписала..

Кстати,у моей мамы глицин вызывает сонливость,лично у меня нет,но на всякий случай обрати внимание,чтобы не ухудшить состояние.
Записан

МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.


« Ответ #16 : Марта 10, 2014, 09:29:02 am »

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(
Вот за эти вещи надо саму себя по попе шлепать.Надо такие мысли,если появляются,сразу перебивать,не давать им укорениться в мозгу.
Записан

МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« Ответ #17 : Марта 10, 2014, 11:38:40 am »

Я с утра завариваю зеленый чай + мята + имбирь, иногда клюкву добавляю. Выпиваю этот чайник часа за 3, в общем неплохо тонизирует. Но все-таки гулять больше нужно.
Обязательно попробую такой чай. Я боюсь у меня уже просто рефлекс с улицей выработался- вот сегодня гуляла, нормальное самочувствие в начале, но я прям иду и думаю, вот сейчас начнется. вот сейчас меня накроет тревога, а потом и сон- что собственно и случилось(
Вот за эти вещи надо саму себя по попе шлепать.Надо такие мысли,если появляются,сразу перебивать,не давать им укорениться в мозгу.
это наверно одна из важнейших моих проблем- сама себя накручиваю. Когда гуляю с собакой например, тревожных мыслей гораздо меньше, потому-что я отвлечена- чтоб собака не подобрала что-то, не убежала от меня далеко и тд. А когда просто идешь по делам, или гуляешь- пытаюсь конечно отвлекать себя, переключаться, но поскольку это все-таки "симуляция занятости мозга" срабатывает крайне редко, и негативные мысли просачиваются ( Уж даже не говорю  про ситуации, когда сидишь дома без дела) Не могу пока научиться не думать о плохом и не накручивать себя.
Записан

Преодолей себя.
Клумба
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 55
Дневник: Читать>>


Альфа-Центавра знаете?Тамошняя Я...


« Ответ #18 : Марта 18, 2014, 09:17:59 am »

Знакомое состояние.Сейчас начинаю просыпаться ото сна.
Охота что то делать,куда то ходить.Веснааааа.....
Записан

Добрые люди часто становятся жестокими .Почему ? Да потому что об их душу просто вытерли ноги .......
Martinka
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 37




« Ответ #19 : Марта 18, 2014, 13:06:39 pm »

Знакомое состояние.Сейчас начинаю просыпаться ото сна.
Охота что то делать,куда то ходить.Веснааааа.....
ну вот и мне хочется активности, но как эта сонливость появляется- так все, руки уже опускаются 1311_sm
Записан

Преодолей себя.
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.342 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257