следующая тема »

Надо заставлять, и через силу надо. Поставить цель и ломится к ней хоть ползком, хоть как.

Мне, наоборот, на улице легче  становится.

Надо скорее мотивировать. Отмечать успехи. Делать себе подарки.

Вот это самое правильное.Я всегда утром очень тяжело вставала и не хотела идти,особенно помню на работу.Тогда я вспоминала,что будет хорошего в этот день-то ли я увижу кого-то,то ли одежда новая,то ли прическа,или ,например,книгу кто-то принесет интересную или журнал.Тогда появлялся какой-то интерес и была хоть мизерная,но цель.Так же поступаю и сейчас,а если нет впереди никаких приятностей,но надо куда-то идти,тогда я сама себе ставлю минимальную цель и думаю,вот я это сделаю и быстро-быстро вернусь домой.А там уже как выйдешь,все забывается и ходишь,ходишь.

обязательно ходить. даже если трудно. я на выходных по 20 минут ходила гулять с мамой. завтра тоже пол пути буду идти с ней. так как сильно кружится голова и нехорошо, а также упала в обморок в транспорте. а потом долго не могла отойти. хотя обычно я редко падаю в обморок. в послдений раз падала летом от жары и принятого элеуктрокока. но посидела, выпила валидол и пошла на работу. а тут такое

в общем ходить, ходить... иначе засосет. мне иногда кажется, что меня засасывает болото болезни.

ползем к выздоровлению

Надо скорее мотивировать. Отмечать успехи. Делать себе подарки.

Вот это самое правильное.Я всегда утром очень тяжело вставала и не хотела идти,особенно помню на работу.Тогда я вспоминала,что будет хорошего в этот день-то ли я увижу кого-то,то ли одежда новая,то ли прическа,или ,например,книгу кто-то принесет интересную или журнал.Тогда появлялся какой-то интерес и была хоть мизерная,но цель.Так же поступаю и сейчас,а если нет впереди никаких приятностей,но надо куда-то идти,тогда я сама себе ставлю минимальную цель и думаю,вот я это сделаю и быстро-быстро вернусь домой.А там уже как выйдешь,все забывается и ходишь,ходишь.

Вот вот. Я делаю то же самое. Отметить жизнь приятными точками.  Напрример завтра то то, через месяц то - то и так далее. Здорово даде какие то мероприятия планировать к которым должна хорошо выглядеть.  И жить по этим точкам отсчета. Короче - аккумулировать у себя приятное ощущение будущих событий- это очень стимулирует)))

Ну не знаю, думается вы не совсем правы. В моей жизни каждый день что запланировано. Прошлое вспоминать прятно, будущее стимулирует, настоящее приносит удовольствие. И даже па перестали морально убивать - это то что надо перетерпеть здесь и сейчас - и все.