следующая тема »

Зарегистрировалась))) наконец-то
всем привет.
Меня тоже трясет...   особенно когда дело к ночи идет.
Сейчас вот сижу тут читаю и давление бегаю мерять каждые 2 минуты... понимаю, что идиотка... но все равно бегаю.
как с этим быть?

Не бегать. Без иронии. Сделайте волевое усилие.

Я пытаюсь... не бегать... Потом во мне внутри такое нервное напряжение возникает от мысли, что а вдруг оно очень высокое... и тогда я думаю, что лучше померять и успокоиться... что оно хоть и 125, но не 140...  меряю - успокаиваюсь... а потом снова... волна эта... И так до одури.. Пока не посмеюсь над этим... или поговорю с кем-то и вместе посмеемся.. тогда уходит вроде бы...или еще так, намеряю хорошее и сразу спать.

Компульсии?

Компульсии?

что что?

Потом во мне внутри такое нервное напряжение возникает от мысли – Обсессия.
а намерию и успокаивают – компульсия.

Потом во мне внутри такое нервное напряжение возникает от мысли – Обсессия.
а намерию и успокаивают – компульсия.

учитесь погружаться в обсессии с головой ) выжечь их нафиг  а не потакать им .

Потом во мне внутри такое нервное напряжение возникает от мысли – Обсессия.
а намерию и успокаивают – компульсия.

А все вместе - ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство. Но диагноз окончательно ставит врач. Надеюсь, вы это понимаете.

У меня нет окр, это цитата иринкаиринка

У меня нет окр, это цитата иринкаиринка. У меня нервный спазм толстой кишки. Уже измучилась.

У меня нет окр, это цитата иринкаиринка

Я понял. Хотел этим сказать, что вы правы. А про врача - обращение к Иринке.

и не только оно...
у меня страх этот возникает собственно когда дело идет к ночи, тк боюсь ночью быть одна, и спать боюсь. Дурь какая-то.

Не дурь, не притворство, не блажь а реальная болезнь. Ее надо лечить.

Окр это курильщик бросающий курить. Кроме Вас это никто не сделает.

Цитирующую своего психотерапевта:
Нарушения работы нервной системы. Врачи продолжают спорить о том как назвать это состояние - невроз, ВСД, паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, НЦД... Но суть остаётся одна - организм даёт сигнал обладателю этого тела, что он на краю своих компенсаторных возможностей. Ещё немного и может случиться огромная беда - организм может не выдержать такого издевательства над собой и дать сбой. Самой первой системой на такое нахальное обращение со своим здоровьем, реагирует нервная система. Сначала включается вегетативный отдел, который даёт экстрасистолы, дрожь, потливость и другие симптомы. Затем к этой сигнальной системе подсоединяется и центральная нервная система - страх смерти, боязнь неизлечимой болезни, нарушения сна, различные фобии. Вы молодой человек. Уже сейчас вы говорите о том, что справились с паническими атаками. Это первый шаг к успеху. Не ждите быстрого улучшения своего состояния. Организму нужно определённое время для того, чтобы восстановить свои основательно разрушенные силы. Что нужно сделать, чтобы помочь ему сделать это? Необходимо перейти на здоровый образ жизни - здоровое питание, отказ от вредных привычек, отказ от стимулирующих напитков и продуктов, соблюдение режима труда и отдыха. Но это не на один день или месяц, а на всю жизнь, если хотите забыть об этом состоянии. Так же нужно стараться получать от жизни положительную информацию и постоянно держать улыбку на лице. Если врачи сказали вам, что здоровье отличное, зачем искать негатив там, где его нет. На первых порах можно попринимать успокаивающие лекарственные травы, лучше всего корень валерианы. Если бы это было психическое заболевание, например, шизофрения, тогда вы не смогли бы этого понять - при психическом заболевании отсутствует самоконтроль. Всё, что происходит вокруг и воображается шизофренику, воспринимается им как нормальное положение вещей. Зашедший в комнату Наполеон, не вызывает у него никаких сомнений в подлинности этого индивидуума. Вы же понимаете, что с вами что-то происходит не то. Оставьте все глупые мысли, постарайтесь подкрепить свой организм морально и физически. Ваше здоровье в ваших руках

чото какая-то херня.
вы здоровы, но откажитесь от вредных привычек. вот схуяли? если я здоров - вредные привычки не помеха, почему я должен прожить целую неполноценную жизнь?