Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 16, 2024, 17:05:43 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: отличное средство от ВСД!!! (Прочитано 25939 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
ДарьяПономарева
Прохожий
*

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 9
« : Ноября 19, 2013, 14:00:44 pm »
 fl_585 Привет!Вы страдаете от ВСД? Панических атак ? Невроза или депрессии? Представляю Вам универсальный способ унять свои тревоги !

Укрепить свою нервную систему и здоровье в целом поможет такой перспективный и доступный вид спорта как СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА!

Скандинавская ходьба с палками - это разновидность спортивной ходьбы с использованием специальных палок, похожих на лыжные.Ходьба с палками распространилась сначала по скандинавским странам (поэтому ее называют скандинавской, северной или норвежской). Впоследствии она стала популярной во всей Европе и мире. При скандинавской ходьбе, вследствие использования палок, происходит более равномерная и полная, чем при обычной ходьбе, работа скелетной мускулатуры.В такой ходьбе задействовано более 90% мышц организма.В результате слаженной, системной работы, нормализуется тонус различных мышечных групп, часто нарушенный при стрессе, остеохондрозе позвоночника,также происходит снижение веса,улучшение кровообращения, нормализация артериального давления,развитие выносливости!Мозговая деятельность и работа сердца становятся более эффективными.Занимайтесь скандинавской ходьбой с палками, и вы улучшите свое здоровье, продлите молодость, зарядитесь энергией и оптимизмом!
Пишите мне по всем вопросам!
Записан
zero_cool
Гость
« Ответ #1 : Ноября 19, 2013, 14:13:36 pm »
стою на асфальте я в лыжи обутый,то ли лыжи не едут,то ли я ...
Записан
Stepperer
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 91



Улыбайся чаще, и чаща улыбнётся тебе :)


WWW
« Ответ #2 : Ноября 26, 2013, 10:58:41 am »
Цитата: zero_cool от Ноября 19, 2013, 14:13:36 pm
стою на асфальте я в лыжи обутый,то ли лыжи не едут,то ли я ...

....не скандинав  rgach
Записан
_〆(。。)
Жизнь
Гость
« Ответ #3 : Ноября 26, 2013, 11:06:42 am »
Цитата: zero_cool от Ноября 19, 2013, 14:13:36 pm
стою на асфальте я в лыжи обутый,то ли лыжи не едут,то ли я ...
rgach rgach rgach lol2
Записан
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1294
« Ответ #4 : Ноября 26, 2013, 11:09:04 am »
 dance2 Ходьба викингов ё-моё
« Последнее редактирование: Ноября 26, 2013, 11:11:43 am от Niko1983 » Записан
337788066
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 12
« Ответ #5 : Ноября 26, 2013, 15:14:12 pm »
Когда земля под ногами плывет и сердце выпригивает из груди тут не до ходьбы...
Записан
Lena1701
Гость
« Ответ #6 : Ноября 26, 2013, 15:22:31 pm »
Цитата: 337788066 от Ноября 26, 2013, 15:14:12 pm
Когда земля под ногами плывет и сердце выпригивает из груди тут не до ходьбы...
а по-моему хорошее средство, чтоб не упасть ulibka то чего часто боится ВСДшник))
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 770
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11239
« Ответ #7 : Ноября 26, 2013, 15:25:50 pm »
С палками как то по идиотски выглядит, а вот бег то что надо.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #8 : Ноября 26, 2013, 15:31:10 pm »
По моему, эта ходьба для стариков больше чем для ВСДшников.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Razzer
Бывалый
****

Репутация -4
Offline Offline

Сообщений: 219
« Ответ #9 : Ноября 26, 2013, 17:02:23 pm »
Цитата: zero_cool от Ноября 19, 2013, 14:13:36 pm
стою на асфальте я в лыжи обутый,то ли лыжи не едут,то ли я ...
+1
Записан
Шли по дороге Афобазол с Тенотеном, а на встречу им Паническая атака!
Испугались они сильно, стали звать на помощь Феназепам!
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #10 : Ноября 27, 2013, 12:37:52 pm »
Цитата: toshibar от Ноября 26, 2013, 15:25:50 pm
С палками как то по идиотски выглядит, а вот бег то что надо.
Да, бег с палками - это круто!
Записан
Tttt2
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 111
« Ответ #11 : Ноября 27, 2013, 12:45:45 pm »
Если в лесу ходить, то и без палок полезно.
Записан
Тот, кто много хочет от жизни получает много... симптомов
Tttt2
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 111
« Ответ #12 : Ноября 27, 2013, 12:48:05 pm »
Зато палками можно от собак отбиваться, как я не догадался.
Записан
Тот, кто много хочет от жизни получает много... симптомов
papany
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 322
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Ноября 27, 2013, 12:55:29 pm »
nordic walk -отличная вещь,работает намного больше мышц чем при обычной ходьбе и беге,у нас в совке это ассоциируется со старостью ,что является глупостью черезвычайной тьфу ..
« Последнее редактирование: Ноября 27, 2013, 12:57:56 pm от papany » Записан
"Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — ищет причину."(Сократ)
papany
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 322
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Ноября 27, 2013, 12:59:00 pm »
Записан
"Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — ищет причину."(Сократ)
Татьяна57
Прохожий
*

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #15 : Декабря 17, 2013, 17:10:03 pm »
Про ходьбу не знаю, не пробовала, нашла другой способ дома. Я  лет 5 живу с этой проблемой ПА. Больше всего меня угнетает то, что напрочь парализуется воля и полностью теряешь контроль над собой и над ситуацией, сжимаешься в комок, и ждешь, когда закончится этот ужас. Сейчас пытаюсь справиться с этим, не сама, конечно, нашла методику в интернете. Занимаюсь больше месяца, слава Богу есть сдвиги: научилась останавливать накатывающуюся волну страха, надеюсь на полное избавления от этого ужаса. Я поняла, что без собственных серьезных усилий в этой беде никто не поможет, а таблеток боюсь, был негативный опыт среди родственников. Методику нашла здесь: http://***. Может и вам пригодится.
« Последнее редактирование: Декабря 17, 2013, 17:52:50 pm от Cheerful » Записан
mari123
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 495



Всем здравствуйте !
« Ответ #16 : Декабря 17, 2013, 18:07:02 pm »
Цитата: Татьяна57 от Декабря 17, 2013, 17:10:03 pm
Про ходьбу не знаю, не пробовала, нашла другой способ дома. Я  лет 5 живу с этой проблемой ПА. Больше всего меня угнетает то, что напрочь парализуется воля и полностью теряешь контроль над собой и над ситуацией, сжимаешься в комок, и ждешь, когда закончится этот ужас. Сейчас пытаюсь справиться с этим, не сама, конечно, нашла методику в интернете. Занимаюсь больше месяца, слава Богу есть сдвиги: научилась останавливать накатывающуюся волну страха, надеюсь на полное избавления от этого ужаса. Я поняла, что без собственных серьезных усилий в этой беде никто не поможет, а таблеток боюсь, был негативный опыт среди родственников. Методику нашла здесь: http://***. Может и вам пригодится.
Можно подробнее, где найти методику?
Записан
melodia
Гость
« Ответ #17 : Января 07, 2014, 19:10:47 pm »
Хочу поддержать Дарью и данный оздоровительный способ. Когда отдыхала в Юрмале, то два раза в день ходила с палками по побережью, так мое мнение- это потрясающая штука, особенно для тех кто не очень любит заниматься гимнастикой. Реально стабилизирует давление, появляется аппетит, а самое главное при такой ходьбе (по сравнению с обычной прогулкой) задействованы практически 90% мышц. А так как большинство из нас ВСДшников страдают атрофией мышечной ткани, остеохондрозом в т.ч. и шейным, то это приятное и очень полезное занятие. Всем советую, Вам обязательно понравится, нет возможности купить специальные палки, достаньте с балкона старые лыжные, оторвите кружочки внизу и вперед, главное, чтобы по росту подходили. 27_sm
P.S. Кстати, я много ездила по Европе и там скандинавской ходьбой занимаются не только пожилые люди, а больше даже молодежь. А у нас еще какие-то странные понятия, типа не буду так делать, чтобы не выглядеть как дурак... а на здоровье пофиг...логика просто офигеть..
Записан
crazy
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113



I'm sick and tired of being sick and tired
« Ответ #18 : Января 07, 2014, 20:34:03 pm »
Цитата: melodia от Января 07, 2014, 19:10:47 pm
P.S. Кстати, я много ездила по Европе и там скандинавской ходьбой занимаются не только пожилые люди, а больше даже молодежь. А у нас еще какие-то странные понятия, типа не буду так делать, чтобы не выглядеть как дурак... а на здоровье пофиг...логика просто офигеть..
оно-то конечно правильно
когда захочешь быть здоровым, все что угодно готов сделать

но меня итак с моим ВСД считают, мягко говоря, странной.....а тут если я в нашем Мухосранске выйду вот так гулять с палками.....тогда меня госпитализировать могут.....и не в клинику неврозов, т.к. у нас ее нет
Записан
В любой ситуации говори "все идет по плану" - мало ли какой *банутый у тебя план.
ВОТ
Гость
« Ответ #19 : Января 07, 2014, 21:00:28 pm »
Цитата: crazy от Января 07, 2014, 20:34:03 pm
Цитата: melodia от Января 07, 2014, 19:10:47 pm
P.S. Кстати, я много ездила по Европе и там скандинавской ходьбой занимаются не только пожилые люди, а больше даже молодежь. А у нас еще какие-то странные понятия, типа не буду так делать, чтобы не выглядеть как дурак... а на здоровье пофиг...логика просто офигеть..
оно-то конечно правильно
когда захочешь быть здоровым, все что угодно готов сделать

но меня итак с моим ВСД считают, мягко говоря, странной.....а тут если я в нашем Мухосранске выйду вот так гулять с палками.....тогда меня госпитализировать могут.....и не в клинику неврозов, т.к. у нас ее нет
Можно с табличкой заниматься. "Это всего лишь скандинавская ходьба"  ulibka
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.433 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256