следующая тема »

дайте совет как избавиться от страхов и перестать мерить давление, и загонять себя в яму, болит по моему все.

кого приследуют страхи и депресняк летом все было хорошо осень это просто пипец ком в груди тревожный тошнота  и в животе бурлит нужна помощьц ребят проподаю

Переехать жить в Майами, там всегда лето))) А как избавиться, да никак наверное, просто как то нужно образ жизни подстроить, работу, хобби, укрепляться почаще витаминами, спортом. Я как понял эта хрень на всю жизнь или до тех пор, пока реальные болячки не появятся. У меня тоже летом хорошо было, щас стало хуже.

Сергей, прочитав несколько историй избавления от ВСД на этом форуме, я заметила, что большинство вылечилось при помощи бега.Об этом много где написано, может стоит попробовать? Я начала , несколько дней уже бегаю, хуже не становится, только лучше.Сколько тебе лет? Какие отношения к спорту?

29 лет не знаю давно не бегал