Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 08:58:56 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Я борюсь (Прочитано 12615 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Rustem
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« : Ноября 03, 2013, 18:30:57 pm »
Вощем довел я сам себя до ВСД, что обидно. Не работал, сидел дома за компом целый год безрежимно, не двигался. Плюс к этому отец умер. В итоге словил я один раз ПА, после этого не пропускал их в себя. Но тревожное состояние постоянно. Ну как обычно, сами знаете, слушаешь внутри себя, очень внимательно, всякие там мысли мониторишь, состояние  rgach Нашел случайно этот сайт. Почитал... Лечусь так: пью ромашку (часто), пью Вамелан, начал бегать по вечерам, контрастный душ, устроился на работу. Заметил, что на работе отвлекаюсь от тревожного состояния, вобщем почти все нормально, только заснуть не могу, давит сволочь. Пил димедрол, решил отказаться. Вот щас сижу, завтра на работу, а заснуть как хз...
« Последнее редактирование: Сентября 02, 2014, 11:44:21 am от Диб » Записан
amylife
Гость
« Ответ #1 : Ноября 03, 2013, 18:38:39 pm »
Проветри хорошо комнату что бы аж прохладненько было. Потом закрываешь окно и спать. Мне почти всегда помогало.
Записан
Rustem
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Ноября 03, 2013, 18:40:51 pm »
Жена рядом спит - не хочу ее морозить.
Записан
Shok
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Ноября 03, 2013, 18:46:34 pm »
Надо ее потеплее укутать  ulibka
Записан
Rustem
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Ноября 03, 2013, 18:56:40 pm »
Ребята, я в общем не на сон жалуюсь  ulibka Просто обращаюсь к вам: Боритесь, не сдавайтесь, я в вас верю. И помните главное, Москва не сразу строилась. Потихоньку-полегоньку, я думаю вылечусь и вы тоже. Не знаю, что мне помогает, но острота тревожного состояния спадает. Но режиму я четко начал следовать: бег, душ, работа, таблетки пить можно, они хоть дают шанс опомниться, и постоянно отвлекайтесь на какую нибудь деятельность. Не сидите букой :) Забыл добавить, также начал заниматься аутотренингом и релаксацией.
P.S. Не хочу превращаться в овощ, как тут прочитал у некоторых!!!!
« Последнее редактирование: Ноября 03, 2013, 18:59:35 pm от Rustem » Записан
kormashka
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 113
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Ноября 03, 2013, 19:20:06 pm »
молодец!
Записан
Rustem
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Ноября 04, 2013, 16:56:55 pm »
Сегодня пошел по врачам. Первый врач психолог, молодая девочка из института. Вощем не внушала доверия rgach Пошел к психиатру: поговорили, он сказал что у меня невроз + депрессия. Назначил венлафаксин. Теперь я на колесах  rgach но как классно с ними. Правда есть побочные эффекты. Надеюсь сегодня засну нормально и без димедрола. Бег, душ, режим все равно не брошу.
« Последнее редактирование: Ноября 04, 2013, 17:11:40 pm от Rustem » Записан
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #7 : Ноября 04, 2013, 17:23:48 pm »
А я на ночь выпиваю 2 таблеточки валерьянки. С трудом, но удается заснуть
Записан
Rustem
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Ноября 04, 2013, 17:38:52 pm »
Что мешает заснуть? Мне допустим тревожное состояние мешает.
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Ноября 04, 2013, 17:40:28 pm »
А я раньше,когда не могла заснуть мешала капель по 15 валерьянки и валокордина и очень быстро засыпала.
Записан
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423
« Ответ #10 : Ноября 04, 2013, 17:50:21 pm »
Цитата: Rustem от Ноября 04, 2013, 17:38:52 pm
Что мешает заснуть? Мне допустим тревожное состояние мешает.

Я почему-то ночью думать много начинаю
Записан
amylife
Гость
« Ответ #11 : Ноября 04, 2013, 18:40:45 pm »
Лично у себя заметил что с жкт как то связано. Если есть после 7-8 вечера то потом напряжение какое то еле ощутимое в животе и сердце на это реагирует как бы, как на несварение. Ну и получается бывает до 3 ночи могу не спать. Если не ем после 7 часов то этого состояния нет и засыпаю быстро. Бывает такое что это напряжение держится, не могу уснуть, потом живот начинает урчать через время, напряжение спадает и сразу же вырубаюсь.
Последние дни активно прорабатываю позвоночник в области желудка, растягиваю и разные упражнения делаю. Заметил что ужин намного быстрее начал перевариваться и со сном проблемы ушли совсем. Даже часов в 9 вечера могу себе чай с печенькой позволить уже без последующих вертолётов.
Записан
Rustem
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Ноября 05, 2013, 08:29:58 am »
Отчет по антидепрессанту: второй день - полет нормальный, даже никогда не думал, что обычная жизнь, так может радовать. Сразу говорю, эйфории нет, временами все равно накатывает грусть.
Записан
SERGEY77
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Ноября 05, 2013, 09:12:53 am »
Цитата: naile от Ноября 04, 2013, 17:50:21 pm
Цитата: Rustem от Ноября 04, 2013, 17:38:52 pm
Что мешает заснуть? Мне допустим тревожное состояние мешает.

Я почему-то ночью думать много начинаю

И я тоже
Записан
SERGEY77
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Ноября 05, 2013, 09:19:23 am »
Рустем, молодец
Новичек на форуме, а так заряжен позитивом
С таблетками класно, но не долго
Пиши
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Ноября 05, 2013, 14:31:23 pm »
Цитата: Rustem от Ноября 05, 2013, 08:29:58 am
Отчет по антидепрессанту: второй день - полет нормальный, даже никогда не думал, что обычная жизнь, так может радовать. Сразу говорю, эйфории нет, временами все равно накатывает грусть.
За два дня вроде ады не действуют. Самовнушение наверное. Но это хорошо-значит в организме ресурс есть.
Записан
Rustem
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Ноября 05, 2013, 17:51:56 pm »
Я на таблетках не собираюсь останавливаться! Коплю деньги на поездку к психотерапевту в другой город. Помните у вас невроз, точнее у нас, он лечится не только психотерапией, но и плюс медикаментозно.
« Последнее редактирование: Ноября 05, 2013, 17:53:46 pm от Rustem » Записан
Rustem
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Ноября 26, 2013, 18:27:52 pm »
Съездил в другой город, вопщем подтвердили диагноз невроз, прошел курс психотерапии, также прописали курс таблеток, пить в течении 2 месяцев. Не стыжусь признаться, обратился к Господу. Изменил образ мышления и образ жизни. На данный момент, чувствую себя хорошо. Дай Бог вам всем здоровья, счастья!
П.С. Думал писать или нет, наверно напишу, не читайте чужие истории, читайте только избавления от болезни.
« Последнее редактирование: Ноября 26, 2013, 18:37:44 pm от Rustem » Записан
Долька
Гость
« Ответ #18 : Ноября 26, 2013, 19:33:43 pm »
С юмором отрошусь к роли психологов и психотарапевтов в жизни ВСДэшников. Жаль, что молодая! девушка психолог не внушила вам доверия))))
Спать с открытым окном очень даже здорово. Я и до ВСД и сейчас сплю с окном на режиме - проветривание.
Записан
SERGEY77
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 88
Дневник: Читать>>
« Ответ #19 : Декабря 07, 2013, 09:31:50 am »
Рустем
Я ходил к психотерапевту (очередному)
Опять назначили АДы
ТОлько другие, В 2010г. - Амитриптилин, В 2013р.- мелитор (6 месяцев, по три в день)
Психиатры - Ад. АД - психиатры: какой - то замкнутый круг
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.234 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257