Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 13:35:35 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Дурацкая привычка, или ОХЗ? (Прочитано 10246 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nataly
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 120




« : Ноября 01, 2013, 01:01:35 am »

У меня постоянная потребность "похрустеть" частями тела) Началось с того, что начала хрустеть пальцами, потом шеей и позвоночником  glaza Когда я это делаю, все в шоке)) По 5 хрустов шеи с каждой стороны за раз glaza Когда кстати бросила курить на время перестала это делать. И еще такая особенность - с одной стороны ооочень сильно выпирает ключица, с другой нет
« Последнее редактирование: Ноября 01, 2013, 01:04:31 am от Nataly » Записан

Я в наркотиках совсем не нуждаюсь. Я и без них вижу жизнь живописной. У меня и справка есть
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4618
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи


« Ответ #1 : Ноября 02, 2013, 18:16:40 pm »

Не делайте так.Я раньше тоже постоянно хрустела.Особенно шеей.Дохрустелась до нестабильности шейных позвонков.Остеопат это убрал.Больше не 'хрустю' и вам не советую
Записан

Хома Сапиенс
amylife
Гость
« Ответ #2 : Ноября 02, 2013, 18:29:27 pm »

Если постоянно хрустит то нестабильность и так уже есть. А если не хрустеть то симптоматика ВСД будет лупить новыми и новыми силами. Так что хрустите на здоровье. Когда займётесь серьезно мышцами, хрустеть перестанет. Даже при желании похрустеть ничего не выйдет.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4618
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи


« Ответ #3 : Ноября 02, 2013, 18:43:00 pm »

Если постоянно хрустит то нестабильность и так уже есть. А если не хрустеть то симптоматика ВСД будет лупить новыми и новыми силами. Так что хрустите на здоровье. Когда займётесь серьезно мышцами, хрустеть перестанет. Даже при желании похрустеть ничего не выйдет.
если продолжить хрустеть,то гипермобильность еще больше увеличится.Это мнение как остопата,так и двух невропатологов
Записан

Хома Сапиенс
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423




« Ответ #4 : Ноября 02, 2013, 18:43:56 pm »

Если постоянно хрустит то нестабильность и так уже есть. А если не хрустеть то симптоматика ВСД будет лупить новыми и новыми силами. Так что хрустите на здоровье. Когда займётесь серьезно мышцами, хрустеть перестанет. Даже при желании похрустеть ничего не выйдет.
если продолжить хрустеть,то гипермобильность еще больше увеличится.Это мнение как остопата,так и двух невропатологов

Да, мне остеопаты то же самое сказали
Записан

amylife
Гость
« Ответ #5 : Ноября 02, 2013, 18:54:34 pm »

Годами хрустел и только облегчал этим свои симптомы. Потом начал заниматься серьезно и хруст постепенно пропал полностью. Пока ваши мышцы дряблые и дохлые гипермобильность будет все время. Если не хрустеть то в сьехавшем зажатом состоянии ваши позвонки так и остаются. Конечно я несомненно согласен что если только хрустеть и ничего больше не делать то нестабильность позвонков только увеличивается. Но если совмещать, во время разминки немножко прохрускивать, а после закачивать мускулатуру, то очень скоро хруст полностью уйдёт, а позвонки будут удерживаться на своих местах. Остеопаты же вставляют позвонки вам на место с хрустом, так почему дома нельзя это себе позволить?
Вот даже взять мои экстрасистолы. Лупили очень много и часто. После хруста в позвонке снимались мгновенно и сердце выходило на нормальную работу. Потом опять появлялись через некоторое время и опять снимались хрустом и разминками. После закачки спинных мышц пропал и хруст и экстрасистолы.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4618
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи


« Ответ #6 : Ноября 02, 2013, 19:02:42 pm »

Я все же не соглашусь.Хотя однозначно:хрущение (в ковычках) облегчает и головокружение и другие симптомы всд,Но...до поры до времени.Я хрустела много лет,потом мне хруст не приносил никакого облегчения.Остеопаты не хрустят ничем.Они работают с глубокими мышцами и связками.Я шею и мышцы не качала вообще.Хруст просто сам прекратился.Мне от качалки только хуже становилось,но у каждого своя ситуация.
Записан

Хома Сапиенс
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3423




« Ответ #7 : Ноября 02, 2013, 19:10:43 pm »

Звук хруста - это сжимание и выгибание суставов. Не нужно, наверное, объяснять, что если делать это периодически, то суставы Вы расшатаете, и со временем Вы разрушите этим околосуставную сумку. Там уж последствия посерьезнее будут
Записан

amylife
Гость
« Ответ #8 : Ноября 02, 2013, 19:35:27 pm »

Ну я лишь отталкиваюсь от личных наблюдений. Хрустеть все начало лет с 16. До этого не хрустел специально, хотя само по себе бывало. Первый раз к остеопату как попал думал что он меня на изнанку вывернет, а хрустело все так как будто я уже пень старый а не 16 летний парень. Я по натурей своей худой на то время и сутулый был. После чего хрустел сам и это облегчало мне жизнь. А уже как в зал начал ходить плюс йога там, бег и прочее то хруст просто уходит и ничего абсолютно не хрустит как не старайся. Кстати в те же 16 лет делали снимки шеи, были протрузии трёх позвонков в шее. После годами хрустел но ничего не делал, немного только разминался. Снимки показали что протрузии уменьшились и в целом стало чуть лучше. А уже когда после нескольких лет занятий сделал снимки, то протрузий не было вообще, позвонки стали ровно друг на против друга и просветы между ними увеличились.
Записан
Анна1985
Бывалый
****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 245




« Ответ #9 : Ноября 15, 2013, 12:12:49 pm »

Если на данном этапе хруст снимает какие-то симптомы вроде головной боли и головокружения, то хрусти и укрепляй мышцы гимнастикой - само уйдет. Но если это развлекуха как с пальцами или, хуже того, навязчивые движения, то подумай о последствиях и лучше хрусти чем-то другим. Некоторым помогают четки.
Записан

Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?
Сомерсет Моэм
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.265 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256