следующая тема »

Посоветуйте какой нить чаЙог для расслабления, хочу быть збогойным) весь как на иголках!

Успокоительный сбор № 2, он в пакетиках, продается в аптеке.

http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D0%B1%D0%BE%D1%80%202%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&stype=image&lr=18&noreask=1&source=wiz

Десертную ложку корвалола на ночь, пока не устаканится все.

Десертную ложку корвалола на ночь, пока не устаканится все.

Это чай што ли???

Десертную ложку корвалола на ночь, пока не устаканится все.

Это чай што ли???

Чай могу порекомендовать Фитоседан сбор в аптеке, хорошо успокаивает.
А корвалол это если не в моготу уже а спать хотца.

Десертную ложку корвалола на ночь, пока не устаканится все.

Это чай што ли???

Чай могу порекомендовать Фитоседан сбор в аптеке, хорошо успокаивает.
А корвалол это если не в моготу уже а спать хотца.

а я что порекомендовала?

 

Курпатов. Средство от бессонницы. Методы из этой книги помогают.

Курпатов. Средство от бессонницы. Методы из этой книги помогают.

5 +,пока прочитаешь-заснешь!

Валерьянка пару таблеток или Валидол под язык и сосать. Валидол та же самая Валерьянка - изовалериановая кислота. А насчет засыпать я тож долго засыпаю, быстро засыпаю так: когда мы мыслим то в основном перед сном думаем о проблемах текущего дня, думаем в основном словами тоесть внутренний такой типа диалог, а ты попробуй диалог останови и оставь только сами картинки мысленно, старайся диалог выключить навремя. Я так засыпаю очень быстро, а если мысли речью идут в голове то все заснуть немогу. 

Всем спасибо))

Сегодня правда еще себя как то особенно хреново чувствую) не чувствую свежего воздуха даже на улице, дышу в холостую как будто...

Чай могу порекомендовать Фитоседан сбор в аптеке, хорошо успокаивает.

+1
Я сама щас его на ночь пью.