Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 20, 2025, 04:05:03 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

после аутотренинга стало плохо
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  после аутотренинга стало плохо
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
ильяfet
Бывалый
****

Репутация -9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 137
« : Октября 16, 2013, 12:04:43 pm »
Начитался тут про аутотренинг решил попробовать Нашел в контакте аудиозапись на расслабление послушал 20 минут и стало как то плохо
« Последнее редактирование: Октября 16, 2013, 14:29:25 pm от ильяfet » Записан
«Каждый живёт так, как он хочет»
Asur
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13870


Антифашист.
« Ответ #1 : Октября 16, 2013, 12:18:52 pm »
Подобная ТЕМА
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
виталий777
Новичок
**

Репутация -1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30
« Ответ #2 : Ноября 03, 2013, 17:02:35 pm »
Цитата: ильяfet от Октября 16, 2013, 12:04:43 pm
Начитался тут про аутотренинг решил попробовать Нашел в контакте аудиозапись на расслабление послушал 20 минут и стало как то плохо
помоему ты себя просто напросто накрутил!
Записан
Как?
Tar_as
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 14
« Ответ #3 : Ноября 18, 2013, 18:19:38 pm »
Цитата: ильяfet от Октября 16, 2013, 12:04:43 pm
Начитался тут про аутотренинг решил попробовать Нашел в контакте аудиозапись на расслабление послушал 20 минут и стало как то плохо
У меня то же самое. Вроде и расслабляешь и даже засыпаешь, а затем после занятий, вегетатика словно хочет отомстить за твое расслабление, усиливая все симптомы в несколько раз. Я упорствовал, занимался 1,5 месяца, в итоге бросил - становилось все хуже и хуже. Затем я обращался в  Институт неврологии, психиатрии и наркологии АМН Украины для консультации по поводу своей болезни. И я там задал вопрос про аутотренинг, на что мне четко сказали: " если есть агорафобия, панические атаки или дереализация, то аутотренинг строго запрещен, т.к может вызвать переход невроза в психоз". После этого я прекратил заниматься аутотренингом, сейчас пробую метод Джейкобсона, похвастаться пока нечем. Кстати в современных исследованиях применения аутотренинга для лечения фобических состояний и коррекции характера "Граве "Психотерапия в процессе перемен: от конфессии к профессии", была доказана абсолютная неэффективность аутотренинга.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 753
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12815


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #4 : Ноября 18, 2013, 18:24:32 pm »
ну, значит, аутотренинг не для тебя.
ищи что-нибудь другое.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: