следующая тема »

анализируя, понимаю, что причина - длительный стресс. рождение ребенка и понеслась...везде одна, сама....
она вернулась приступом - задыхалась, тошнота, сердце бьется ну и т.д....вдруг, без предупреждения....и началась старая песня....

А первую серию как лечила? Страхи удалось поставить в интересную позу и дать им пинка?

мне просто надоело! работу хорошую предложили, но туда 40 мин на автобусе....
и я поехала...и губы вкровь и руки в синяках....у меня проблема - тошнит когда душно и страх что вырвет....
так вот доказывала себе что не душно, не вырвет и проч.
давила гадину!!!! и она исчезла. трудно было. везде постоянно пешком ходила, где возможно.  в бассейн пошла, на йогу (просто растяжка, без углубленности), на стэп (на ступеньку наступать, гимнастика)...конечно везде меня тошнило...не поддавалась! ни разу не вырвало, только пугала она меня. И ОНА УШЛА!!!! Чесслово!!!! все три года НЕ БЫЛО!!!! НИ РАЗУ!!!!!

конечно проблемы со здоровьем остались - ОХЗ, глаза, щитовидка....но зато не было ни разу ПА, я забыла что такое страх....всю беременность отходила на ура, потом жила припеваючи...и вот вышла на работу....и понеслась...

я сейчас определяю чем бы заняться...куда записаться, так чтоб и с работой и с ребенком....носпорт однозначно...
а потом, когда дел много особо некогда думать о болячке...занять себя надо с утра до вечера чтоб без просветов!!!!

  количество просмотров перевалило за 50 тысяч..
Чего-то я стесняюсь... 

количество просмотров перевалило за 50 тысяч..
Чего-то я стесняюсь... 

У Мастера 40 тысяч. А он только начал. 

количество просмотров перевалило за 50 тысяч..
Чего-то я стесняюсь... 

Блин, ну что за натура ВСДшничья! Другой бы купался в лучах славы, а ты стесняешься..  

количество просмотров перевалило за 50 тысяч..
Чего-то я стесняюсь... 

Блин, ну что за натура ВСДшничья! Другой бы купался в лучах славы, а ты стесняешься..  

ага,ждаже фото не выложил,я не видела.

количество просмотров перевалило за 50 тысяч..
Чего-то я стесняюсь... 

Блин, ну что за натура ВСДшничья! Другой бы купался в лучах славы, а ты стесняешься..  

ага,ждаже фото не выложил,я не видела.

Так Дмитрий специально сделал для себя фото-архив недоступным. Что-бы фотки не выкладывать.
ЗЫ. Я сегодня хотела фото выложить..  но даже не знаю какие. Те, что до ВСД- смешные, веселые, в танце или с глазами разьехавшимися в разные стороны Те, что после ВСД- все такие печальные, что никакая улыбка и очки не спасают ::. Взгляд, лицо, совсем другие((( Выложу котов.

выкладывайте котов, собак и проч.! 
Дмитрий, а как вы хотели, вы пишите то, что реально помогает подняться!

количество просмотров перевалило за 50 тысяч..
Чего-то я стесняюсь... 

Блин, ну что за натура ВСДшничья! Другой бы купался в лучах славы, а ты стесняешься..  

ага,ждаже фото не выложил,я не видела.

Так Дмитрий специально сделал для себя фото-архив недоступным. Что-бы фотки не выкладывать.
ЗЫ. Я сегодня хотела фото выложить..  но даже не знаю какие. Те, что до ВСД- смешные, веселые, в танце или с глазами разьехавшимися в разные стороны Те, что после ВСД- все такие печальные, что никакая улыбка и очки не спасают ::. Взгляд, лицо, совсем другие((( Выложу котов.

Тань выложи до ВсД и после мы сравним.

Дмитрий! Мы благодаря Вам поверили, и идем-идем стараемся по Вашему пути. Вы уж не сомневайтесь, будьте тверды и уверенны. Нам нужен сильный пример. Никаких стеснений! Подбадривайте нас. Благодаря Вам я поверила что смогу и стараюсь держаться. Хотя очень тяжело. Вы очень убедительны. Сколько людей ищут информацию, клиники, врачи и т.д. А Вы раз - и то что надо. Для меня это свет в окошке.

Дмитрий! Мы благодаря Вам поверили, и идем-идем стараемся по Вашему пути. Вы уж не сомневайтесь, будьте тверды и уверенны. Нам нужен сильный пример. Никаких стеснений! Подбадривайте нас. Благодаря Вам я поверила что смогу и стараюсь держаться. Хотя очень тяжело. Вы очень убедительны. Сколько людей ищут информацию, клиники, врачи и т.д. А Вы раз - и то что надо. Для меня это свет в окошке.

Да ладно. Всего-то лишь надо однажды проснуться утром и сказать себе: мне это надоело! Что бы ни случилось, как бы мне плохо не было, я не сверну с намеченного пути.
Практика показывает, что это сделать гораздо труднее, чем наметить путь :)

Дмитрий! Мы благодаря Вам поверили, и идем-идем стараемся по Вашему пути. Вы уж не сомневайтесь, будьте тверды и уверенны. Нам нужен сильный пример. Никаких стеснений! Подбадривайте нас. Благодаря Вам я поверила что смогу и стараюсь держаться. Хотя очень тяжело. Вы очень убедительны. Сколько людей ищут информацию, клиники, врачи и т.д. А Вы раз - и то что надо. Для меня это свет в окошке.

Да ладно. Всего-то лишь надо однажды проснуться утром и сказать себе: мне это надоело! Что бы ни случилось, как бы мне плохо не было, я не сверну с намеченного пути.
Практика показывает, что это сделать гораздо труднее, чем наметить путь :)

wallbash точно...Очень трудно,так и хочется прилечь,да поныть...Как заставить себя. wallbash

Дмитрий! Мы благодаря Вам поверили, и идем-идем стараемся по Вашему пути. Вы уж не сомневайтесь, будьте тверды и уверенны. Нам нужен сильный пример. Никаких стеснений! Подбадривайте нас. Благодаря Вам я поверила что смогу и стараюсь держаться. Хотя очень тяжело. Вы очень убедительны. Сколько людей ищут информацию, клиники, врачи и т.д. А Вы раз - и то что надо. Для меня это свет в окошке.

Да ладно. Всего-то лишь надо однажды проснуться утром и сказать себе: мне это надоело! Что бы ни случилось, как бы мне плохо не было, я не сверну с намеченного пути.
Практика показывает, что это сделать гораздо труднее, чем наметить путь :)

wallbash точно...Очень трудно,так и хочется прилечь,да поныть...Как заставить себя. wallbash

Самое интересное, что ведь до приступов, до ВСД тоже иногда и слабость, и головокружения были, но сейчас совсем по-другому воспринимаются недомогания. Т.е. стараешься не циклиться, отвлекаться, но на подсознании какая-то тревога, негатив откладывается. Я вчера зевала днем, ужасно сонная была.. так достало это все, разозлилась и бахнула кофе. До ВСД я именно так и спасалась от сонливости и слабости. А сейчас терплю, и кофе пью только когда хорошо себя чувствую. Так вот, напиток пошел явно на пользу. Симптомы прошли.

Дмитрий, спасибо за историю! У меня все происходит приблизительно по такому же "сценарию", как бы это по-дурацки не звучало, но иногда приятно осознавать что не один ты такой, и люди живут с этим, находят силы, возможности и время побороть недуг, только вот что-то у меня пока не получается....

Дмитрий, прочитала историю и прям так настроение поднялось! Значит я тоже смогу от этой дряни избавиться! Спасибо за рассказ, очень мотивирует! 

Дмитрий, прочитала историю и прям так настроение поднялось! Значит я тоже смогу от этой дряни избавиться! Спасибо за рассказ, очень мотивирует! 

Стараюсь, чо!

Прочитала как говорится "взахлеб"! Молодец! Главное сила воли и желание жить!
зы: Я тоже недавно Кураптова для себя открыла! Он молодец! все разжевал и в рот положил!

Пример упорства для всех! Я тоже в конце концов понял, что эти дурацкие состояния вызваны"тараканами"в башке, излишней впечатлительностью,раздражительностью,повышенным чувством справедливости,неприятием скотства,быдлятины. Занимаюсь потихоньку демонтажом старого мировоззрения,привычек и просто на многое забиваю.Поставил цели,а всё остальное - по боку,просто наплевать! Понятно почему у эгоистов и циников никогда не бывает таких расстройств - им реально кроме себя на всех и всё плевать....В статье приколола фраза:"через меня перешагивали,надо мной посмеивались,а кот вообще думал,что я с ним играю :D и кусал меня за уши!...." :D

Легко как то вы пишите молодой человек,раз и все понял и на все наплевал

Хотела в кратции поделиться своей историей...
С диагнозом ВСД я около года... точнее первая ПА была 30 вгуста. Я -парикмахер, после 8-ого клиента я поняла, что "умираю" Мне вызвали скорую, на дому сделали кардиограмму-всё отлично! Месяц ходила по врачам,  все в один голос говорили: "Да, ты не помрёшь"..  Последним врачём был -вегетолог... Он прописал мне фенозипам  сс8 после чего я "летала".. 2 месяца я жила без болей и панических  атак, улыбаясь по жизни я ездила за рулём и не одозрвала о следующем... когда я начала сползть с фенозипама я не спала суток 10...   :: Меня трясло... колбасило, кидало в жар...
И вот добралась я до Нового 2011 года в муках. и твёрдом убеждении лучше померть чем быть настолько зависимой от препаратов...
Было Рождество и меня взяла такая паника, что невыдежав я ушла к соседке в гости..  После нашего вечера я твёрдо решила что узнаю, что это за "чертяка" во мне сидит изнутри.... При слове психотерапевт меня босало в дрожь (с мыслями, что я....???? да ни в жизни...)
И не поверите я не пошла к психотерапевту... я пошла учиться на него..
Очень важно понять и разобрать прицип "устроства" психики и сейчас я сама в силах себе помчь, но какие то глубиные проблемы из детства я разбираю на группах при помощи терапевтов, со стажем более 20 лет.  Как и Дмиртий я в одно прекрасное время  отвлекалась огромным количеством книг.. , но в основном это психология и философия, так же занялась бегом и велоспортом. Муж купил сбаку, и хошь, ни хошь, а утром и вечером прогулка в любую погоду обеспечена ( лекарство от лени)))) 
Сейчас нахожусь на даче, бывают дипрессии-  хожу в лес, купаюсь, катаюсь на велосипеде... Занимаюсь йогой