следующая тема »

увы,есть такая у многих.из-за этого очень сложно передвигаться,когда знаешь,что от нервов прихватит.кто пробовал справляться?и я не про экзамены и собеседования говорю,а про обычную дорогу на работу или по делам.и все это опять превращается в фобию...

Однозначно, к психотерапевту с такой проблемой. Если нет сил справиться самому, то лучше получить квалифицированную помощи и не мучить себя терзаниями. С фобиями, помогает бороться психотерапевт. Он же способен, на первое время, выписать и транквилизаторы, которые будут снимать состояние тревоги.