Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 04:18:41 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Экстренные способы спасения (Прочитано 21314 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
LinaDevon
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 49
Дневник: Читать>>
« : Августа 04, 2013, 10:37:16 am »
Добрый день. Я так понимаю, среди нас есть очень много тех, кому резко становится плохо (в транспорте, на учебе, на работе и тд). Я очень прошу вас рассказать именно об экстренных способах спасения в таких ситуациях. Чтобы не выбегать с работы/из вуза в панике, смахивая на плохое самочувствие, а что-либо предпринять, кто как спасается, когда кажется, что вот-вот упадешь в обморок?

Я сама мучаюсь от такого состояния уже 2 месяца. Все началось после мощного, долгого стресса и страха. Каких только врачей не обошла, все проверила уже, что могла. Прописали ципралекс с алпрозаламом, мне намного лучше теперь, но выхожу одна на улицу и сразу тяжесть в голове, головокружение, дикий страх упасть в обморок, просто дичайший. Хотя упала один раз в жизни только 4 месяца назад и то от того, что спала час и нервничала очень сильно всю ночь, да и встала в 6 по будильнику, вот и свалилась на несколько секунд. Когда выхожу с близкими, мне практически нормально, только страх все портит.

До начала учебы месяц. Я понимаю, что надо помимо лекарств что-то  с собой делать. Может сосуды как-то укрепить, давайте поделимся экстренными советами по спасению sos sos sos
Записан
http://vk.com/fortunaschild
АлексМ.
Гость
« Ответ #1 : Августа 04, 2013, 15:06:23 pm »
Цитата: LinaDevon от Августа 04, 2013, 10:37:16 am
Добрый день. Я так понимаю, среди нас есть очень много тех, кому резко становится плохо (в транспорте, на учебе, на работе и тд). Я очень прошу вас рассказать именно об экстренных способах спасения в таких ситуациях. Чтобы не выбегать с работы/из вуза в панике, смахивая на плохое самочувствие, а что-либо предпринять, кто как спасается, когда кажется, что вот-вот упадешь в обморок?

Я сама мучаюсь от такого состояния уже 2 месяца. Все началось после мощного, долгого стресса и страха. Каких только врачей не обошла, все проверила уже, что могла. Прописали ципралекс с алпрозаламом, мне намного лучше теперь, но выхожу одна на улицу и сразу тяжесть в голове, головокружение, дикий страх упасть в обморок, просто дичайший. Хотя упала один раз в жизни только 4 месяца назад и то от того, что спала час и нервничала очень сильно всю ночь, да и встала в 6 по будильнику, вот и свалилась на несколько секунд. Когда выхожу с близкими, мне практически нормально, только страх все портит.

До начала учебы месяц. Я понимаю, что надо помимо лекарств что-то  с собой делать. Может сосуды как-то укрепить, давайте поделимся экстренными советами по спасению sos sos sos хорошая тренировка сосудов это контрастный душ каждый день только почитай как правильно делать.а чтобы в панике не выбигать просто найди в себе силы мысленно себя успокоить такое состояние кротковременное и если его не добить испугом то оно проходи волнение ухудшает симптом.и старайся спать нормально потому что бывает резко хочешь заснуть и организм этоо пугается и получается ПА.у меня такое было пару раз как мало спал.
Записан
ri_narina
Гость
« Ответ #2 : Августа 07, 2013, 08:58:54 am »
Лина, ах как бы хотелось верить, что есть чудодейственное средство спасения.
Перво-наперво нужно точно для себя уяснить, что это всего лишь ВСД, ПА... ко мне это осознание пришло только после посещения ПТ и чтения курпатова  "средство от всд"
А вот дальше будет немного проще. Я конечно пытаюсь и успокаивать себя во время ПА и пью успокоительную таблеточку, но мне ни чего не помогает, ни дыхание, ни расслабление.....но это сейчас. Я Вас не пугаю, в момент когда накрывает нужно всеми возможными способами привести себя в состояние покоя.
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Августа 07, 2013, 09:20:22 am »
валидол, сильно мятная конфетка (холс к примеру), мятная настойка, писят грамм винца
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
АлексМ.
Гость
« Ответ #4 : Августа 07, 2013, 10:29:27 am »
А самое главное это книга курпатова (все прочитали все исцелились и все здесь) lol2
Записан
штуша
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112



let's rock it!
« Ответ #5 : Августа 07, 2013, 12:55:14 pm »
Цитировать
дикий страх упасть в обморок
Как скорая помощь именно от этого, то сильно надавливаем на точку в углублении в центре ладони. Большим пальцем правой руки на эту точку левой ладони и наоборот, левым пальцем на правую ладонь. Или, если зашатало, надавливаем на болевую точку под носом, прям посредине между верхней губой и носовой перегородкой.
Записан
DON'T PANIC!
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Августа 07, 2013, 12:59:38 pm »
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 10:29:27 am
А самое главное это книга курпатова (все прочитали все исцелились и все здесь) lol2

ну от ПА она реально мне помогла, не от всего ВСД,но от многих ее проявлений.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
штуша
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112



let's rock it!
« Ответ #7 : Августа 07, 2013, 13:04:54 pm »
В том-то и дело, что ПА - начальное проявление ВСД как я понимаю. И если вам,  LinaDevon, от этого станет легче, то очень скоро вы попривыкнете и перестав пугаться, ПА в недоумении поутихнут.
Записан
DON'T PANIC!
АлексМ.
Гость
« Ответ #8 : Августа 07, 2013, 13:23:52 pm »
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 12:59:38 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 10:29:27 am
А самое главное это книга курпатова (все прочитали все исцелились и все здесь) lol2

ну от ПА она реально мне помогла, не от всего ВСД,но от многих ее проявлений.
Я к этим книгам отношусь как к наживке на больных людях.(может не прав но это мое мнение.)когда действительно падает давление и человек на стадии обморока там не до книги и не до текста в ней. Да и каждый второй пишет уже и втюхать здесь пытается и я больше чем уверен что каждый кто здесь может написать свою на тему всд и как он с ней борется.не знаю лучьше бы уж действительно помогли а что сделали бы тему здесь и по общались с людьми ответили бы на вопросы и реально помогли бы людям.
Записан
АлексМ.
Гость
« Ответ #9 : Августа 07, 2013, 13:34:57 pm »
Вот например взять тоже самое состояние когда чувствуешь что сейчас вырубишься.па приходить уже после этого и причина должна быть резкому понижению давления но ее никто не ищет потому что найдешь.и состояние это приходит зачастую в положении сидя.у кого нибудь хоть какие обследования проводили? Кроме стандартных скорей всего нет может в этом положении пережимает какую артерию и недостаток крови приводит этому.к здесь я считаю для начала надо найти причину а потом уже пт и книги.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #10 : Августа 07, 2013, 14:07:21 pm »
Есть куча способов купирования ПА, они описаны в разных темах да и в научно популярной психологической литературе не обделены вниманием, даже не хочется повторяться  А вот с предобморочными состояниями все сложней, надо пробовать, лично мне глобально помогают нейролептики, а во время криза-предобморочного состояния помогает резко участить и углубить дыхание, помассировать шею, постоять опустив голову вниз к коленям потом сделать контрастный душ на руки и стопы (но кому то такое наоборот навредит)
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Августа 07, 2013, 14:27:32 pm »
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 13:23:52 pm
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 12:59:38 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 10:29:27 am
А самое главное это книга курпатова (все прочитали все исцелились и все здесь) lol2

ну от ПА она реально мне помогла, не от всего ВСД,но от многих ее проявлений.
Я к этим книгам отношусь как к наживке на больных людях.(может не прав но это мое мнение.)когда действительно падает давление и человек на стадии обморока там не до книги и не до текста в ней. Да и каждый второй пишет уже и втюхать здесь пытается и я больше чем уверен что каждый кто здесь может написать свою на тему всд и как он с ней борется.не знаю лучьше бы уж действительно помогли а что сделали бы тему здесь и по общались с людьми ответили бы на вопросы и реально помогли бы людям.

Я так и не поняла в чем наживка, у меня есть подозрение,что книгу Вы не читали. Для тех кто хочет избавиться от ПА, книга реальный помощник, а тем кто хочет поныть ни один ПТ не поможет.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Августа 07, 2013, 14:29:43 pm »
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 13:34:57 pm
Вот например взять тоже самое состояние когда чувствуешь что сейчас вырубишься.па приходить уже после этого и причина должна быть резкому понижению давления но ее никто не ищет потому что найдешь.и состояние это приходит зачастую в положении сидя.у кого нибудь хоть какие обследования проводили? Кроме стандартных скорей всего нет может в этом положении пережимает какую артерию и недостаток крови приводит этому.к здесь я считаю для начала надо найти причину а потом уже пт и книги.

а что тут тайного? если бы Вы читали  вышеупомянутую книгу, то знали бы, что вегетатика управляет тонусом сосудов, и что удивительного в том, что когда нарушена регуляция тонуса сосудов может резко повышаться и падать давление?
Так ищите, как буд-то Вам кто-то запрещает искать причину, диагностические центры открыты и Вас там ждут.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
АлексМ.
Гость
« Ответ #13 : Августа 07, 2013, 14:34:38 pm »
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 14:27:32 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 13:23:52 pm
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 12:59:38 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 10:29:27 am
А самое главное это книга курпатова (все прочитали все исцелились и все здесь) lol2

ну от ПА она реально мне помогла, не от всего ВСД,но от многих ее проявлений.
Я к этим книгам отношусь как к наживке на больных людях.(может не прав но это мое мнение.)когда действительно падает давление и человек на стадии обморока там не до книги и не до текста в ней. Да и каждый второй пишет уже и втюхать здесь пытается и я больше чем уверен что каждый кто здесь может написать свою на тему всд и как он с ней борется.не знаю лучьше бы уж действительно помогли а что сделали бы тему здесь и по общались с людьми ответили бы на вопросы и реально помогли бы людям.

Я так и не поняла в чем наживка, у меня есть подозрение,что книгу Вы не читали. Для тех кто хочет избавиться от ПА, книга реальный помощник, а тем кто хочет поныть ни один ПТ не поможет.
да вот и нтересное дело читали здесь все или многие а ныть то так и осталось.да и вам смотрю не особо помогло раз до сих пор здесь третесь
Записан
АлексМ.
Гость
« Ответ #14 : Августа 07, 2013, 14:40:07 pm »
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 14:29:43 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 13:34:57 pm
Вот например взять тоже самое состояние когда чувствуешь что сейчас вырубишься.па приходить уже после этого и причина должна быть резкому понижению давления но ее никто не ищет потому что найдешь.и состояние это приходит зачастую в положении сидя.у кого нибудь хоть какие обследования проводили? Кроме стандартных скорей всего нет может в этом положении пережимает какую артерию и недостаток крови приводит этому.к здесь я считаю для начала надо найти причину а потом уже пт и книги.

а что тут тайного? если бы Вы читали  вышеупомянутую книгу, то знали бы, что вегетатика управляет тонусом сосудов, и что удивительного в том, что когда нарушена регуляция тонуса сосудов может резко повышаться и падать давление?
Так ищите, как буд-то Вам кто-то запрещает искать причину, диагностические центры открыты и Вас там ждут.
, я до этого писал только произошол сбой в 2х словах искить надо причину появления а не последствия а па это и есть последствие. А от больного (зуба) читать книги и пить таблетки можно вечно.А вы наверное в доле а?????с книг то волшебных. lol2
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Августа 07, 2013, 14:40:43 pm »
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 14:34:38 pm
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 14:27:32 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 13:23:52 pm
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 12:59:38 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 10:29:27 am
А самое главное это книга курпатова (все прочитали все исцелились и все здесь) lol2

ну от ПА она реально мне помогла, не от всего ВСД,но от многих ее проявлений.
Я к этим книгам отношусь как к наживке на больных людях.(может не прав но это мое мнение.)когда действительно падает давление и человек на стадии обморока там не до книги и не до текста в ней. Да и каждый второй пишет уже и втюхать здесь пытается и я больше чем уверен что каждый кто здесь может написать свою на тему всд и как он с ней борется.не знаю лучьше бы уж действительно помогли а что сделали бы тему здесь и по общались с людьми ответили бы на вопросы и реально помогли бы людям.

Я так и не поняла в чем наживка, у меня есть подозрение,что книгу Вы не читали. Для тех кто хочет избавиться от ПА, книга реальный помощник, а тем кто хочет поныть ни один ПТ не поможет.
да вот и нтересное дело читали здесь все или многие а ныть то так и осталось.да и вам смотрю не особо помогло раз до сих пор здесь третесь

очень помогло, ПА у меня после прочтения пошли и не появлялись.
А не всем эта книга помогает потому что, во-первых разные диагнозы у всех, во вторых разные характеры. Есть те кому в силу характера не поможет никто,а тем кто ищет выход книга покажет приемлемый путь действий.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Августа 07, 2013, 14:43:26 pm »
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 14:40:07 pm
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 14:29:43 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 13:34:57 pm
Вот например взять тоже самое состояние когда чувствуешь что сейчас вырубишься.па приходить уже после этого и причина должна быть резкому понижению давления но ее никто не ищет потому что найдешь.и состояние это приходит зачастую в положении сидя.у кого нибудь хоть какие обследования проводили? Кроме стандартных скорей всего нет может в этом положении пережимает какую артерию и недостаток крови приводит этому.к здесь я считаю для начала надо найти причину а потом уже пт и книги.

а что тут тайного? если бы Вы читали  вышеупомянутую книгу, то знали бы, что вегетатика управляет тонусом сосудов, и что удивительного в том, что когда нарушена регуляция тонуса сосудов может резко повышаться и падать давление?
Так ищите, как буд-то Вам кто-то запрещает искать причину, диагностические центры открыты и Вас там ждут.
, я до этого писал только произошол сбой в 2х словах искить надо причину появления а не последствия а па это и есть последствие. А от больного (зуба) читать книги и пить таблетки можно вечно.А вы наверное в доле а?????с книг то волшебных. lol2

Ясно, бувайте здоровы.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
АлексМ.
Гость
« Ответ #17 : Августа 07, 2013, 15:15:13 pm »
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 14:43:26 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 14:40:07 pm
Цитата: эм от Августа 07, 2013, 14:29:43 pm
Цитата: АлексМ. от Августа 07, 2013, 13:34:57 pm
Вот например взять тоже самое состояние когда чувствуешь что сейчас вырубишься.па приходить уже после этого и причина должна быть резкому понижению давления но ее никто не ищет потому что найдешь.и состояние это приходит зачастую в положении сидя.у кого нибудь хоть какие обследования проводили? Кроме стандартных скорей всего нет может в этом положении пережимает какую артерию и недостаток крови приводит этому.к здесь я считаю для начала надо найти причину а потом уже пт и книги.

а что тут тайного? если бы Вы читали  вышеупомянутую книгу, то знали бы, что вегетатика управляет тонусом сосудов, и что удивительного в том, что когда нарушена регуляция тонуса сосудов может резко повышаться и падать давление?
Так ищите, как буд-то Вам кто-то запрещает искать причину, диагностические центры открыты и Вас там ждут.
, я до этого писал только произошол сбой в 2х словах искить надо причину появления а не последствия а па это и есть последствие. А от больного (зуба) читать книги и пить таблетки можно вечно.А вы наверное в доле а?????с книг то волшебных. lol2

Ясно, бувайте здоровы.
Спасибо и вам скорейшего выздоровления
Записан
ri_narina
Гость
« Ответ #18 : Августа 08, 2013, 18:45:29 pm »
Алекс, ну а где ее искать-эту причину? ПТ и книги были уже после многочисленных обследований, глубоких и тщательных, и ни чего серьезного, все как у всех... После "промывки мозга" стало немного легче, накрывать стало редко.
ПА возникают на фоне уже существующей ВСД.
И таки я знаю причину своих ПА и плохого самочувствия- постоянный, нескончаемый стресс и каждая новая  нервотрепка возращает все эти прелести, как не борись... Не спорю, у каждого  все индивидуально, но если нет физических причин недомогания, надо лечить голову.
Записан
marina13
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #19 : Августа 08, 2013, 19:05:46 pm »
Добрый вечер.
Пантческие атаки появились год назад. Когда ехала в метро, у меня появилось ну ооочень поверхностное дыхание.
Испугалась дико. На фоне нехватки воздуха еще и оченб мокрые ладони, ноги ватные.
Вот на этих ватных ногах я еле выкоробкалась на свеж.воздух из метро.
От мысли, что снова в метро надо, мне было дурно. На вход в метро даже смотреть не могла.
Мой парень тем вечером уже выпил пиво, за руль сесть не мог и встретить на машине...
Всегда стараясь быстро думать и принимать решения, я предложила, как идею, чтобы парень всю дорогу общался со мною по тел. На любые темы, пусть и самые тупые, пока я в метро... Все же тогда я заставила себя зайти в метро, но тел держала у уха.
Неск.станций мы болтали обо всем. И это помогло...
Боязнь метро крайне быстро перешла в фобию любого общ.места. В очереди стоять не могу, мне дурно((
Метро – самый ужас.
Но чтобы куда–то доехать, я всегда на готове держу мобильный... в ротных руках..((((

Такой метод плох, что других людей отвлекает. У знакомых и близких нет такого, слава Богу, они меня стараются, но не понимают((((

Я вот, что спросить хотела...
Убедить себя, что это несмертельно – я могу. Но так ли это????

В удушье в общ.месте я боюсь не выглядеть, как в том фильме со Шварцнейгером, где без скафандра на марсе... Мне пофиг, как я выгляжу со стороны, и уж тем более пофиг, что подумают случайные люди вокруг...
Я боюсь невротической астмы! астма она и в Африке астма и исход печален((

И если аллергикам с астмой, людям с обструкцией выписывают ингаляторы, то мне говорят: гуляйте на свежем воздухе, водные процедуры, не нервничать – ощем стандарт идеальной жизни для здоровья, который нам не доступен зачастую...
Но мой мозг без кислорода будет жить, как у всех... А послед раз мне в метро дыхание наглухо перекрыло аж на 2 мин. Еле дышать начала....
Я лишь этого боюсь. Хотя, как и все тут по неск раз и легкие обследовала, и анализы сдавала – все идеально! хоть завтра в космос....

Не вижу проблем, убедить себя, что всд несмертельно...
Но несмертельно ли?? Как же астма нервного напряжения??
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.203 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257