Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 21, 2025, 15:46:09 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Физ. нагрузка
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Физ. нагрузка
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Vanilniy
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 48
« : Августа 30, 2008, 07:49:22 am »
При ходьбе (особенно утром) начинает появлятся ком, тяжесть внизу горла(где оно в грудну клетку входит).Кажется как будто не 100 м прошел, а пробежал их.Потом,  после этого начинается сонливасть. Ну я уже ничего не говорю про занятие спортом))) Народ ктонибудь знает как с эим бороться ? А то надоело уже, а ту чувствую себя каким то дедом старым. Больше всего выматывает когда каждое утро приходишь в гараж, а потом всю дорогу зеваешь....  :-\ :-\ :-\
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 753
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12815


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #1 : Августа 30, 2008, 09:56:10 am »
Займись бегом после работы. Или просто ходьбой - три километра в день. Например, ходи в дальний магазин за продуктами пешком.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
кЫса
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 81
« Ответ #2 : Августа 30, 2008, 20:00:08 pm »
А я бегаю за автобусами по утрам!
Записан
Силы Тьмы и силы Света
Встретились у туалета,
А кабинка-то одна -
Тут и началась война! (с)
Vanilniy
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 48
« Ответ #3 : Августа 31, 2008, 09:43:56 am »
Просто обидно как -то.. Раньше каждое лето по часа 4  под палящим солнцем в пляжку играл..... а ща вообще ппц.Я так понял, что при всд надо заного всё разрабатывать?
« Последнее редактирование: Августа 31, 2008, 09:53:21 am от Vanilniy » Записан
Леся
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 225
« Ответ #4 : Августа 31, 2008, 19:22:12 pm »
Цитата: Vanilniy от Августа 31, 2008, 09:43:56 am
Просто обидно как -то.. Раньше каждое лето по часа 4  под палящим солнцем в пляжку играл..... а ща вообще ппц.Я так понял, что при всд надо заного всё разрабатывать?

Ага, даже с удвоенными усилиями ;) Тем более мотивация более чем отличная - выздороветь!!! И ведь многим помогает!
Записан
Только позитиFF=)))

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: