следующая тема »

Началось все с детства. В детстве меня преследовала вечная слабость, частые головокружения, была очень ранимой девочкой. в 12 лет потеряла отца, потом сразу же через полгода сестру родную старшую.перенесла все это в себе...потом погиб мой лучший друг когда мне было 17 лет, все это наверное как то повлияло на меня. Но тогда я еще держалась молодцом,все в себе.редко плакала. Началось все недавно , сейчас мне 21. год назад поднялось давление до 170 после того как мы с парнем расстались, сказали гипертонический криз.я месяца 2 отходила от него.целыми днями пила таблетки от давления и головы.потом весь год как не своя.вечно проверяла себя, а вдруг сейчас опять давление скаканет или голова закружется или перебои будут.была в каком то напряжении, летом съездила отдохнуть в адлер и полегчало потом встретила парня след год был как сказка (ну практически) ,с парнем вот собираемся пожениться скоро...и вот в мае этого месяца понеслось, давление ,диреал.после стресса (конкретного стресса) на работе...плюс пополнела резко,такое ощущение что скачок гормонов. потом эти дурацкие мысли например а вдруг все это сон? как отличить сон от яви? как мы понимаем что не во сне? а вдруг люди не настоящие а я настоящая.от этих мыслей аж пот прошибает и волна иногда страха накатывает, потом проходит,успокаиваю себя....Но я не понимаю.как могут быть такие мысли у человека.я уже боюсь что я псих?это же идиотские мысли....раньше я об этом не думала. и не сомневалась ни в чем.сейчас во многом сомнения.тут уже у меня не шиза а что похлеще((( скажите может у кого то было подобное чтобы мысли причем похожие  по смыслу лезли в голову,чтобы что то доказывали вы себе чтобы себя успокоить...я сейчас пью тенотен мне наш невролог посоветовала.сказала стресс...я ей про мысли конечно не стала рассказывать..не хотела выглядеть психом..вот так вот((грустно...мне кажется почему то что у других такого нет ..... хотя читаю тут и вижу что все таки есть. Подскажите кто прошел это, у кого тоже были тупые мысли, кто плакал часто и переживал, у кого был диреал.как с этим бороться?

я живу с ДР уже 4 месяца. ДР появился вместе с ВСД, чуть позже через неделю после первой ПА. Он постоянен, редко когда отступает, описать его трудно, как во сне все, хотя я понимаю что это не сон, как будто бы мир приглушен, или я его плохо чувствую. Бывает такое состояние, как будто бы реальность уходит, это очень трудно объяснить, но думаю все меня поймут, многие ВСДшники страдают ДР и ДП. Еще никто от этого не умер, да не приятная штука, говорят это защитная реакция организма, как избавиться от этого чувства, не знаю. Из всех симптомов ВСД, пожалуй больше всего давит ДР и ДП

Мысли такие меня тоже посещали и посещают по сей день, особенно когда очень кроет дереал на улице..так что ты не одна такая))) Но когда я отвлекаюсь-вроде и нет ничего. Тенотен может и снимает тревогу, но от дереала мне лично не помог. Может пить надо его долго как и ад. Ты работаешь? У тебя постоянный дереал?

я сама прекрасно знаю что не во сне, но зачем то доказываю это себе =( зачем мне это? какие то сомнения как будто( так может быть? и эти мысли достают.да отвлекаться помогает,но ненароком как вспомню и снова ... диреал у меня начался с мая...был где то неделю потом прошел...и вот недавно опять накрыло =( а у вас тоже мысли подобные были?

Привет!мне от дереала помог полноценный сон,работа на свежем воздухе и ванны с Бишофитом!

а что за работа? она вам нравится?

Мысли периодически такие есть.. Все кажется сном, хотя знаю прекрасно, что не сон..как вообще мне такое в голову приходит не знаю, прицепилось и никак не отлипнет этот  дереал и мысли дурацкие. Занимаюсь теми же делами, что и раньше, но ощущение какое-то странное.. Смотришь в окно и как будто что за окном- это только кажется...
А на улице идешь-так вообще как отрезанная от мира, как в вакууме, бесит ужасно..нет такого-понаслаждаться природой, речкой, не могу никак, как будто нарушен центр, отвечающий за передачу импульсов, воспринимаемых глазами, к мозгу... 
У вас есть такое?

да как раз такое мишель.еще смотрю на людей и люди кажутся как будто не реальными,знаю что чушь. а так не приятно об этом думать =( все как будто не реальное

Ода, я прошла весь этот ужас. Дереал и деперсонализацию. Все было в точности как тут описывают, состояние сна, мертвомть красок, время кау будто останавливалось, я была отдельно от мира, в вакууме илиза мощным стеулом. Тишина пустота нет ничегл. На фоне этого были мысли: что такое реальность? Почему что то должно существовать вообще, почему мы так выглядим, как двигаем оуками и ногами? Короче всякий философсуий бред лез, прошла гипноз и начала пить ад-все отпустило)сейчас др дп нкт но иногда просуальзывают такие мысли

а тревога при диреале может быть? еще тревога у меня..спасибо вам за то что пишите,поддерживаете.как то легче становится...ад не пила.пью тенотен и глицын.только начала тенотен пить.пока результат слабенький. да мысли эти так бесят особенно если все это представить,нафантазировать..богатая фантазия  е мое)))

заметила как тревога проходит вообще ни о чем не думаю и веду обычный образ жизни.сегодня хлеб себе испекла сама. просто впадать в депрессию нельзя..вот и выкарабкиваюсь как могу..

Ода, я прошла весь этот ужас. Дереал и деперсонализацию. Все было в точности как тут описывают, состояние сна, мертвомть красок, время кау будто останавливалось, я была отдельно от мира, в вакууме илиза мощным стеулом. Тишина пустота нет ничегл. На фоне этого были мысли: что такое реальность? Почему что то должно существовать вообще, почему мы так выглядим, как двигаем оуками и ногами? Короче всякий философсуий бред лез, прошла гипноз и начала пить ад-все отпустило)сейчас др дп нкт но иногда просуальзывают такие мысли

а сколько вы пили ад?

У меня тоже была ранняя потеря близкого человека, держала все в себе, не плакала. А в подростковом возрасте проявилась ОКР и все последствия вы у меня читали.
Теперь я связываю это с тем детским стрессом, которому не дала возможность выплеснуться. Я вообще не научена была выплескивать свои эмоции, даже сейчас внутри все колышет, трясется, а все равно стараешься обуздать эмоции.
Вам еще вполне можно успеть научиться выплескивать эмоции и научиться расслабляться, релаксировать

заметила когда проплачешься легче.так может почаще плакать и отвлекаться. чтобы не давать чуши лезть в нашу светлую голову =)

Все верно, слезы - это эмоции, которым нужен выход. Всегда запрещала себе при людях плакать, потом у меня муж слез не переносит и я разучилась плакать просто, все эмоции внутри, никогда не истерила. А это плохо, потому как иначе накопится и выйдет все боком, как у меня, лучше эмоции, как есть, сразу выплескивать, поплакать, поорать, тарелку разбить - кому что помогает.

а что за работа? она вам нравится?

Если это вопрос ко мне,то отвечаю.я живу в сельской месности,когда была такая проблема,просто выходил из дома,и делал все подряд,поливал,мыл машину и т.д

заметила когда проплачешься легче.так может почаще плакать и отвлекаться. чтобы не давать чуши лезть в нашу светлую голову =)

да мне тоже,т.к. слезы -выход для стресса,но это не панацея..увы

да мне тоже,т.к. слезы -выход для стресса,но это не панацея..увы

Панацеи от всего этого нет... Но, думаю, когда ты делишься своими переживаниями и эмоциями с теми, кто готов тебя поддержать, то это замечательное лекарство от подобных недугов. Нельзя всё держать в себе. Я это на своём опыте, как и многие, понял. Пока сам не испытал на себе, не верил в это. Так что, стоит друг другу помогать в такие моменты. Ведь не всех жизнь наградила, своим местом под солнцем.

Если у вас стресс запишитесь лучше на прием к хорошему психологу в Москве. Я уверена хороший специалист, поможет разобраться в причинах и как избежать такого состояния.  Мне, лично, очень помогло http://ipozhar.ru/